icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823991
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
25 februari 2011 11:05
3

ledig idag- skall motionera o göra pannacotta

hej allihopa I morse vaknade jag kl 5 av att jag hade lite ont i halsen. Snabbt upp o tog vitlök o en liten macka med ost o köttbullar på o lite te. Sedan tog jag lactoplus som är bra för magen där sitter ju det mesta av immunförsvaret tog två alvedon o gick o la mig igen. Vaknade klockan 8 o kände pyttelite i halsen . Laga mig kaffe o havregrynsgröt o tog ginseng o tablett emot ögonen strix forte o vitaminer o en lactoplus till. sedan gick jag ut till rådjuren med mat o till katten. tog mig en promenad på 30 min o nu är jag här. Jag har inte ont i halsen längre vitlök är helt otroligt bra. Nu ska jag ut en ggr till o så köra crosstrainer i em o laga pannacotta - har aldrig gjort men det ska nog gå bra. Ute är det görkallt o blåser ugg tur man har en bra mössa med öronlappar. hälsn yrla

Kommentarer

  • 25 februari 2011 19:58
    jaropi
    Pannacotta är så gott,, Jalapenos är en peppar frukt i olila styrkor från mild till stark finns på burk o är gott i olika maträtter
  • 25 februari 2011 22:25
    Bajjan
    Vaknade du kl 5 av dig själv? Oj, när jag är ledig kan jag sova hur länge som helst, nästan som en tonåring! :-) Hoppas din lediga dag varit bra och att du slapp förkylning! Ha det bra! Kram
  • 26 februari 2011 14:01
    Yrla
    hej ja ja vakna av att jag hade ont i halsen men somna om igen direkt. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.