[KURSIV]helt utan förvarning. Utan rim och reson. Dörren blåste upp. Känslan som får hela jag att kallna, en isande känslan som vandrar ifrån tår till huvud. Jag blev rädd för mig själv, för andra och framför allt för hela världen. Frök...
Kör väll direkt då! - 3 cm bröst/rygg - 8 cm Midjan - 7 cm magen på 13 dagar! Fuskade inte en ändå gång, tränade ett antal gånger och det gick ju skit bra! Nu ska jag försöka äta 5 gånger om dagen.. hehe får la se hur det går...
Blev medlem idag o ska nu försöka komma igång med viktminskning! Ett problem jag har är att jag inte känner mig fet eller att jag vantrivs (jo vissa dagar men inte så ofta). Jag måste ändå ge mig på detta nu då min rygg säger att NU FÅR DET VA...
Det går inte så bra. Jag har haft en bra period tills för några dagar sedan när jag inte kunde hålla mig ifrån en rabarberpaj. Sen har jag ätit och kräkts. Ajaj. När jag är trött brukar det alltid gå aningens sämre. Jag blir sugen. Idag har j...
En ny vecka! Den här veckan tänker jag fokusera på kalorierna i en annan utsträckning än förr. Testar återigen att föra in i Matdagboken för att se ungefär vad dagsransonen landar på. Inga förbud, bara sunt tänk!
Jaha då är man tillbaka och jag är taggad, började med att i torsdags fyllde sambon år hade besök och fuskade och tog lite fika, i samma veva passade jag då på att gå ut och dricka vin på fredagen med en kompis då det inte blir många utgångar...
Nu har jag bestämt mig för att prova på en s.k. "Soppdiet". Med den här dieten kan man gå ner 4-7 kg på en vecka, enligt sjukhuset. Jag hoppas att det fungerar, för det skulle vara en dröm att ha gått ner några kg innan min födelsedag! Och äve...
Nu är helgen över och vardagen är åter här och jag var lite orolig att jag inte skulle fortsätta min väg mot ett smalare liv efter att ha haft en festkväll med mycket gott. Men det var inga problem igår att bara hoppa på LCHF vågen och fortsätt...
Jag har haft en riktig svullohelg :( Känner mig nu uppblåst och ballongaktig vilket inte alls är roligt. Hade tänkt komma mig ut och träna, men är snuvig och känner en svullnad i halsen, förbannat! Det är mindre än två veckor kvar tills jag ska...
Jag har verkligen jättesvårt att tappa vikt. Trots att jag sköter mig så gör jag tydligen något fel. I lördags tog jag 2st godisar ur min sons påse och sen fick det räcka. Det var jag faktiskt nöjd med. Ingen alkohol och nästan inga sötsaker p...
Rätt intressant artikel om billig och nyttig mat på Metro. [LANK]http://allastudier.se/artiklar/556-%C3%A4t-bra-och-prestera-b%C3%A4ttre/[/LANK] Mvh André Blogg www.riseofandre.se
Det har inte gått många dagar ännu, men det verkar faktiskt som om det nya greppet med mer proteiner (drink före frukost) och minimalt med kolhydrater på eftermiddag/kväll fungerar! Benen känns pigga och vågen ticka neråt! Ska verkligen bli intres...
Va eländigt att säga att jag ska banta, igen.....jag som har sagt att man inte behöver banta utan man ändrar bara sin livsstil, höh, och vad som händer sen; jag hittar världens underbaraste kille och blir i kär. Sen smyger alla kärlekskilon (nej j...
Vägde in mig på -1,3 kg sen förra veckan, det är finfint. Lite deprimerande dock att det är så långt kvar..har skött mig exemplariskt i fyra veckor nu och jag tycker ju att all extravaddering bara skulle ha runnit av mig som belöning. Men så funk...
Det tog emot i morse. Ville nt stiga upp. Att det va trist väder gjorde nt saken bättre. Men jag lyckades få på mig mina promenadkläder. Iof blev det nt ngn jättelång runda. Endast 30 min. Men det e bättre än ingenting. Vet nt vad jag ska hitta...
Så hände det... Jag skadade mig. Stukade foten kraftigt. Kryckor och smärtstillande. Totalt orörlig och allt rasade... Motivationen försvann och konditionen som var på topp brann inne... Nu har jag hämtat mig. Jag kan gå lite och cykla. Plus ha...
[KURSIV]Förra måndagen fick jag ju ett kilo plus på vågen:[/KURSIV] [FET]61,3kg[/FET] [KURSIV]Idag visade vågen:[/KURSIV] [FET]59,8kg[/FET] Jag har innan legat på 60,3 så jag räknar därför [FET]-0,5kg[/FET] [FET]Både pluset försvan...
Känner för en vilodag, fast jag tror inte att hundarna håller med. Få se vad jag hittar på. Det blir nog inte mågna timmars arbete i alla fall idag, ska i alla fall åka och köpa hundmat. Träna lite agility och kanske träffa EmmaLena. Lite kul...
Måndag o ny vecka med nya löften.... Varför blir det så ofta så? Jag börjar på måndag.... Nu skall jag igång igen, både vad gäller kosten o motionen. Det har varit lite si o så med det nu tack vare min onda hand. Nu är tummen bra efter ope...
Arbetet med att forma min cylinderformade kropp lite mer anständig inför resten av världen samt möjligheten att tjäna ett par veckor i livet går nu in på sin andra vecka. Wiskwytunnan på kroppens framsida måste tömmas då risken är stor, att min...