Hej hej heeeeeej!! Fan va bra asså, känner mig så himla nöjd! har verkligen kämpat mig igenom denna dieten och hör å hämpna INTE fuskat en ända gång! Det har vart tufft kan jag lova! Men jag fixa det..Resultat? Ja de kommer mått på fre...
[KURSIV]det var minsann en god lunch. Sitter snällt på fiket och försöker bli klokt på min uppgift. Hur kommer det sig att den är helt omöjligt att förstå sig på egentligen? Ingen början och inget slut, den innefattar allt och ingenting. Blir...
Jag var tvungen att jobbba hela förra veckan så det blev inte nå träning... men några promenader hann jag med iallafall! Den här veckan har jag kört järnet, tränat och ätit bra varje dag, vi får hoppas att det håller i sig ;) Ne nu kan...
När jag satt i matsalen i skolan idag och tittade på den kaloririka maten jag hade framför mig så insåg jag att jag skulle överskrida mitt förväntade kaloriintag med hästlängder. Min brorsa fyller år idag och det ska serveras kakor och tårta oc...
Aldrig lyckats me Matbrödsbak,, denna gång vart det kanon bar bröd o smakade riktigt bra,, men detta är ett Norskt Recept, så man kan faktiskt smaksätta som man vill utan problem har man bråttom så skakar man filförpackningen efter man öppnat))
Jag skulle ju ut idag på skogspromenad och visst de fjorde jag oxå...med regnkläder rosa och grå... Men för att inte få ont i fötter och ben så tog jag mina äldsta träningsskor (som tur va) för de var ju lite blött där i skogen.. Tog en ex...
DUMT att ta indiskt till lunch, tålde det inte alls! Säkert allt socker i såsen, eller vad tror ni? Mycket kolisar med all tomat & lök oxå, jag är ju precis avvand nuförtiden. Usch. Ska inte upprepas. Spöregnet bara fortsätter, halsen bara vär...
[KURSIV]Ja, skriver lite i skuggan av tankarna som far iväg. Jag må vara skör, men aldrig dumdristig. Jag får ständigt försöka övertyga mig själv om att jag lär mig i mötet. Inget är förgäves. Energikrävande om något. Alla processer upptar...
Onsdag brukar alltid vara min "svagaste dag". Det är i mitten av veckan, mycket att göra och tröttheten kommer ifatt - så har det varit även idag. - ätit oregelbundet - alldeles för mycket kolhydrster - nattsömn 5h - bra och varierande träni...
Som vanligt blir jag förkyld så fort jag börjar träna. Har varit på gång i några dagar och i morse hade det brutit ut. Snuvig och huvudvärk. Trött och matt i kroppen. Ingen träning i dag med andra ord! Så vad gör jag? Tröstäter godis... S...
Var på Hemköp idag och handlade. Där har dom sallad i lösvikt så jag tog ca 2hg kycklingsallad med currysås. Det var jätte gott! Och lagom mätt blev jag. Jag tog ingen promenad imorse eftersom att det regnade och var grått. Så efter att ha ät...
Jag läser runt väldigt mycket här på MD. Både i bloggar och trådar i forumen. Är kanske inte alltid den som syns så mycket men det finns ju en anledning till det. Okej inte för att man alltid måste synas, säga sin mening osv.. Men det är så so...
Är en tjej på 21 år gammal som har lite för många cm runt midjan för att vara nöjd med mig själv.. Började igår med lchf och hittils har det gått bra, får dock inte i mig alla kalorier jag behöver så försöker hitta på lite roliga mellan...
Höstens första löpbandspass. Ovant, lite småläskigt och väldigt varmt fläkten till trots. Men jag tänker inte ge mig ut och springa intervaller när det blåser småspik, nån måtta på entusiasmen får det vara faktiskt. Först värmde jag up...
Då var man tillbaka här då.. Efter en HEMSK vecka med mycke fusk och 3 kg +!!! :/ Så nu är det bara köra igen STENHÅRT denna gången.. För jag SKA alltså inte ge upp.. Hatar att se ut så här och INGET är snyggt på en och det ENDA man ser...
Det är redan onsdag.. Liksom hallå vart tar tiden vägen??? Galet. Ingen träning idag men hoppas på en promenad lite senare om det slutar blåsa så jäkla mycket.. Men ska fasen ut på den där promenaden idag, och helst en längre än igår. Är ju v...
Frukost En macka med flora och ett ägg 1,2 dl turkisk yoghurt, banan te med honung och fet mjölk Middag Benfri Fläskkarré stekt i lite smör med matlagningsgrädde och pepparrot på tub Potatis Tomat, gurka 0,5 l cola Efterrätt Färsk o...
Nyser, trött, ingen ork, huvudet känns konstigt Får ju inget gjort och måste få saker gjorda så man kan dammsuga sovrummet, hålla ordning på hela lägenheten, städa och sånt Om ett par månader tänkte man ha kalas här och jag vet inte var jag s...
Nu bara några timmar kvar på jobbet sen hem och försöka reda upp situationen hemma med älsklingen, vi har världens vattenläcka i huset :( Gubbe från försäkringsbolaget ute imorse och det blev massor av dåliga nyheter levererade! Hem och göra en...
Jaha, då var det dags igen! Att ta tag i viktproblemet. Jag har stor kunskap om kost. Jag vet vad och hur jag ska göra... det är inte det... Det är min skalle... mina tankar... ångest som hindrar... ätstörningar. Är så trött på att vara fångad...