Stegräknaren är bara på drygt 4000 steg idag
hej
Det har inte blivit många steg idag än för har jobbat hel dag o suttit vid skrivbordet o stått still vid skrivbordet o så har jag gått ut till postfacken o till lunchrummet blir inte så mycket. Men nu ska jag köra lite styrketräning så kanske blir lite mera.
Konstigt igår var jag uppe i drygt 10000 steg när dagen var slut tänk att man går mycket mera när man är hemma men gick två promenader i går också i för sig.
Nåväl nu ska jag på styrketräningen. hälsn yrla
När du tittar på dina båda tassar, behöver du bara bestämma dig för vilken som är den högra, sedan kan du vara säker på att den andra är den vänstra.
Källa: Nalle Puh
Kommentarer
-
Ja har man ett stillasittande jobb så är det ju viktigare att man får sin dagliga promenad. Styrketräningen är nog viktig också. Saknar det tyvärr. Ha en bra kväll och fortsätt kämpa. Kram
-
Bättre med några steg än inga alls så brukar jag tänka.. hoppas de går bra för dig.. Kram
Logga in för att skriva en kommentar.