icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823687
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla

Visar poster från August 2012

30 augusti 2012 20:05
1

Fullt upp

hej har fullt upp och hålla min blogg levande med olika inlägg angående mina böcker. Just nu har jag lagt in att man kan bläddra i boken på vissa sidor i boken. Jag tror det gjorde susen för nu har beställningarna strömmat in. Nu har jag slut...

Läs mer Kommentera
28 augusti 2012 17:13
1

tre st

hej nu har jag tre böcker med på fibromyalgiförbundets hemsida. det blev klart idag med två böcker till. En som är översatt till engelska och den nya uppföljaren. Förutom detta planerar jag en studiecirkel utifrån min bok på fyra tillfällen...

Läs mer Kommentera
26 augusti 2012 10:00
3

Öka din energi efter semestern

Att öka din energi Hämta nya krafter det kan man göra på semestern men även på en minienergistund. Det innebär att sätta batterierna på laddning. Vi har olika sätt att tanka våra batterier. För att öka din energi kan du: gå en promenad i...

Läs mer Kommentera
25 augusti 2012 08:55
3

det blir jag glad över

Det blir jag glad över Det är härligt att njuta av solen Det är härligt att njuta av hösten Sitta med en kkp kaffe på altanen Titta lite i en tidning med kändisar Se en fjäril flyga förbi Är du glad så blir alla andra runt omkring dig ock...

Läs mer Kommentera
24 augusti 2012 07:24
4

motion är bra

Positiva effekter av träning Du går lättare ner i vikt Du får en bättre hållning Din sömn blir bättre Du får förbättrad lungkapacitet Du får ett bättre humör Du minskar risken för benskörhet Du blir mer positivt inställd till allt i...

Läs mer Kommentera
22 augusti 2012 08:14
5

Igår kom det jag har väntat på

Den är så fin med lummig grönska på bilden och det ser så fridfullt ut. Bilden har verkligen blivit bra. Jag är också nöjd med innehållet i min bok. Den handlar om:Boken handlar om hur vi kan skapa framgång för oss själva genom att tänka r...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2012 19:05
9

Man är starkare än man tror

Det är bra att komma ihåg det. Jag vet när jag skulle läsa till bibliotekarie då sa folk: Va det kan väl inte du? du som är så gammal? När jag nu skulle skriva böcker säger folk: jasså men det kan väl inte du? Det är märkligt hur folk är eg...

Läs mer Kommentera
21 augusti 2012 17:05

Avtalskonferens

har jag varit på idag. Mycket nytt o få reda på. Var fackförbundet som hade detta. jag ska gå på fler möten framöver. Var trevligt. Idag har min allergibok kommit också. Den är så fin.den ligger ute på min blogg. kolla hälsn yrla[LANK]http...

Läs mer Kommentera
20 augusti 2012 06:47
8

Det är svårt med vikten

när man har sex kroniska sjukdomar. Alla planer man gör upp det får jag hela tiden skjuta upp för en det ena än det andra. Om jag vore helt frisk så vore det lättare att försöka gå ner i vikt. Nu ska jag slåss först emot vikten och sedan också...

Läs mer Kommentera
19 augusti 2012 17:09
2

Bakar julkakor idag

ska ha till min bok som jag skriver till mig själv om julens kakor och bröd. Då skriver jag av receptet som jag har haft i många år och så bakar jag den och tar kort på den och sedan monterar jag in detta i förlagets program. Det kommer att bli en...

Läs mer Kommentera
18 augusti 2012 09:55
1

Rally på vår grusväg idag

Det tjuter i däcken här hör det ända hemifrån. Resten av familjen är uppe vid vägen och tittar på detta. Jag ska ta hand om tvätten, disken och förbereda middagen. Sedan blir det att ta sin spruta på eftermiddagen. Lagt inlägg på min blo...

Läs mer Kommentera
17 augusti 2012 10:13
3

Trevligt var en kompis här igår också

då åt vi chesekake med blåbär. Vi satt en stund under parasollen på altanen. Vädret var kanonbra. Idag är jag också ledig sista dagen på semesterveckan. Jag ska bara koppla av idag. hälsn yrla[LANK]http://bokstart.blogspot.se[/LANK]

Läs mer Kommentera
16 augusti 2012 10:33
3

En kompis kommer idag på fika

det blir roligt vi har inte setts sedan i mars. Vi kommer att ha mycket och prata om. Det hade jag igår med en annan kompis som var här då. Vi pratade i 4½ timme! Vi var ändå inte färdigpratade när vi hade slutat. Det är roligt med sådana komp...

Läs mer Kommentera
15 augusti 2012 08:43
4

Vi ska ut idag mitt lilla tröttis och jag

Nedan är en beskrivning av hur tillvaron kan vara för en person som har kroniskt trötthetssyndrom. Jag fryser i bilen på väg ut till vår utflykt för dagen. När jag kommer ur bilen är det kvavt och ingen luft ute, det börjar snart åska känns...

Läs mer Kommentera
14 augusti 2012 09:24

KLippdag idag

Idag ska en del av lockarna åka iväg. Ska bli skönt. Idag kommer mina tre böcker som är färdigskrivna och klara ifrån förlaget. Ska verkligen bli roligt o se hur alla bilderna har blivit. Speciellt omslagen är ju roliga och se. Har varit lite trub...

Läs mer Kommentera
12 augusti 2012 08:57
4

fläcken är mindre idag

hej jag har ju smörjt nu med kortisonsalva fredag, lördag o nu är fläcken mindre den är nästan borta. Men jag vågar inte hoppa över bäcken ännu så jag får avvakta o se om den kommer tillbaka. Men kan inte ringa hud i morrn o säga att jag h...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2012 19:41
8

Upptäckt en fläck på höger bröst

Kan det vara basilomcancer igen? har ju haft det på vänster bröst förra året i september. Det var så himla jobbigt o gå igenom allt detta jag vet inte hur jag ska orka gå igenom detta igen. Jag vet ännu inte om det är detta. Måste smörja med ko...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2012 09:45
2

Idag är en ledig dag

Jag ska motionera idag framför tvn med motionscykeln ute regnar det. Sedan kommer allergiboken och boken om positiva tankar ska bli så roligt o se hur de blir, om bilden på omslaget är bra eller inte. Annars blir det matlagning och hushållssysslor...

Läs mer Kommentera
6 augusti 2012 07:55
2

Börjar att arbeta igen

efter semestern. känns rätt ok faktiskt ska jobba en vecka sedan ledig en vecka. Har hunnit med mycket med att skriva på böckerna. Nu ligger jag även ute på fibromyalgiförbundets hemsida under litteratur boktips så jag hoppas jag får fler som köp...

Läs mer Kommentera
5 augusti 2012 20:35
4

Semestern är slut nu

hej på er alla jag har stängt in mig i skrivarlyan här. Jag har fått gjort otroligt mycket utvecklat min blogg etc. Jag finns nu på hemsidan för fibromyalgiförbundet www.fibromyalgiförbundet.se litteratur och boktips. Ulla Holgersson Det är jät...

Läs mer Kommentera