icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824146
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla

Visar poster från November 2010

28 november 2010 10:33
3

nöjd över min födelsedag


hej
Jag är så nöjd för min födelsedag. Det var en sådan bra dag. Varför? jo för det första så var jag frisk när vi firade min födelsedag , vilket inte händer så ofta utan jag brukar sitta i parin o ta cortisontabletter osv. osv. Nu kan jag an...
Läs mer Kommentera
27 november 2010 14:23
4

Fåglarna är glada idag


hejsan
här är det vintervitt idag ser riktigt fint ut eftersom man slipper ut med bilen. Nu har det slutat att snöa som tur är. Vi har ju 70 cm så det får ju räcka nångång tycker man.

Jag har varit ute en sväng med stavarna var riktigt skönt men är kall...
Läs mer Kommentera
26 november 2010 16:34
3

Snö 60-70 cm o ischoklad

Hejsan
Idag var det dubbelt så mycket snö som igår. Det snöar konstant här. Plogen hade inte kört på vägen i morse o inte när jag körde hem heller. Jag fick köra i djup snö tur att det gick bra. Jag hade tur där de värsta passagen är också...

Läs mer Kommentera
25 november 2010 18:32
4

30 cm snö


hejsan
Ja idag har det kommit 30 cm snö det är inte klokt. gubben var ute o ploga i morse o då var det cirka 15 cm o nu ikväll har det kommit lika mycket igen. Nu är store sonen ute o plogar. Skolbussen har kört i diket den låg på sidan när jag k...
Läs mer Kommentera
22 november 2010 19:25
4

Fortfarande bitter över all värk o elände


jag känner mig fortfarande bitter över att jag har ont i ryggen. Varför kan man aldrig få känna sig glad o frisk. Det är tydligt att man alltid måste ha ont nånstans eller så ha svårt för att andas.

Nej idag är jag pissesur. Gått på voltaren idag o tar...
Läs mer Kommentera
21 november 2010 15:30
3

Ont överallt


hej på dig!
Idag har jag ont överallt är väl vädret som sätter sig speciellt i benen o armarna men även ryggen. Ryggen var kass förra veckan gick på voltaren x 3 hela veckan o så fick jag diarré på fredag natt så inte kunnat ta några fler. Jag...
Läs mer Kommentera
20 november 2010 19:06
1

Lite av varje en lördagkväll


hej
Ikväll är gubben på whiskyfest med sitt jobb men han tar ingen whisky för kör bil. Han ville inte att store sonen skulle köra han fram o åter o de får middag sedan efter whiskyprovningen så han tyckte det skulle bli roligt ändå. Jag är orol...
Läs mer Kommentera
19 november 2010 16:04
5

Firar att det är fredag


Hej allesammans!
Tänk vad härligt att det är fredag!!!!! nu blir det sovmorgon i morgon så härligt. Bara det blir man så glad av. Idag hade jag tänkt sova middag också när jag kom hem men tyvärr somna jag inte. Det kan bli så ibland jag kände m...
Läs mer Kommentera
17 november 2010 19:01
5

Att göra fint till advent


hej på er allesammans! hoppas ni mår bra. Mitt ryggont börjar gå över men får ändå ha voltaren för gör lite ont menär bättre i alla fall. Jag klarar av att arbeta i alla fall.

Igår var jag o köpte tomtar, stjärnor, o julstjärnor till advent. Det var fi...
Läs mer Kommentera
15 november 2010 18:12
5

Ont i ryggen - voltaren o ryggläge


Hej körde mc kenzieövningar i morse innan jobbet o sedan var det voltaren som gällde o fortfarande gäller. Nu har jag lyckats jobba hel dag o har sedan dess legat i sängen på magen plus gjort mc kenzieövningar. Det gör ont i ryggen igår körde jag...
Läs mer Kommentera
14 november 2010 15:45
3

Firar fars dag


Hej allesammans. Hur har ni det idag? Jag vakna med samma ömma känsla i hela kroppen gör varje dag men bara att ta sig upp. Jag åt frukost o sedan tillbaka till sängen o försökte vakna med hjälp av tvn o en kkp kaffe.Sedan gick jag ut med stavarna...
Läs mer Kommentera
13 november 2010 18:38
1

Lördag och full fart framåt


Hej
Jag vaknade o kände mig ganska kass trött o ont under fötterna som vanligt hade svårt för att gå ifrån sängen o ut på toan. Men jag kämpade på ändå. Jag började kl 10 med grytan med nötkött, rotselleri, morötter, kålrot lök krossade...
Läs mer Kommentera
12 november 2010 19:47
5

fredag o kycklingpaj med fetaost mums


hej idag är jag lat o har köpt fredagsmat till hela familjen o svärmor. Vi har just ätit jag kyckling o gubben räksallad o barnen pizza o svärmor också. Nu är jag trött efter en lång dag blir ingen motion idag.
   i morrn ska jag göra en gryta o så bry...
Läs mer Kommentera
10 november 2010 09:09
3

Fastnade i snön igår i dag jobbar jag hemifrån


hej igår var det inte plogat på landsvägen man kunde inte mötas. Jag hade tur att inte möta nån på vägen in men på vägen tillbaka mötte jag en i en backe o jag körde lite åt höger o stannade så den andra skulle komma förbi. Då fastna jag d...
Läs mer Kommentera
8 november 2010 19:34
2

Stegräknaren är bara på drygt 4000 steg idag


hej
Det har inte blivit många steg idag än för har jobbat hel dag o suttit vid skrivbordet o stått still vid skrivbordet o så har jag gått ut till postfacken o till lunchrummet blir inte så mycket. Men nu ska jag köra lite styrketräning så kanske...
Läs mer Kommentera
6 november 2010 15:13
4

Stegräknaren är på 8842 nu!


Hej idag är det full fart. Stegräknaren är på 8842 o klockan är bara 3 på em. Jag har varit ute o gått en stavgångspromenad o före det har jag gått i köket när jag har gjort smörgåstårta två olika varianter en med skinka o en med kyckling o...
Läs mer Kommentera