Inte använt vågen på en månad och kan ju bara konstatera att vikten fortsätter att öka. Måste leva superstrikt med vägning av både mig själv och maten om det ska fungera tydligen. Nå, dagens "chock" uteblev då vågen i alla fall stannade under...
Helt spårat ur vad gäller allt just nu. Allt för många järn i elden för att få ihop livet känns det som. Om jag inte jobbar så sköter jag barnbarn och har det varit sedan början av september. Nu har jag dock haft sista barnvaktspasset före jul....
Det är den tid som gått sedan jag senast skrev något här. Har fortsatt mitt osunda leverne med massor med godis och kaffebröd. Natten till måndag fick jag dock nog. Fattade beslutet att efter jag kommit hem från nattskiftet så är det Paleo som gä...
Känns i nuläget som en omöjlighet att komma på banan igen. Blir inte mycket motion och maten har jag inte fått kontroll över ännu. resultatet blir att vikten fortsätter att öka Vet ju precis vad jag gör fel och hur jag ska rätta till det men det verka...
Det var det. 1 september i dag och sommaren är slut. Hunnit med ganska mycket i alla fall men två saker har jag inte lyckats med. 1. Fortsätta neråt i vikt, har istället gått upp allt för mycket. 2. Simma. Har bara varit i och känt på vattnet upp...
I morgon börjar jag söka mig hemåt igen. Resan blev inte som planerat men den blev nära på bättre tror jag. Planen när jag åkte hemifrån var fjällvandring 11 dagar med full packning. Resultatet blev istället hyra rum i stuga 5 nätter och daglig...
Varit hemifrån nästan en vecka och ätit det som bjudits. Ibland med måtta och ibland utan tanke på morgondagen. Resultatet blev +2,7. Gråter inte för det. 10 månader sedan jag hade träffat mina föräldrar och då nu gubben fyllde år så tänkte...
sedan omstart och -2.9 kg på vågen. Gissa om jag är nöjd. Inte följt slaviskt, varit något avsteg, men det är ju faktiskt inte så att jag är ute efter en quick-fix utan det är mitt liv som ska förändras och ska jag kunna klara av det så måste...
Så var då cykelfesten avklarad. Dottern kom på 124e och jag på 126e plats av 220 kvinnor som kom i mål. Känner oss som segrare. Dottern hade aldrig cyklat längre än 30 km men igår klarade vi båda av 67 km nonstop, dvs utan att kliva av cykeln en...
Första dagen gick riktigt bra men avslutades inte riktigt lika bra då jag blev getingstucken i underläppen när jag var ute och cyklade. Överlevde men ser ut som jag fått lite Botox Vågen i dag visade redan -1,6 från igår Nu packa allt i b...
Som sagt, i dag omstart efter att ha helt kommit in på fel spår. Resultatet var inte så farligt som jag trodde men dock..... +3,9 sedan förra invägningen och +7,5 sedan lägsta vikt i början av juni. Åter igen fått svart på vitt att det är allt e...
I morgon gäller det. 5 veckor utan kontroll har satt sina spår. Kan garantera säkert 10 kg viktuppgång Men har bara mig själv att skylla. Det går inte att tro att man kan äta bara "lite" när det kommer till sådant som kroppen inte behöver. Finns i...
Har inte styrt upp maten mer än att jag inte stoppar i mig allt jag kommer över, äter fortfarande "normal" mat, dvs husmanskost. Har kommit mig ut på två 40 minuters promenader sedan jag slog i bromsen. Resultat: -1,5 kg på två dagar Det är ju vikt som...
..att man inte ska väga sig varje dag men ibland så behövs det för att ge bekräftelse att man gör något rätt eller fel. Gårdagens vägning efter 3 veckors vågvägran visade ju att jag kommit mig över 90-sträcket igen så jag var ju naturligtvis...
Som lovat skulle jag ärligt rapportera vad mitt återfall resulterat i. 5,1 kg uppgång. Väger åter över 90 kg, en siffra jag inte sett på 3 månader. Bara att bita ihop och komma igen och inse att det finns inga genvägar och det finns heller inga ur...
Det var det där med att avskeda sockermonstret och latmasken.... Har inte lyckats ännu. De är ena riktigt envisa typer som stannar kvar trots att jag hotat med utebliven lön. Fast det räcker nog inte med hot utan jag måste väl nog skrida till handli...
Slappat till det en tid och låtit både latmasken och sockermonstret flytta in igen. Nu är det dags att avskeda båda två med omedelbar verkan. Vet att det går men det kräver att jag engagerar mig.
Om några timmar ska jag köra yngsta dottern till bus...
Sitter i "vår" lägenhet i Reykjavik och bara njuter. Haft en helt underbar dag med mannen i mitt liv. Firar i dag 30 år som gifta och har verkligen gjort det i motionens tecken. Vandrat mer än 6 timmar längs vattnet och i stan. I morgon satsar vi på...
Ofattbart men sant. Varken skött mat eller motion och ändå visar vågen minus. Kanske kroppen behövde en paus... I morgon åker jag och gubben till Island för att fira 30 års äktenskap. Dvs om vi kommer iväg pga pilotstrejken. Kommer att bli en...
Okej, jag får skylla mig själv att den här dagen slutade dåligt men i alla fall. Har ju klarat mig undan hur länge som helst men i kväll var allt emot mig. Kanske ska förklara - fick fortkörningsböter. Suttit och kört i över en timme och hade 2...