icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824328
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
29 april 2011 21:05

Kämpat vidare idag

med jobbet o med att köra bil. Äter voltaren o smörjer voltaren gel som vanligt. Har haft kontakt med vårdcentralen men min läkare är ledig denna veckan. Jag ska istället få komma till läkaren på måndag då hon är där. Ikväll har vi ätit kycklingsallad med brödbitar i som är doppade i olja o vitlök var himla gott alltihopa. Var rädisor, äpple, tomat, gurka isbergssallat o även vitkål o så grillad kyckling utan skinn o även kokt ägg. Sedan var det en röra utav äggula, 2 tsk fransk senap, ½ dl rapsolja o ½ dl olja vanlig till sallad. ha en bra kväll därute. hälsn yrla

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.