Jaha, så har man gått upp 1 kg sen förra vägningen. Undrar om det beror på ändrade matvanor eller att jag byggt muskler? Min gissning är att jag inte hållit så hårt på att äta rätt mängd mat. Så det blir att hålla bättre koll på det veckan som kommer.
[FET]När solen skiner,[/FET] det är Sveriges nationella vårpartajar-helg och killen har en MC - då är det folkvett att skippa träningen. Fick ändå springa in på gymmet iklädd full lädermundering och visiret halvägs nere för att dra kortet. Har...
Två låtar som har spelats flitigt på spotify e [KURSIV]Judas - Lady Gaga[/KURSIV]! och [KURSIV]Oskar Linnros - Genom eld[/KURSIV] (: Sjukt bra låtar ;D Taha!
.......... Ungefär så känner jag mig idag! Känns som att hela helgen med tjejerna är förstörd och jag vill bara sjunka under jorden, inte på grund av maten och den förhoppningsvis visande viktnedgången utan allt annat och det är piss! Men ma...
Häpp, det trodde jag inte att jag som jojobantat hur många ggr som helst, helt plötsligt har fått så mycket motivation och med bestämdhet och förväntan ser till att det jag stoppar i munnen är "vad jag får äta" enligt min metod. Det har varit en...
Sådärja! Elgrillen är invigd, huset är intakt, inget har brunnit upp och jag är mätt och belåten. Heja heja! Grillade såna där färdiga grillspett vilket egentligen inte är någon jättehöjdare då det kan vara lite varierande kvalitet på kött...
med jobbet o med att köra bil. Äter voltaren o smörjer voltaren gel som vanligt. Har haft kontakt med vårdcentralen men min läkare är ledig denna veckan. Jag ska istället få komma till läkaren på måndag då hon är där. Ikväll har vi ätit...
Jupp, idag fyller syrran 25! Mhm, självklart bjöds det på en massa gosaker.. [KURSIV]Middag:[/KURSIV] 1 bit lax, 4 sparrisar, 1 sked sås och 1 st "ungsmos" (; Hahaa, potatisröran heter naturligtvis ngt annat än ungsmos.. Det e ba jag som e kass p...
Förra helgen gick det ju inte att gå ut utan att bli torterad av alla goda grilldofter. Folk gick ju man ur huse och grillade och jag blev skitsugen. Idag slog jag till och köpte en elgrill så nu jävlar ska här grillas på balkongen!! Ska bara se öv...
då jag först joggat 4 km,sen cyklat sammanlagt 3,4 km + att jag promenarat ca 1 km. Känns i kroppen kan jag lova. Men ska man orka springa 6,3 km nästa lördag,så är det bara ligga i. Värre är att jag ska bort på kurs en vecka. Brukar inte bli så...
[KURSIV]efter en usel matdag. En afton som denna bestraffar jag mig inte med att mula in ägg. Jag Lyxade till det genom att steka två ägg (första gången på ett halvår)och tinade räkor kryddade med dill - lade detta på en macka. Serverar mig själv...
Lunchen i parken blev lite längre än väntat.. Och eftersom mamma lovat att bjuda mig på relaxavdelningen som stänger åtta så hinns det inte med något gym (stänger också åtta). Känns förjävligt faktiskt.... men samtidigt är det väl bra för...
Samtidigt som jag lämnade mitt intyg till chefen hälsade jag på mina arbetskamrater och de tyckte att jag blivit liten..Att jag var fin de kändes bra.. Tror bestämt att jag längtar dit lite granna.. Sitter nu ute på min balkong och skriver min kis...
Jag och sambon bjöd in några vänner till valborg firande.. Vänner vi inte sett på ett tag.. Planen var att grilla och äta gott, spela lite spel och ta nått glas vin.. En av mina bästa vänner var jätte på och allt var kanon.. Bara hon och hennes...
Jao, efter två, tre månader på LCHF-kost och bara -7 kg så ledsnade jag och återgick till vanlig, god kolhydratrik kost. Hann knappt blinka innan kilona var på plats igen... Suck! Men jag var så trött på ägg o bacon det sista så jag mådde illa....
Hur kan man vara så dum att glömma varför jag inte äter vit kål så ofta. Nu har det blivit lite för mycke. Dum dum o dummare. Ska på spa i 90 min. O det kommer bli utrym lokalen Giftiga gaser. Mask på varning
[KURSIV] så jag har bröllopet på i bakgrunden... mycket studiemotiverande vill jag lova. Vackert, romantiskt och evigt - allt annat än vad singellivet är ;)[/KURSIV]
Blev en tidig morgon idag trots att jag är ledig. Var på VIP shoping på HM, 20 % rabatt, inte helt fel. Köpte 2 skjortor, leggins och strumpbyxor. Efter det lyckades jag leta mig fram till Markaspåret, ett typ elljusspår i närheten där jag bor....
Shit vad deppig jag är! Jag har den senaste tiden träffat läkare för mina magproblem. Nu verkar det vara klart vad det är som stör magen. Sammanväxningar på tarmen efter operationer jag har gjort. Tydligen så finns det inget de kan göra åt d...
Ska sitta på jobbet till 19.30 idag så det är la inte så himla gött kanske, men ändå - det är helg! Snart iaf. :) Började dagen med en runda i spåret. 3,5 km promenad och 4,2 km jogging. Inte så mycket joggande som jag hade önskat, men bätt...