i morse var jag glad när vågen visade minus 1.8 :) men nu börjar jag känna mig trött och hängig och är rädd att jag börjar bli förkyld och de har jag inte lust med alls. åt frukost i morse men sen dess har jag inte alls varit sugen på något fu...
Det är den ständiga frågan jag ställer mig varje morgon. Varför då? jo det beror på ME/CFS kroniskt trötthetssyndrom som är missvisande för det är egentligen en stor orkeslöshet som omger en dygnet runt. Det skriver det också om i boken "tröt...
Nu är det mindre än femtio dagar på mitt schema.. Det går framåt det göre, är noga med träning osv. Men denna vecka har väl varit sådär har haft mycket magont, svimmat, huvudvärk.. Så träning har nog mesta dels blivit promenader efter jag kö...
Jodå. Det är söndag idag och här sitter jag med en drink i handen. Är det OK att dricka rom på en söndag? Idag hade jag planerat in att gå på Zumba. Det är prova-på hela dagen på studiefrämjandet i Malmö och jag längtade efter att få pro...
Ja sommaren har varit kantad av total oförmåga att göra något ansträngande på grund av hosta. Vikten har legat still eller pendlat två kilo upp och ner igen. Nu är hösten på god väg och min hosta har lyst med frånvaro till vardags etttag s...
Jo, jag lovar - den finns där under :-) Egentligen är det en omelettbit (1/4-del av en omelett på 8 ägg, 1 stor 200g-burk tonfisk i vatten och 2 finhackade gula lökar stekt i teflonpannan) men när jag lagt på de morötter jag rivit och som jag be...
Imorgon har det gått en vecka sedan jag blev medlem här på matdagboken och jag måste säga att jag ärligt inte kan komma ihåg när jag senast trivdes så här bra med mig själv och för första gången på länge känner jag att allt kommer bli bra....
[KURSIV]ja, där sitter jag. Bytte café för dagen, men imorgon är jag åter på plats på min plats på mitt café och nåde den som sitter på min plats då ;) Här på man påtår på kaffet - tror detta kommer att befrämja mina studier i dag. Id...
Ja, det är den redan den 11 September! :) Mitt tjat om att sommaren är borta och att hösten är här kommer nog fort gå ett tag till... :) Helgen är snart över och det har varit den första vita helgen sedan innan sommaren tror jag faktiskt! :) B...
igår var en förfärlig dag.. åt absolut inget vettigt..mer än frukosten... sen snaskade jag i mig mariekex.. massor.. under hela dagen.. åt till och med en grov macka med choklad.. och banan på.. sån där riktig barngodismacka.. åt lite korv...
Ja äter LCHF nu. Ätit det i 10 dagar. Mått upp och ner. Är impad att jag kan träna även om ja inte proppar mig med kolhydrater. Är pigg på morgonen även om jag vaknar å känner mig deprimerad behöver jag inte lika mycket sömn som vanligt. Just...
Jag blir så glad när jag läser om sånt jag tycker om. Vid min sängsida ligger just nu 7 olika böcker upplagda med läs-sidan upp redo att börja plöjas. Jag har mina perioder! Men just idag den här förmiddan så var det fina [FET]gittan[/FET...
Om någon som jag missade Mia Skäringers show "Dyngkåt och hur helig som helst" på SVT i går kväll så finns den att se på SvtPlay. [FET]Förbered er för många skratt[/FET]
I förrgår, efter att jag hade klämt större delen av en chipspåse, fick jag nog. Jag sa till min man att nu var det dags att ta tag detta med övervikten och ohälsan. Han höll med. Igår började vi med Modifastkuren. Jag har ju testat den i v...
I dag så började dagen med att gå upp och skulle väga mig och blev otroligt glad över att vågen visade minus 1.8 kg känns så bra att nästan har gått ner två kilo på en vecka.. man har ätit gott och tränat en hel del:) helgen blev de lite slar...
Vägdag och min första vecka är avklarad. Det blev minus 1,1 kilo och det är jag nöjd med. Nu har jag tagit ut recpet som ska prövas i nästa vecka och jag ska verkligen försöka ta mig ut mer också..... Måtten minskade ca 5 cm över höft och mi...
Igår färgade jag håret svart,det skulle bli mörk brunt men tänkte att ska jag nu göra en förändring så varför inte göra det ordentligt. Hårfärg gör en stor skillnad,först tyckte jag det såg för jävligt ut och gick till sängs men ånger....
Idag är det dags! Ska börja mitt nya liv för säkert hundrade gången. Jag har bestämt mig för LCHF och jag ska följa de färdiga menyerna.Har suttit och skrivit ut matsedlar och recept för fyra veckor framåt. Nu kör vi!
Igår vart det ett nytt recept från Boken Nya Landskapsrätter,, Super gott vart det,, sen middag men väl värt det,, 5 tim i ugnen på 125 grader med massor me gott var en höjdare
Denna vecka har viktmässigt varit helt fantastisk, -3 kg sedan i måndags. Men då har jag tränat ordentligt varje dag också och igår blev det inget eftersom vi hjälpte kompisar att flytta. På kvällen åt jag även en stor god kaka som min son ba...