icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824304
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
14 april 2012 17:36
5

Ugnsbakad kyckling med bacon o wienerkorv stroganoff

är två av de nya maträtterna som jag prövar ur lchf kosten, verkar gott. Nu har jag gjort i ordning 6 olika middagar som är bara o ta fram i veckan när jag jobbar. På tisdag ska jag också göra i ordning köttfärslimpa o lax. Detta blir bra. Idag har jag kört med motionscykeln 30 min o 30 min igen. Varit ute o gått 30 min. Ikväll går jag inte ut känns lite konstigt i ena ögat kanske nån infektion på gång vet inte bäst va inne. Har ju ändå kört mycket motion redan så får räcka. Tittade också på anna skipper o blev inspirerad. Han i programmet fick äta unnarbollar men hittar inga recept på dessa på hennes sida. Dagens pepp Psst vakna till en toppendag. hälsn yrla

Kommentarer

  • 14 april 2012 19:20
    jaropi
    Visst är det skönt me mat på lager o bara ta fram,, Du har nu jobbat på bra me motionen så ta det lungt du framför tvn
  • 14 april 2012 22:36
    Audrina
    Bra med mat som bara kan tas fram och äta sköönt.. Måste hitta lite nya LCHF recept då jag börjar o med denna diet..
  • 15 april 2012 00:13
    elsa44
    Pepp till dej...
  • 15 april 2012 08:28
    anna54
    Hoppas du får en bra dag. Här är det, och ska bli, både varmt och sol. Kram.
  • 15 april 2012 14:34
    Yrla
    hej allihopa. Ja det är skönt o ha mat på lager [FET]jaropi o audrina[/FET]. Tack [FET]elsa[/FET]för pepp. [FET]anna[/FET]jag hoppas att du också hade en toppendag. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.