Döttrarna, 8 och 9 år, ville hänga på ikväll när jag tog min promenad och jag är faktiskt impad av hur snabbt de faktiskt traskade på. Vi gjorde 4,4 km på 42 minuter och beroende på hur mina ben uppför sig så brukar mina ensamma promenadtider l...
Idag så har jag och PimPim debuterat i agility. Det blev 3xdisk men jag är super nöjd med min lilla kelpieflicka !! Här får ni se skillnaden på agilityplan. Första kortet är från augusti förra året och det andra från idag :) -44 kg
[KURSIV]i trevligt sällskap är min lördag! Önskar er en trevlig kväll. Kram [/KURSIV]
Så kan man steka pannkakor :D Håller på att göra ett gäng pannkakor som jag kan ha till morgondagens frukost bland annat. Vad jag ska ha till vet jag inte. Jordgubbe och grädde kanske? Struntade i fiberhusken och pofibret och tog mandelmjöl i st...
Pappa fyllde igår så idag var det firande Syrran och hennes sambo, syrrans dotter och deras kompis flicka då de var barnvakt så fika och marängtårta blev det idag Gott Nu dröjer det 4 månader innan nästa ska firas
Har en halv dl rödlök över minus 2 msk som stått i kylen några dagar som nu inte fungerar att ha som rå utan bara i varm mat Vad kan man göra med den?
Jag jobbade i natt och vaknade strax efter 16 idag. Det är ju helt sanslöst varmt ute! Inte riktigt i min smak, men man får göra det bästa av situationen. Jag tog en tur på drygt en timme med hundarna längs havet och de fick bada en massa. Det bl...
Fy sjutton vad jag svettas! Jag har alltid haft lätt för att svettas och blir knallröd i nunan när jag motionerar men just nu är det helt osannolikt. Jag har `skapat` mig ett träningsprogram där jag först gör en 15 min `hela kroppen workout` och...
Jadu. har faktiskt fått en hel del frågor om hur mitt program ser ut och vad man gör för sorts övningar. så här är länken :) jag vet att det ser löjligt ut. men tro mig. jag skrattar inte åt det efter 5 veckors provperiod. nu är det bara dom...
Efter dagens oväntade joggingtur känner jag att behovet av riktiga löparskor har växt. Kände idag att jag gärna trampar lite snett och med tanke på att jag vet att jag har dåliga knän och dessutom bär på en hel del övervikt känns det helt nöd...
Får ju panik av att de sista semesterdagarna går så fort, jag hinner ju ingenting. Hade tänkt läsa en massa goda böcker, fixa en massa grejer, träna och allt vad det var. Träna har jag faktiskt hunnit göra, men sedan går ju halva dagen åt att l...
Idag är bara att inse att jag inte kan tillgodoräkna mig några "träningskalorier" alls... Jag har helt enkelt inte orkat utan gjort annat "nyttigt" hemma istället som inte kräver annat än tålamod och tankekraft. Vad jag vet kan man inte räkna om d...
[KURSIV]..jag klagar ytterst sällan på det faktum att jag är född kvinna. Idag är nog faktiskt den första gången skulle jag tro. Varför ska man raka skånkarna? Whyyyy? Efter säkert tre veckors glömsks har jag inte ägnat mina ben en endaste tank...
...så fattade jag ingenting!! Hade gått ner 9 hekto trots att jag varit sjuk, ätit en massa godis och onyttig mat, typ pizza och kebab. Dessutom så har jag inte rört mej nå`t sen i lördags morse, dvs mina långa raska prommisar har legat nere hela v...
I dag lördag är det sista dagen jag äter penicillin. Infektionen är borta och nu rackarns är det bara att köra igång med träningen igen! Juli månad försvann i ett huj och nu är snart semestertiden över. Allt återgår till det "normala" igen...
[KURSIV]jag tänkte att det var en släkting som ring, ringde upp med så var inte fallet. Idag ringer det ifrån `dolt nummer` igen. Svarar. Då är det min allergiläkare som vill informera mig om att jag INTE får äta några nötter eller mandlar då m...
Här blev det köttfärsbiffar, blomkålsmos och gräddsås. I`m in heaven!! Blomkålsmoset blev perfekt med lite klippt dill på. Biffarna blev perfekt kryddade. Bland det godaste jag ätit sanna mina ord. Tänk att ngt så relativt enkelt kan bli så superbt.
[KURSIV][/KURSIV]Förkylningen sitter som ett smäck, lungorna värker och jar är helt slut efter att ta tagit mig från hammocken på baksidan tillköket för att hämta alvedon och till dator, orkar inget, tycker sjukt synd om mig själv och tackar guda...
Direkt när jag kom hem från jobbet, åt jag bröd i mängder. 5 frallor om jag nt minns fel. Plus 1,5 skivor annat fiberbröd. Not goooood! Efteråt fick jag väl lite ångest. Så jag gick 5 kmrundan... Ska springa 7 kmrundan senare ikv.. Bah. Jag e...
Blev ett pass styrketräning på 20 minuter också, känns så skönt efteråt när man gjort nåt bra ;) Rotade nyligen igenom en byrå här hemma och upptäckte ett foto ifrån en kryssning jag gjorde 2009! Jag höll på att tappa hakan, så otroligt...