icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
28 november 2012 10:30
49

hittat utbildning

Hittade nyss en veckoslutskurs jag verkligen verkligen vill gå! Den är visserligen på finska och ordnas i antingen Helsingfors eller Tammerfors, med det är inte så lång väg till huvudstaden.. Vad finskan anbelangar är det bara bra övning. Det är en grundkurs som förbereder för att vidareutbilda sig till gyminstruktör och PT vid Fitness Academy of Finland och handlar om allt från kroppsammansättning till nutrition och träning. Kostar knappa 300 eurosar. Jag vill, jag vill! Kanske får det bli den ultimata belöningen då jag nått min målvikt!? Roligt att ha ett mål, och detta gjorde mig verkligen intresserad!

Kommentarer

  • 30 november 2012 04:42
    nathalia
    Nå, i Finland såklart ;) uppsala, där har jag varit måånga ggr! Började skida längdskidning för två år sen, hos föräldrarna på åkrarna. Det går bra så länge det inte går nerför så mycket kan vi säga :D
  • 30 november 2012 07:32
    nathalia
    Tur att jag sålt min golf och har volvo, annars hade jag inte sluppit fram :)
  • 30 november 2012 11:02
    passat
    Hur gammal e du?
  • 30 november 2012 11:04
    nathalia
    jodu, jag kan både skälla, skrika, gnälla, gråta..... u name it! Hördu, nu börjar du vara ute på svag is :P Om kvinnan lagar mat diskar mannen. Dammsugaren är dessutom en maskin -> manlig hushållsyssla :D he he
  • 30 november 2012 11:04
    nathalia
    24.... sj?
  • 30 november 2012 11:11
    passat
    43.men ungdomlig ändå! Kram på re!
  • 30 november 2012 11:16
    nathalia
    Just det ja.. Aja, man är bara så gammal som man känner sig. Alltså är jag typ 17 egentligen ;D känner mig verkligen som 17 igen nu då jag t.ex. använder samma kläder som då...
  • 30 november 2012 10:22
    passat
    Va bra! Då kan du göra servise på min bil då:) kram på re
  • 30 november 2012 10:27
    nathalia
    HA, nej du inte såå bra på bilar!
  • 30 november 2012 11:01
    passat
    Jasså !då e du bra på hushålls sysslor ...då vet man de ..! Å du ... kvinnor kan inte skälla:):):)) (skämta bara). Hsr du dåliga dagar..:)
  • 28 november 2012 17:28
    passat
    Är du finska?
  • 29 november 2012 16:59
    nathalia
    Får jag fråga varför du intresserar dig för detta? Helt ok att fråga och svarar gärna men blev nyfiken! Jag jobbar som pappersvändare på ett kontor.
  • 30 november 2012 10:04
    passat
    Du va mig en smart än! Ingen blondin du eller:):)
  • 29 november 2012 17:31
    passat
    De tror jag inte du ser ju smal ut på bild:)
  • 29 november 2012 16:30
    passat
    Va gör du annsrs jobbar studerar?

Logga in för att skriva en kommentar.