hej allihopa idag blir det en vilodag ifrån motionen.Veckan som har gått har jag kört hårdare än vanligt eftersom jag tog ut två lediga dagar förra veckan. Det är roligt o se att det går lättare för varje gång som man gör en övning i sty...
hej allihopa Har bakat morotsbröd idag står klart ute i köket är recept härifrån får se hur det smakar är lite kalorier i det därför har jag bakat detta. Annars har jag kokt på rådjursköttet sedan förra året o gjort en soppa på detta bl...
hej allihopa Ja på helgen ska man hinna med allt man inte hinner i veckan. Jag har röjt upp i köket extra med torka på bänkar o bord etc. diska men gör ju flera ggr i veckan men idag stor disk. Sedan är det is ute på gatorna så går inte att g...
hej allihopa I morse vaknade jag kl 5 av att jag hade lite ont i halsen. Snabbt upp o tog vitlök o en liten macka med ost o köttbullar på o lite te. Sedan tog jag lactoplus som är bra för magen där sitter ju det mesta av immunförsvaret tog två alv...
hej allihopa har nyss kommit hem har varit ute o fikat med en kompis. Vi var o åt kycklingsallad med vatten o så kaffe efteråt. Det var gott men mycket mer mat än jag är van vid. Hon hade köpt presenter till mig eftersom vi inte har setts på 2...
hittade jag i affären igår. Den såg så söt ut. Den ligger med benen högt upp i vädret precis som den har all tid i världen. Den är vit o nu står den på mitt nattduksbord. Det får bli en belöning för de kilo jag har gått ner på 8 veckor. Jag...
hej allihopa Idag har jag träffat en kompis på ett konditori o ätit räkmacka på rågbröd. Det var helt ok. Sedan skulle jag till apoteket o där höll de på o göra om hela systemet. Det heter medstop där nu. Jag fick vänta i en timme,,, jo en ti...
hej allihopa Idag när jag såg portia rossi på oprah winfrey inspelat förstår jag att det finns mycket o vara tacksam över. Hon har brottats med både anorexi o bulimi etc. Jag har aldrig haft sådana problem men man får vara tacksam över att man h...
[KURSIV]hej allihopa[/KURSIV] [UNDERSTRUKEN]Fikastunder[/UNDERSTRUKEN] Nästa vecka är det sportlov för den lille killen o då har jag planerat in två fikastunder med kompisar eftersom i vanliga fall är han med mig i bilen när jag kör han till hans...
hej allihopa Det var härligt ute i solen, det kändes som att vara i fjällen. Härlig snö som ligger fint går bra o gå inte vara rädd för att ramla. Ett rådjur som gick alldeles bredvid mig en stund o sedan försvann det upp i skogen. Katten som f...
Hej allihopa Vad sägs om: låten nighway star av deep purple? rock and roll dreams come through av meat loaf eller the wild one av suzi quatro det är på skivan "highway stars- 18 driving rock classics" eller den andra cd: Elvis presley med jailh...
hej allihopa Nu har jag äntligen kört på crosstrainern i 40 min puh vad det var segt den sista kvarten men jag kämpade på. Jag titta först på inspelat oprah winfrey o koppla över till glamour o kolla på det. Sedan har jag ätit bacon o ostpaj...
hej i kväll är det styrketräning på schemat o dessutom ska jag shejka loss också en stund o senare på kvällen vid läggdags är det dags för mental träning - andas dig lugn heter det momentet o är utformat av mikael widerdahl cd som jag har lagt...
hej allihopa Idag tar jag det lugnt. Gubben körde sonen till hans praktik så det slapp jag. Han har hämtat två smörgåstårtor till svärmor hon fyller 80 år idag så det kommer lite folk till henne. Vi har ju gratulerat henne i helgen. Han hämtar...
hej allihopa Idag är det alla hjärtans dag o hälsar till er alla o sänder kramar idag. Jag har gett mina två pojkar varsin chokladask o de har faktiskt legat under sängen i 14 dgr o jag har inte ens varit sugen överhuvudtaget. De brukade jag gil...
Hej allihopa Nu är det söndag o dags att planera matsedel för tisdag- måndag för vecka 7 o måndag v 8. Nu har jag tittat i frysen o sett vad vi har där o utifrån det gör jag matsedel plus köper ev. något som behövs. Idag vägde jag oxjä...
hej o tack för alla kommentarer i min blogg förut idag. Jag har känt mig deppad idag vet ej varför annat än att jag vägde mig o sedan dess har inget varit bra. Man kanske ska sluta väga sig. nåväl har nu ätit plankstek med spritsat mos o klyf...
hej vi ska fira svärmor att hon fyller 80 år ska bli utbjuden på restaurang idag men känner inte för det. Känner mig trött o besviken på att jaginte har gått ner denna veckan utan upp istället. Undrar hur jag ska göra med efterrätten kan man ä...
hej o tack för stödet igår. Jag kände mig verkligen deppad igår. Idag har jag fått lite mer perspektiv till det. Jag ska lägga in två vilodagar i veckan o köra hårt på de andra dagarna. Ikväll blir det flygande jakob o ris här. Svärmor kom...
hej jag tycker att jag har motionerat varje dag mer denna veckan än förra och ändå har jag gått upp 3 hg jag förstår verkligen inte detta. Ända sedan jag vägde mig i morse har jag varit deppad o tänkt vad tjänar detta till? Har inte ätit n...