Bloggar

Jag börjar med LCHF-kost idag. Jag skulle vilja veta vem mer än jag som äter "njutkosten"? Kanske kan jag få lite tips och råd?

[KURSIV].. ja äggmacka med iste står på min dagsmeny som första mål. Har för avsikt att kila bortom apoteket, hämta Nellypaketet innehållande min brudtärneklänning samt handla några förnödenheter innan studierna idag börjar på allvar. Sen...

Detta måste typ vara den 10nde bloggen jag gör haha, men iallafall kommer skriva mycket om mat och recept men även min träning och allt annat som tillhör livet !

Varför ena dagen upp o den andra ned!!!! Blir så frustrerad,jag äter ju inget onyttigt som fika bröd o godis. Jag motionerar mm men just nu vill ej kroppen det jag vill *suck* ngn som har ett råd eller två..

Min kropp gillar inte våren. Känns som om jag håller på att brytas ned. Konstiga saker som händer med mig. ORKA!

Kan inte minnas att kilona försvann så här snabbt ens i början av nutrilett perioden. Förra fredagen så vägde jag 106,7 och ville så gärna komma ner under 106 så jag passerade - 20 kilo. Det gjorde att jag blev snål mot mig själv under påsk h...

Söndag - tänk så fort helgen går. Säkert många som ligger bakis idag men jag och M tog det väldigt lugnt igår. Igår var en härlig dag med powerwalk med mamma på morgonen sedan var jag och M ute och promenerade på stan hela dagen. På kvällen v...

Men jag hade sjukt kul igår:D Trots förkylning... och att jag köpte dyra drinkar som jag inte kände smaken av. Bra!! Men vafan, det va ju valborg;) Idag mår jag skit. Brukar faktiskt bli frisk av att dricka, men inte den här gången. Blev snarare...

Ligger still på vikten men har minskat på höft & midja igen, underbart! Måtten har ju annars oxå legat stilla rätt länge nu. Har på mig nya jeans i storlek 28-32, fantastiskt!! Hade sovmorgon idag och nu ska jag sätta igång med brunchen, medan...

Jaha, då var den 3 helgen över, känns bra och väldigt mycket bättre än vad det gjorde i fredags kväll! Brudarna började rulla in vid 17-tiden igår och sen var festen igång, grymt kul var det. Middag som bestod av grillning och grönsaker var...

Startade med viktdagboken och en kolhdratreducerad kost den 5 april och vad har hänt. På vågen inte mycket 0,1 kg. Däremot har mitt blodsocker blivit normalt och det känns mycket skönt så ingen medicin numera.

Vaknade utvilad kl.9.20. På med tights,t-shirt,vindjacka och joggingskor och hunden i koppel. Startade stoppuret på telefonen och gav mig iväg. Tidigare turer har jag satt timern på 10 min och sprungit/gått så långt jag hunnit och vänt när kl...

Kroppen är jätteseg och vill inte. Så det blir mer vila idag, ja inte för att jag bara sitter ner hela tiden direkt, det blir lite tvätt, dammsugning å matlagning och annat som ska göras. Hoppas på lite värme fram på dagen. Det var ljuvligt igår...

Jag kan inte låta bli att väga mig varje dag, trots att jag vet att man ska väga sig en gång i veckan. Men vågen visade nedåt idag med och det innebär två kilo ned på en vecka. Är nog naiv, men drömmer om att jag ska kunna hålla detta med att g...

vad det blåser. Trodde nästan att släpkärran tömts på det som gubben och jag fyllde den med i går. Vi städade i trädgården och håller på att bygga om/ändra trädgårdslandet. För sjuttioelfte gången, tror jag. Till slut kom grannen med händ...

Vaknade ganska tidigt, min man väckte mig för jag snarkade igen. Hoppas jag inte håller på att bli förkyld igen, det är jag så trött på att vara. Jag har stor hjälp av att ha motion på recept.Det gör att jag kommer iväg på min 1/2 timmes...

Imorse såg ja 8:an! :):):):) De blir -0,7 sen i måndags o ja ska verklgen göra allt för att 8:an ska varara kvar tills imorgon o förhoppningsvis ska aldrig 9:an visa sig igen!... (man kan ju iallfall önska sig de...) Vilken underbar dag de blev...

Idag blir det en omstart för mig.! Jag har varit rätt så duktig med att hålla det jag gått ner , men nu hade jag gått uppåt istället. Tyvärr har det blivit en del uteätande den senaste tiden men det skall det bli ändring på! På tisdag har ja...

[KURSIV] min Valborg var trevlig tillsammans med kompis, hennes kompis och kompisen pojkvän. Vi åt sushi i solen på en parkbänk, kollade på cortegen, satt sen hemma i kompisen lägenhet och drack vin och umgicks. Trevligt, städat och stillsamt. P...

Sovmorgon. Snabb frukost. Kaffe med vänner (inget till) Lunch i lugn och ro.(sent men ändock) Sen fika med onyttigheter som smakade utmärkt fel tid på dygnet. Promenad med hunden. kalorier kvar att äta men hoppar det idag.