Imorgon måndagen den första augusti så rivstartar jag igen. MAX 12 kolhydrater per dag och helst någon form av motion. Motion kan bli problematiskt eftersom jag glömde mina träningsskor hemma, så får eventuellt ta tag i det efter den 14e. Mitt m...
Sitter här och myser till det med min stora "tebalja" grönte som jag smaksatt med kardemumma. Jag älskar också kaffe men jag försöker undvika dricka kaffe när jag tar kosttillskott med c-vitamin i. Har just avslutat frukosten bestående av två...
Som jag ska ha på galan i Göteborg om 2.5 vecka. Den är otroligt vacker och jag kände mig grymt vacker i den. Den satt himla bra. Men om jag lyckas gå ned 1-2 kg till så blir den ännu finare :) Måste nu bara hitta en liten väska, örhängen och skor.
Dioxiner tillhör världens giftigaste ämnen. Ett EU-undantag innebär att Sverige kan tillåta så höga halter att de är ett hot mot hälsan, framför allt hos kvinnor och barn. Regeringen sätter fiskeindustrins behov före hälsoaspekterna. Sverige...
Vaknar av att telefonen ringer, ser på klockan 07.05 SHIT! jag har försovit mig, jag börjar ju kl 7!!
Gjorde pannkaka på ägg, grädde, mandelmjöl, salt och bakpulver. Himla fluffig sak. Tog grädde, 3 jordgubbar samt lite lite kanel på och det blev en helt ok frukost. Blev himla mätt iaf. Avslutar det hela nu med en stoor kopp kaffe. Idag ska jag o...
Jadu inte så mycket att säga om det. kan hända vem som helst när som helst :) var dock bara en halvtimma sen till jobbet så det var mest troligen inte så farligt som man kunde tänka sig. Det sjuka var att jag vaknade exakt 05.00, senare 06.00 och vi...
Grannar på besök, länge sen just dom här har varit hos oss, Suringarna var så sjukt goda, sen vart det lite grillat på det, men det kunde jag hoppat över, smakade inte så gott efter Suringarna, Vin o trevligt prat vart det fram till 22,30, N...
Igår testade jag crosstrainern igen, bara några minuter. Gick bra. Låg inte och kved av värk under dagen. Så idag testade jag igen, ökade med 1 min. Tänker så här: Jag har inte kunnat stå på den under flera mån och när jag då stod på den res...
- 45 kilo!! Idag stod vågen på 81,0 !!!
[KURSIV]Vägde mig... Det kanske jag inte skulle ha gjort..[/KURSIV] Vågen ville idag visa [FET]64,9kg! +1,5kg[/FET] sen i fredags. Känns helt omöjligt.. Ska väga mig sen när jag har sovit och kommer väga mig imorgon, vilket är min vägningsdag.
Jaha varannandags nedgång minsann? Hm, hade varken gått upp el ner visade det sig i morse. Äh, no big deal! Jag tar igen det sen, ha ha ;) Dagen har varit bra. Avslutade den med en närapå 2 timmars härlig rask promenad i den vackra kvällssolen!...
[KURSIV]säger jag. Med mina totalt 18 610 steg tackar jag för mig denna lördagen. En trevlig lördag. Mest nöjd är jag över att jag faktiskt traskade ut på promenad och inte föll offer för oron kring att kanske får en ny anafylaktiskt chock. J...
Så jävla mycket ångest!
[KURSIV]Man kan liksom välja vad man själv tycker är klokt, gott och modererar lite med vad och hur mycket man vill ha av varje rätt. I live it a lot. Jag drack två glas vatten med citron till maten då jag tycker att vatten är bäst till mat....
i Askim för att bada. Lilleman var dock rädd för vattnet så det blev inget riktigt bad. Han ville hellre leka i sanden :) Sen blev det hem till sambons familj för att äta gott. Jag tryckte i mig glass och godis. Inga stora mängder men samvetet sa i...
Men det var det värt. Några glas med bästa vännen som varit i Australien i sex månader. Lagade "djävulskyckling" (sök på Tasteline, så gott!!) och lite chokladmousse blev det också. Ligger tyvärr på minus 300 kcal idag. Men vad gör det. Tar...
Trött och ingen ork 2 min lätt träning mage, ben och midja
Fick bli en bit hålkaka, flora och grov leverpastej hos päronen samt en bit vetekrans, en citronkaka form av ballerinakaka, en chokllad och havrekaka (himmelrike eller vad den nu heter), 2 bitar marängtårta med laktosfriglass, laktosfri grädde och jor...
Förundrad och glad! Återkommit till mitt jobb i Norge. Inte varit sugen att hetsäta en endaste gång. Varit här i en vecka nu! Är ovanligt. Kanske jag har insett att det medför så jobbiga och tråkiga koncekvenser av hetsätningen, kanske ger jag...