icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823723
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla

Visar poster från May 2012

31 maj 2012 16:18
9

Man får lära sig att sortera

bort sådana vänner som inte bryr sig om en. Jag blir inte äldre o jag är för gammal för att ta skit som jag fick göra ifrån en sk. vän som inte tror att jag har de problem jag har med astman pga hennes väninna inte har de problemen. Hur tänkte h...

Läs mer Kommentera
30 maj 2012 16:23
6

Oförstående vänner tror jag.....

Jag har försökt o försökt förklara att jag inte tål för kvavt o varmt väder tillsammans med pollensäsong men det går liksom inte in i deras hjärnor. Nu när det är kallt bara de gnäller om att det är för kallt, de får ha jackor på sig o de...

Läs mer Kommentera
29 maj 2012 09:01
10

En kompis kommer hit på kaffe idag

Vi träffas hemma hos mig eftersom när vi bestämde detta visste vi inte vilket väder det skulle vara. Jag blev ju tät när jag träffa en annan kompis förra veckan på ett café när det var kvavt o varmt. men nu blev det ju underbart svalt väder o d...

Läs mer Kommentera
28 maj 2012 18:48
4

JAG är så lycklig!!! äntligen svalare!!!!

jag kan äntligen andas igen o nu slipper jag andningsmaskinen underbart!!!! nu väntar jag på regnet också så kan man börja att leva igen. Borta är det kvava äckliga vädret som fullständigt lamslagit mig tillsammans med alla pollen o frömjöl som...

Läs mer Kommentera
27 maj 2012 10:14
2

Den värsta tiden nu för allergiker o astmatiker

I går satt jag ungefär 15 min ute på altanen kl 20.00 o det fick jag äta upp i natt var uppe en timme o spraya mig o höll på o hamna i andningsmaskinen men klarade det med akutsprayer två stycken. SEdan satt jag uppe o skissade på min nya bok som h...

Läs mer Kommentera
26 maj 2012 09:07
3

Bättre väder idag

som gör att jag har piggnat till lite. Nu är det bara 18 grader ute och 20 grader inne. Skönt. Igår eftermiddag satt jag inne i en stol o bara led mig igenom hela eftermiddagen med två fönster öppna men det kom inte en vindpust förrän lite senare...

Läs mer Kommentera
25 maj 2012 10:29
2

Fokusera på det som är bra

Det skall jag försöka med idag. Vad är det som är bra idag? [PUNKT]Rix morronzoo kan jag ligga o lyssna på när jag vilar mina ögon [PUNKT]att jag inte sitter i pari boyen även om det är svårt o andas o jag tar mycket sprayer för allt pollen s...

Läs mer Kommentera
24 maj 2012 13:56
5

Shoppat på nätet

Här sitter jag med fläkt o luftrenare långt borta ifrån pollen o solsken. Skönt. Jag vaknade idag med mer värk i armarna än vanligt o speciellt i höger arm o axel. Nu har jag tagit ipren o smörjt med voltaren men det hjälpte inte så senare på d...

Läs mer Kommentera
23 maj 2012 16:55
5

Misslyckat cafébesök

hejsan Ja idag har jag varit på ett misslyckat cafébesök. Det gör jag inte om mer i värmen. Är ingen idé när det är 25 grader för mig att försöka gå på café. Glöm det! Vi skulle träffas på ett café som ligger mitt på torget o jag förs...

Läs mer Kommentera
22 maj 2012 16:21
1

Dagen är äntligen gjord.

Arbetsdagen är slut. Nu ska jag bara göra matlådor o sedan får jag ligga o lyssna på tvn resten av kvällen eller på band. Känner mig fortfarande trött o pollen o bihålor är jobbiga men ändå bättre än det var igår. Funderar på hur jag sk...

Läs mer Kommentera
21 maj 2012 14:43
2

Vilat hela dagen

Har bihåleinflammation och problem med pollen i ögonen. Igår blundade jag hela dagen o idag ända tills nu. Nu är det bättre, rinexin och magnecyl senare och nässköljning. Kan inte gå ut i det fina vädret då blir det bara värre i ögonen. Vi...

Läs mer Kommentera
20 maj 2012 14:00
3

Vara inne idag - pollen ute

Nu är ögonen lite bättre men i fm var det helt kasst, kliade o var röda. Blefariten gör det ju inte bättre heller. Det är mycket pollen ute idag. Försökte vara ute en stund men gick inte. Nu måste vi klippa gräsmattan på den sidan huset som...

Läs mer Kommentera
19 maj 2012 15:14
3

Tankar energi idag

Är helt slut nu efter födelsedagen som min man hade med all den buffén och så igår skrev jag hela dagen på min bok. Det blev för mycket. Idag är det sängläge som gäller nästan hela dagen förutom att jag gjort middag, tvättat en del fönster o...

Läs mer Kommentera
18 maj 2012 11:57
6

Buffén var lyckad -alla nöjda

Jag höll på i köket hela dagen. Det var pannacotta med gräslök i o stenbitsrom ovanpå o så hade vi matjesill till detta o ett bröd som jag gjort själv focciabröd med parmesanost o timjan i. Sedan fick var o en välja o ta det man ville: varmr...

Läs mer Kommentera
16 maj 2012 20:23
3

Jag och min man har varit ute o ätit på restaurang

Jag bjöd ut honom eftersom han fyller år i morgon. Vi beställde båda plankstek med bearnaisesås o potatismos och fläskytterfile. Sedan beställde vi hallonparfait med grädde o kaffe. Det var väldigt gott. Fin utsikt över sjön var det också. Synd...

Läs mer Kommentera
15 maj 2012 17:46
4

Lite stress här idag men ska försöka ta det lugnt

Hej jag har varit till stan med min svärmor hon får behandling med akupunktur och massage. Hon har ju blivit bättre så det är ju görbra. Det är bara det att det är min lediga dag som jag brukar tanka energi för att orka arbeta i morgon. Dessut...

Läs mer Kommentera
14 maj 2012 17:04
5

Jobbdag

Det har gått bra idag har fått gjort mycket på jobbet. Ute regnar det och blåser som om det vore höst. Det ska bli bättre på fredag i alla fall så slipper hela ledigheten regna bort. Jag har ju planerat buffemat men vi sitter ju inne så spelar...

Läs mer Kommentera
13 maj 2012 19:06

Min älskade bodummugg! en riktig goding

Den är så skön och hålla i och den är stor nog att rymma mycket vatten, kaffe, te etc. Jag ser tillbaka på min shoppingrunda förra veckan som jag fick så där appropå när jag var med svärmor till en akupunktör och jag var o fick inlägg i mina...

Läs mer Kommentera
13 maj 2012 09:05
11

Idag blir det en bra dag - det är ett val du gör!

Jag har lärt mig det att trots alla mina sjukdomar och allt elände som de bär med sig så har jag ändå ett val när jag stiger upp.Denna upplevelse är min egen. Andra har kanske det värre. Jag kan bara uttrycka min upplevelse. Får du en kantig...

Läs mer Kommentera
12 maj 2012 10:08
8

Huka er alla! här kommer tanten på bungypumpstavar!

Hi hi nu är jag igång. Idag prövade jag dom riktigt för första gången. Jag körde i 10 min o sedan tog jag mina vanliga stavar. Jag får ta det lugnt så jag inte får mer värk i armarna o blir liggande eller att jaginte kan köra bilen o växla med...

Läs mer Kommentera