har helt skitit i matdagboken och kört nått " ät allt du kan race" inte tränat och bara goffat . åh man ska för fasen inte " fusk" då hamnar man i den onda spiralen. jaja nu kör vi igen ska kickstarta 3 dagar med pulver bara för att få ut allt sk...
Jag har haft en riktigt tuff period med jobbsökande och stress. Jag har fått kliande utslag och mått allmänt skit. Plus en förkylning som är på g. Jag har helt kommit av mig med matdagboken vilket har resulterat i en viktuppgång på 1-2 kilo. Men...
blev alldels för många glas vin igår framför melodifestivalen. Otroligt onödigt. Ingen större skillnad på vågen dock. Men idag är ja illamående och dålig i magen, INTE VÄRT DET! Dock dricker jag bara alkohol max 1-4 grr per år, dags att bli nykterist :)
ljust och fint ute och plusgrader nu kom verkligen promenadsuget tillbaka:-)
måste ta ut dehär förbannade p-staven innan jag får järnbrist. varann vecka i två månader kommer de superblödningar och jag är tvungen att ta järntillskott för annars blir ja helt yr. hejdå p-stav ja kommer inte sakna dig.
har lagt mina kalorier på rent skräp idag. 1050 kalorier på risifrutti, två mackor, 1 dl mjölk och en solbulle. de låter inte så mycket men tydligen är en solbulle 350 kalorier ( kollade på nätet för de fanns iinte i databasen här) tror ni de...
Bmi är ju något typ av genomsnitt på vuxna "vad man bör väga" för att inte vara underviktig /överviktig. Jag tycker att de är bra att de finns måttat. Dock är gränserna så oerhört många kilon. Jag kan väga 50 kilo utan att vara underviktig o...
jag lyckas alltid ha typ hundra kalorier kvar att äta på kvällarna. har ni något bra tips på kvällsmål som är runt 100-200 kalorier? kram!
Ringde till mitt föredetta sommarjobb och frågade om de behövde timvikarier, enhetschefen där är underbar och hon sa att jag skulle maila in mitt CV så ska vi boka möte! Dock behövdes de inga timvikarier just nu, men till sommaren, så man får v...
jag jobbar ju dom vikarie på två ställen men jag är orolig varje månad för att inte få ihop tillräckligt med pengar för att klara av hyran. igår tog jag tag i saken och ringde till min chef och frågade om jag kunde få komma till ett till boen...
förut när ja gick och skulle köpa något i affären så köpte ja alltid godis. jag hade alltid en anledning. jag mådde dåligt eller jag mådde bra, jag var trött eller hade jobbat hårt. nuförtiden tittar ja knappt på godis. men idag blev ja rikt...
vikt: 65.4 bmi: 24.5 hurra:-D bara 7 kilo kvar till målet :-D
fuskvägde mig morse och trotts både öl och två hekto godis i helgen visar vågen neråt. 65.4 :-) min riktiga vägdag är på torsdag då hoppas jag på minus 0.5-1 kilo till! håll tummarna kram på er!!er:-)
i debhär takten lär ja väll gå upp lika fort som jag har gått ner. igår åt ja två hekto godis, efteråt kände jag mig spyfärdig jag kom upp i hemska 1700-1800 kalorier. dessutom så drack jag två öl med en kompis i fredags så summan av kardem...
Idag när jag ställde mig på vågen så gick ja upp på den flera gånger och visade olika varje gång ( på flera kilon ) dags för ett batteribyte kanske ;)
jag har asont i kinden och tandköttet. en av minavisdomtänder har inte kommit fram än men de gör svinont precis där den ska sitta. får ringa till tandis imorgon. nu är det inte vara en tand utan två som krånglar samtidigt.. tandläkarskräcken f...
tänkte ta 65 kilo belöningen i förväg då jag verkligen var behov av att köpa ett par nya glasögonbågar. just nu har ja ett par svarta stora i plast som är jättelfina men ganska opraktiska på jobbet..dom är rätt tunga och när man böjer sig mm...
När jag var som störst (90 kilo)hade inte jag vart överviktig speciellt länge. . Jag levde i någon sorts förnekelse och tillät mig aldrig inse att jag var tjock. Jag hade inte ställt mig på vågen på över 3 år och försökte intala mig att jag...
har gått upp 1 kilo men har hållt mig till 1100- 1200 kalorier per dag. igår åt jag dock vitt bröd och min känns helt svullen idag. nu får jag verkligen göra radikala ändringarr i min kost. dock rasade jag ju 5 kilo när ja började på medicinen...
jag fattar verkligen inte. Jag har aldrig haft några hål, har aldrig ens så mycket som behövt att laga en tand. Allt jag har gjort är att ta bort tandsten. Jag går till tandhygenisten en gång i halvåret för att ta bort tandsten, tandhygenisten är...