Var två dagar sen sist. Jag höll mig igår ;) [FET]Nu äntligen så går vågen ner igen! :) och det är så underbart.[/FET] [FET]I tisdags[/FET] [FET]61,2kg[/FET] [FET]Idag[/FET] [FET]60,6kg[/FET] [KURSIV] Men jag räknar inget minus förren...
Har även hört i natt hur det har vräkt ner, otroligt att allt det där vattnet kan finnas uppe i himlen :-D! På vågen var det bara två hektos skillnad från igår, när jag hade 1,4 kg`s skillnad från dagen innan. Fantastiskt, detta kanske är ett n...
Fin vecka så här långt, matintaget har legat precis där jag vill utan svårigheter och träningen går väldigt bra. Har kört en halvmil power walk varje dag och även en hel del styrketräning, muskler i både armar, ben och mage smärtar så där h...
Haha gick upp för en halvtimma sedan och städade köket. är tycker jag det bästa sättet för mig att vakan till. fixa utan att tänka..knäppis. hann iaf in väga mig innan jag klunkat en massa vatten och kaffe så det får bli imorgon. är skit peti...
Vaknade av smärta i min gipsade arm för en liten stund sen icke så skönt. gick upp tog lite smärtstillande och kokade lite kaffe och sedan satte jag mig här :) idag ser planeringen ut som detta * frukost med sambon makrill och ägg * gå till...
1/10 = 58kg jag ska klara detta, vet att jag kan. följer upptrappning strikt plus inför morgon träning.
ligger i sängen och kom på att jag inte varit inne här på 100 år. kom och tänka på MD när ångesten smög sig på. läget är följande: har avklarat en två veckors kur på pulver som gått super bra. gått ner i vikt, alla säger att det syns mas...
[KURSIV]finns det någon förutom jag som lever på en övertygelse och som sedan har svårt att övervinna den bilden, även om allt annat svärtar ner den fina bild man målat upp, eller fått uppmålad för sig. Jag är helt knäckt över det faktum att...
Fett 1g/kg Protein 1g/kg Mindre med kolhydrater Äta mer grönsaker, tröttnar efter ett tag då man inte äter så många Allergi & svårt med vissa smaker, lukter och kosistens Mer lax och kyckling Riktigt kött, inte köttfärs Minska på köttfä...
[KURSIV]efter en omtumlande dag med tankar, apati och stress. Snart snart snart är det jobbiga över. Bara kämpa, kämpa så kan jag införskaffa mig en examensring som kommer sitta på mitt finger så länge jag lever. En ring som kommer att påminna mi...
Älgbiffar i maggen är som underbart :) Nu är jag mätt och förlåten för mina synder! Eller? Jag har varit enormt duktig idag ska ni veta! Har nämligen tackat nej till världens goaste chokladruta;) Dagens mat har sett ut såhär: Frukost: 2 k...
Är så glad. Var och hämtade leverans från Gymgrossisten idag. Har beställt två stora påsar med jordgubbsprotein+måltidsersättare (för stressiga dagar). Av alla märken på jorden kommer detta från Charlotte Perrellis egna serie. Hon har utlovat...
Är det dags för nu.. de är lite till åren komna, så det blir inget imponerande tempo.. men de kan gå hur långt som helst.
men som ingår i livet som djurägare. Vi tog beslutet igår att låta våran raring Frode katt få somna in på grund av att han hade så onda höfter och dålig mun, han har inte kunnat äta ordenligt på flera dagar utan bara druckit. Ett sånt svårt...
Shoppat mycket idag, shoppat vääääldigt mycket hela denna månaden, nu har jag köpstopp med undantag för vinterjacka och vinterboots! Att shoppa är [FET]alltid taggande[/FET], vill ju känna mig snygg och fräsh när jag gör det och tanken på...
En lång dag. Gick upp kvart över sex och duschade innan jobbet, stress som vanligt.. Jobbade hela dagen 8-19 egentligen men fick smita lite tidigare för att hinna till min spanskakurs som jag börjat på. Den börjar 18 och håller på till 20 men jag k...
Är det fullspäckad träningsdag. Först jobb och sen är hela kvällen ägnad åt Actic. Börjar med att springa/gå lite på löpbandet, stryketräning, sen föreläsning om "bra val" och avslutas med ett pilatespass. Under tiden är resten av familj...
Bonussonens båda kompisar, som dök upp on cue, visade sig vara två söta tjejer! Maken verkligen behärskade sig men fick SPEL, var sååå övertygad om att det var två killkompisar det pratades om :-D! Precis hur kul som helst! Bonussonens kommentar...
Jag är ensam hemma, och så hörde jag ett rasslande (nej inte kedjor) och så lät det som min man ropade hallå.... men han är inte hemma än. det kan ju vara katterna och att jag hörde vad jag ville höra men fortfarande läskigt. kolsvart är det...
labrador - matte - labrador - husse. Rätt skönt faktiskt. Idag har jag inte gjort mycket sen jag kom hem från jobbet. Sambon tog småtjejerna till ridlektionen och jag förberedde middagen. Iom att det är ganska tomt i kylen och inget tinat från fr...