icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823657
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla

Visar poster taggade med "LCHF"

26 juli 2012 08:39
2

Sitta under ett parasoll plus städa inne

Det blir det jag skall göra idag. Plus skriva lite på min bok om astma. Den skall korrekturläsas av mig. Jag tänkte mig på badrumsskåpet och ska fixa inuti där med alla spegelhyllor etc. Så ska jag ta ett skåp i köket. Ska sitta och vila ute p...

Läs mer Kommentera
9 april 2012 17:24
4

Planerat vidare på motion o även mat

Nu för fjorton dagar ur boken 6 kg på 6 veckor. Men det blir det ju inte exakt för jag kan inte va utan ris pasta o potatis men skall dra ner på det. Det känns lite väl häftigt o ta bort det helt o hållet. Jag har också prövat lchf kosten förra...

Läs mer Kommentera
22 augusti 2010 06:51
3

Rensar i röran här hemma idag


Hej
Varje söndag rensar vi upp i röran här hemma. Gubben får damsuga för det tål inte jag nu så får jag vara i ett annat rum o så får han öppna fönstren när han gör detta. Sedan kan jag gå efter med moppen. Det måste vara rent när man har...
Läs mer Kommentera
21 augusti 2010 07:44
7

Tänker fortsätta vara positiv trots grinig gubbe


Du skrämmer bort rådjuren! har du hört nåt urbota dumt???? helt otroligt gör jag inte alls o de kommer tillbaka när jag har gått min runda så det så. Det är pushjakt nu o han kollar ideligen utifrån altandörren hur många de är. De är inte r...
Läs mer Kommentera
20 augusti 2010 07:07
9

Nu är jag taggad till tusen


Hallå där nu är alla känselspröt ute! jag har just fått en bok som Skaldeman har skrivit heter "Varför går jag inte ned i vikt" och den är oerhört intressant. Han skriver att om man vill gå ner i vikt ska man inte äta mer än 10 gram kolhydrate...
Läs mer Kommentera
19 augusti 2010 18:14
1

Nu känns det bättre idag


Hej luften är äntligen normal. Jag hörde på radion rix fm idag en vädergubbe som sa att nu är det slut med den äckliga kvava luften som har varit här på nätterna o på dagarna. Det beror på ryssvärmen att det nu har kommit regn tack för det. N...
Läs mer Kommentera
16 augusti 2010 07:07
2

Jag börjar mer o mer tro på lchf kosten


Hej
Det är flera personer här på matdagboken som kör lchf kosten o nu börjar jag mer o mer tro på detta. Jag håller på o läser DR Dahlqvist bok o så har jag den kokboken om airan som lagar mat. Jag har också tittat på nätet tack Shizuka för tipset!
   Ju...
Läs mer Kommentera