okunnigs blogg

tycker faktiskt min kropp ser helt okej ut för en gångs skull:-)

jag har slutat med en av mina medeciner som jag har gått på i 10 år, Nu känner jag feta abstinensen, kroppen är vad med den och nu är den borta. Har bultande huvudvärk som inte släpper och cpont i ryggen. jag ska jobba från 14-21 ikväll och jag f...

Eftersom ja gick ner 3.6 kilo förra veckan antar jag att kroppen vill vila lite denhär veckan men 0.1 hg? de va lite väl snålt..

blev rädd att jag skulle äta för lite, men istället blev 1231 kalorier istället för 1100. Men jag känner inte att de är någon katastrof så länge jag håller mig under 1300 kalorier per dag så borde jag automatiskt gå ner ändå, men nte lika m...

idag stiger vitamin b12 i höjden, selen är lite,lite för högt och c o d vitamin är också för högt. jag har ätit Frukost 1 ägg finkrisp minilätta te lunch viktväktarnas champinjonsoppa isbergsallad middag: 40 g paprika 100 gr...

När jag var som störst ( 90 kilo ) så hade jag alltid bara svarta kläder. Hela min garderob var svart. Lets face it, svart är bekvämt. Det är en färg som döljer och inte framhäver. Jag hade alltid kläder som var lite för stora så ingenting sku...

Hej på er! Gick till läkaren idag och tog blodtryck och det såg fint ut :) Biverkningar går över mer och mer från ritalinet och nu känner jag mig inte illamående längre. Jag har vart på gott humör hela morgonen så jag kände för att ta en s...

Äntligen kom jag ut på promenad ! De har tagit emot de senaste dagarna då jag bara vart hemma städat och fixat. De är ju när man är ledig man ska ta promenader. Helt fel tänk ! jaja imorgon blir de en till 60 minutare :) Nu har man iallfall kommit...

min stapel av selen är skithög.. nu blir ja jätteorolig över att ja har fått nån jävla överdos av selen och B12, jävla skit.. stod att de va farligt på google :(:( panik!!!

Vill be om ursäkt för att mina inlägg svämmar över lite. Domhär dagarna har jag vart superpeppad men även haft jättemycket frågor så jag har liksom skrivit av mig på bloggen. Ingen av mina nära och kära vill tyvärr lyssna på mitt viktbabbel...

Nu har jag vart och handlat massa nya färska grönsaker, gravad lax, räkor i lag, ägg, kvarg och finkrisp ! Frukost: Två hårdkokta ägg. Luch: en hel skivad tomat, räkor i lag 2 ägg och 2 st finkrisp. och ikväll blir det middag med...

sitter just nu på kirurgmottagnigen. jag ska äntligen få ta bort min tatuering vars motiv är min exåojkväns namn ja vet dumt, men ung och dum var man nu är jag jättenervös inför samtalet. .jag har ju som sakt börjat på ritalin också och...

överskrida mitt näringsintag m ed 200:-( istälet för 900 blev det 1100. suget satte in. 180 kalorier i en liten kokosboll nåväl.. imorgon ska ja hålla bättre koll på kalorierna, ingen kokosboll:-)

frukost: två ägg, sallad ( isbergsallad, tomat gul paprika) lunch: viktväktarnas gulashsoppa med sallad på sidan om. middag: 100 g pastagratäng med god tomatsallad. dagens kalorier: 570 nu är det 220 kalorier kvar tänkte äta lite ägg , keso, lo...

Nu ska jag beställa plusmedlemskap, har velat lite fram och tillbaka men nu när ja kör lågkalori diet känns det som ett bra alternativ :) Vet inte riktigt vad för extrafunktioner man får men jag vet att man får se en hel del härliga recept och de...

Jag är hemma hos föräldrarna en sväng och de ska bjudas på pastagratäng. Den är färdig att ätas. Men nu är frågan, hur ska ja beräkna kalorierna? Ska ja väga potionen och sedan "typ" försöka räkna ut hur många gram det är av alla ingredienser?

nu har jag gått fyra dagar utan kaffe och jag har inte ens ont i huvudet:-) jag trodde att det skulle bli mycket svårare eftersom jag har vart en riktig kaffetunna ( c:a 5-7 koppar om dagen) dock känner jag att magen är lite trögare än vanligt. men d...

har lite biverkningar från min nya medicin ( ritalin, centralstimulansia) det är absolut inte så farligt som många andra har. men jag har ett svagt illamåede som ligger och stör. jag vet dock inte om de kanske kan bero på att jag har lagt om kosten...

varje gång jag jag har försökt gått ner i vikt så har jag gjort de med pulver. det funkade jättebra första gången. jag var 18 år och vägde 90 kilo till mina 162 cm. då gick jag ner 25 kilo och har och har inte ens vart i närheten av den siffran...

blev lite tacos idag men jag tror jag fick i mig en hel del kalorier tyvärr. jag åt ett mjukt tacobröd(stort) , två matskedar köttfärs, 1 dl lättcreamfrech, minimalt med tacosås och typ 2 gr riven ost och resten grönsaker. jag försökte räkna ut...