Igår när jag var nere så fick jag superbra tips på saker att göra istället för att följa min första insinkt att äta upp all choklad i kylen, det slutade med att jag åkte och besiktigade bilen och körde mitt träningspass som min PT lagt upp åt...
Kom på det precis när jag skrivit förra inlägget. Någon med idéer? Vad brukar ni göra när något känns tungt? Jag har ju alltid ätit i de fallen, men inte den här gången. Men vad ska man göra istället?
Och där gick en grej i stöpet. Istället för en semester så blir det att sitta på pottkanten o snåla. Vad är min första instinkt då? - Gråta inför främlingar, check - Ringa mamma, check - Äta choklad, che.. Eller nä, vänta, det gjorde...
Idag vägde jag mig efter jag varit och tränat, 72,2 kg. På kvällen! Trots att jag varit ute på stan idag och ätit lunch ute - som troligtvis inte alls var så LCHF:ig som jag hade tänkt mig, men väldigt god. Och eftersom jag i stort sett alltid vä...
Stövlar, från skopunktens outlet, 200 kr. Det täbker jag köpa när jag når 70,x kg, det blir en bra belöning! Känner mig så snygg i stövlar även om jag inte riktigt vet när jag ska använda dem.
Hela igår vägde jag mig inte, och var mycket stolt över det. Så blev faktiskt riktigt...riktigt...BESVIKEN när jag idag åter klev upp på vågen och den visade +0,4 sedan i måndags istället för, exepelvis: -0,2. Men skönt då att jag såg det ida...
Det kan ju möjligen verka fånigt, men så är det - jag älskar pizza. Sedan kostomläggningen har jag bara gjort pizza en enda gång, och den var rätt blaha, men nu hittade jag ett annat recept, med mandelmjöl i, trodde i ärlighetens namn inte att de...
Jag försöker (alltid under mina viktminskningsprocesser) att kartlägga vilka situationer jag har svårt för, och idag, med kalasfix och lite lätt stress har jag funderat fram och tillbaka. När något droppar på fingrarna måste man ju få slicka bor...
Åt precis två rutor. 25 g kanske, jag tänker tro det i alla fall. Eller det var det ju inte från början. 2 rutor av en 100gramskaka. Tur att jag kom på det, då kunde jag ju fylla på med lite smält choklad somblev över från cake-popsen :-D Had...
Veckovägningen då alltså, den som ska registreras, för annars hade det ju inte varit något särskilt - jag väger mig ju på tok för ofta. Jag försöker intala mig själv att så snart jag kommer under 70 kommer det att vara annorlunda, men jag vet...
Nu verkar förkylningen äntligen ha givit med sig - och gissa om det var skönt att gå o träna idag. Jag har också insett att även om jag åt en halv scone imorse eller vad det nu kan ha blivit så är det hur som helst mindre än jag hade ätit en va...
Jag kan inte fatta att jag mular i mig scones. Trots att jag käbner mitt i att jag inte borde så fortsätter jag. Moff moff. Och så åt jag tokmycket tacos igår. Jag som skulle sikta på att komma under 72 den här veckan, nu kan jag istället vara gla...
fast på bild, då tycker jag inte att jag ser tjock ut, men när jag ser mig själv i verkligheten så ser jag precis var man kan plocka bort alla överflödiga kilon. Jag ska se om jag kan hitta någon bild av mig själv när jag vägde som allra mest (r...
Säger folk lite nu och då, jag tycker mest att det är provocerande, för jag vill tappa 11 kg till, jag är 173 cm och väger 74 kg, vill helst ner till 63, men åtminstone under 70). Och de som säger det väger lätt 10 kg mindre än jag eller har und...
Trots att jag skulle plocka undan vågen, men nu börjar jag nog bli redo att göra det, för idag var vi kompisar och den sa 73,0. Halsont börjar krypa sig på och jag vill INTE ha det, för då kan jag inte träna imorgon. Nu echinacea och vitlök, h...
Nu har jag iofs ingen fungerande hushållsvåg, men jag har i alla fall registrerat allt småätande idag. Utom en skiva salami förresten. Och jag ligger fortfarande på kaloriunderskott - inte precis det jag vill komma ner i, men icke desto mindre har ja...
Jag vet, fortfarande, att man inte ska väga sig varje dag, men idag var det faktiskt skönt - vågen sa 73,5, och alltså kan jag hoppas komma under 73 innan nästa veckovägning. Nu ska jag nog stuva undan vågen och bara väga mig en gång i veckan - ja...
För en månad sedan gjorde jag en anteckning i min kalender, jag hade dippat ner till 72,3 och min måksättning var att komma ner under 70 innan månadens slut. Det gick ju sisådär. Inte för att månaden är helt slut, men ändå - jag ser ingen möjl...
Idag vaknade jag av mig själv - förkyld. Har sovit haöva dagen och haft huvudvärk, men kom sen faktiskt iväg på ett träningspass, hade tänkt gå på två, men nu blev det bara det ena, men bättre än inget alls. Superskönt att träna, men svettad...
Eftersom jag bara plussar på mig hela tiden så tänkte jag att det är dags att vända trenden, nu blir det (förhoppningsvis) verkligen inga kolhydrater på några dagar. Idag började jag med fettkaffe. Sjukt äckligt, men mättande och man får igång...