Jag funderar på varför jag lägger så mycket vikt vid mitt utseeende varje dag, står vid spegeln, tänker konstant på hur mitt hår ser ut, bleker mina tänder. Det har nästan blivit en fixering. En fixering som jag inte tycker om. Jag menar, varför...
[KURSIV][/KURSIV] Färdigstädat ! Nu har ja skurat golv, damsugit, våttorkat, städat toaletten, köket, sovrummet och vardagsrummet. Sen ställde jag mig i duschen. Det är alltid lika gott när man kommer ut i duschen och allt är fräscht! Nu behöv...
[KURSIV][/KURSIV] 64.8 till 69 på två månader jävla slarv altså!!! snacka om att kalori intaget måste ha vart maxat. Visserligen så gick ja på pulver så två kilo vatten och 2-3 kilo fett har ja gått upp. Nej fy! nya tag mer träning :D tjopp tjopp
[KURSIV][/KURSIV] Sitter och peppar inför att städa denhär skitiga lägenheten, har inte lust men de måste göras!:P Får se till de goda, ja bränner ju kalorier :D Jag fattar inte hur de kan bli så stökigt på en vecka..! Man tycker att man hålle...
[KURSIV][/KURSIV] När man har vart på ett cirkelpass och gjort fler armhävningar en vad man har gjort någonsin.. då kan man räkna med träningsvärk, skönt :D
[KURSIV][/KURSIV] åh vad ja längtar efter barn. Jag och min sambo pratar lite om det, men de kommer nog inte hända i den närmaste framtiden. Dels för att jag har några månader kvar på min utbildning, shit om 2,5 månad är jag klar undersköterska...
[KURSIV][/KURSIV] Har skämts över mina tänder längë nu, och nu vill ja inte ens le längre, anser att dom är så gula och fula! Jag har snusat, rökt (rökning slutade jag med när ja var 18) och druckit kaffe sedan jag var 14 år. Det är ingen so...
[KURSIV][/KURSIV] Det var jätteroligt men ganska svårt faktist :P De va helt otroligt hur mycket man svettates! Tips till den som gillar dans! kram!
[KURSIV][/KURSIV] ursäkta, lite många inlägg men ja fick min mens nu, undrar om ja väger lite mer beroende på det? Hoppas!!
[KURSIV][/KURSIV] idag ska ja prova på "dans fuego" någon som har prövat? Ska bli skitkul då jag älskar dans :) spinningen i tisdag var absurd.. Efter uppvärmningen var tränaren tvungen att komma fram till mig och fixa mina spänningar på pedale...
[KURSIV][/KURSIV] Blir så arg på mig själv, för typ 2 månader sedan vägde jag 64.8 och nu är ja uppe på 68.4. dvs nästan 4 kilo !!! så fort ja har kommit till mitt mål så släpper jag efter.. nu har ja börjat träna och äta rätt iallfall, sk...
[KURSIV][/KURSIV] Måndag: powerwalk 1,5 timme Tisdag: Spinnig ( medelpass ) 45 minuter / 15 minuter stretch Onsdag: Medelgympa. 60 minuter ( cirkelpass) Torsdag: Zumba 60 minuter Fredag: powerwalk 1,5 timme. Lördag: powewalk 1,5 timme. söndag: s...
[KURSIV][/KURSIV] wohooooo ! Att väga maten och träna är helt fantastiskt, 1 smörpaket neråt :D
[KURSIV][/KURSIV] När jag väl tränar känner jag mig hur duktig som helst, problemet är att komma iväg, att peppa sig själv. Hur gjorde ni i början innan de blivit en vana och ett måste för att må bra? :) kram!
[KURSIV][/KURSIV] Sen ja började träna spinning och cirkelpass och promenader har jag nu gått ner -6 hg! Det kanske inte låter mycket men för mig - när ja äter normalt och inte pulver- är de helt otroligt bra! :) Jag mår mycket bättre i kropp...
[KURSIV][/KURSIV] Riktigt grymt, det visade sig vara ett baspass även om de stod medel på hemsidan? :D härligt iallfall.. ja var helt slut efter typ en kvar men klarade helade 45 minuterspasset, riktigt skönt ! tack för alla komenterarer angåen...
[KURSIV][/KURSIV] ska på spinning i eftermiddag är de någon som vet hur de funkar? är cyklarna inställda eller måste man hålla på och ändra motståndet själv? De är spinnmedel, trodde de va bas, men de får väll gå an men jag är lite nervös!...
[KURSIV][/KURSIV] Mat Frukost: 3 knäckemackor med ost ( för mycket ) Luch: Pasta sallad med tomat,corizoskinka, gurka, isbergssallad och fetaost. middag: smootie. Träning. ska på medelspinning ikväll, vet nu ungefär hur mycket man br...
[KURSIV][/KURSIV] Om du är singel eller ensam och inte har så många kompisar är du inte singel / ensam för att du är överviktig, de är till 99% ditt dåliga självförtroende. När jag var överviktig var de nästan aldrig någon som kom fram spo...
[KURSIV][/KURSIV] Jag satt och åt min frukost framför biggest loser imorse och gjorde en upptäckt. Människor som har vart lite större har nästan alltid en viss typ av ben altså att benen går ihop vid låren och fötterna svänger utåt. Min pojkvä...