icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823798
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
13 maj 2012 09:05
11

Idag blir det en bra dag - det är ett val du gör!

Jag har lärt mig det att trots alla mina sjukdomar och allt elände som de bär med sig så har jag ändå ett val när jag stiger upp.Denna upplevelse är min egen. Andra har kanske det värre. Jag kan bara uttrycka min upplevelse. Får du en kantig sten i skon kan du va` glad ändå – tänk om det hade varit en sten i båda två. (Författaren Piet Hein) Livet behöver inte bli så begränsat som du tror fastän man har en kronisk sjukdom. Det finns sätt att liksom "gå runt" sjukdomarna har jag lärt mig. T.ex. om jag en dag behöver sitta i pari boyen och inte kan arbeta, kan jag ändå senare på dagen när det lugnat ner sig med hostan o slemmet ta med mig min resepariboy till jobbet o jobba. Huvudet fungerar ju även om andningen inte gör det. Om jag har värk en dag mer än vanligt och ligger i sängen och inte kan jobba eller nåt. Då kan jag flytta "världen" till sängen och lägga datorn på magen och ändå göra en utbetalning av löner ifrån jobbet. Det finns telefon som man kan göra mycket ifrån. Är det en dag som jag har speciellt ont i armarna ja då väljer jag att bara gå en promenad utan stavarna. Idag är dock en oerhört bra dag med bara lite begynnande huvudvärk, bihåleaktigt, lite värk i armar och ben och astman är under kontroll. Ögonen är rätt ok än. Det blir en bra dag. Varje morgon har jag ett val att fatta. Hur ska min dag se ut? Det är bara jag själv som kan bestämma hur det skall gå. Hur ska jag förhålla mig till alla sjukdomarna? Det är det man måste bestämma varje morgon. Ibland orkar man det och ibland gör man det inte. Man är inte mer än människa. Allt detta håller jag på och skriver på nu i min bok som främst skall handla om hur man klarar av flertal kroniska sjukdomar. Fokus ligger på positivism eftersom jag inte har sett att det finns ngn sådan bok på marknaden. När man blir kroniskt sjuk behöver man få information hur det verkligen "är" att ha en kronisk sjukdom även om upplevelsen säkert är olika för alla. Idag skall jag troligtvis gå på fotboll om hälsan står mig bi tills i eftermiddag. Det kan ändras på några timmar. Men planen är den i alla fall. Solen skiner, kepsen på och iväg på fotboll. Det blir bra. Varit ute och gått med stavarna idag , de gamla för fick ont i armarna igår av bungypumpstavarna, men det är bara o vila dom en dag o på det igen nästa dag. Allt går bara man vill. Hur tror du att din dag blir? dagens pepp: Idag har du en riktig wow-dag!!! hälsn yrla

Kommentarer

  • 13 maj 2012 18:55
    aregnisw
    Tycker du är strong som arbetar på så bra med din kroniska sjukdom och du som jag tror så många andra med just kroniska sjukdomar får bestämma sig varje dag precis som du skriver vad kan och orkar jag med idag. Du är toppen!! Massor med peppkramar till dig!
  • 13 maj 2012 19:10
    hej tusen tack för de orden [FET]aregnisw[/FET]ja det är tufft varje dag vet faktiskt inte hur länge jag orkar jobbar men jag tar en dag i sänder. CFS/ME är ju så också att det kan bli sämre o man kan bli sängliggande vilket många av mina vänner är. Det är hemskt att veta. Men får försöka ta det så lugnt som jag kan med copingstrategier och pacing dvs hushålla med min energi. [FET]kentewa[/FET]ja många dras med värk det är hemskt. hälsn yrla
  • 13 maj 2012 13:31
    hej tack för de värmande orden [FET]mialena o pralin[/FET]ja jag tycker själv att det har gått framåt på¨den mentala biten men det är en tuff utmaning varje dag men det går. hälns yrla
  • 13 maj 2012 09:15
    anna54
    Hoppas att din dag fortsätter i samma spår. Själv har jag sovit bra i natt och solen skiner, kan inte börja bättre. Kram.
  • 13 maj 2012 09:24
    önskar jag kunde tänka lite mer som du, de dagar jag har det som värst så tänker jag på hur lite jag gör jämfört med dagar jag har det bra men jag tänker inte på att jag utveklats enormt mycket det senaste året :/ men jag har ju hittat vissa sätt att gå egna vägar och gå runt problem på mitt sätt istället för att försöka göra som alla andra. iallafall när det gäller mitt funktionshinder min sjukdom har jag bara haft (så det riktigt märs) i ½ år så jag måste u få tid att lära mig leva med det och hitta andra vägar. med mitt funtionshinder har jag ju haft hela livet på mig. kämpa på
  • 13 maj 2012 10:39
    gittan52
    Underbara Yrla, så bra skrivet!
  • 13 maj 2012 10:48
    hej allihopa. Roligt att få kommentarer. Det värmer. TAck. [FET]anna[/FET]så underbart att du har fått sova i natt, det är värt mycket jag vet så väl detta. Nu ska du se att din dag blir lättare. [FET]raphic[/FET]ibland tänker jag också så att så lite jag och fokuserar på det som jag inte kan göra, men på sistone har det svängt så jag tänker nu oftare på hur mycket jag faktiskt gör, trots att jag har dessa sjukdomar. Jag tror det kommer efterhand o det är nog olika hur lång tid det tar. För mig har det tagit väldigt lång tid. Jag var 2 år när jag fick en kronisk sjukdom men det tog mig ända tills det jag var 53 år innan jag kunde acceptera mina sjukdomar och få lugn o ro i själen. Jag kunde då säga till mig själv, Ok det är så här det är, nu måste jag göra det bästa av detta. En annan sak jag lärde mig på KBT terapin som jag gick då för att få hjälp med detta var att jag aldrig aldrig skall jämföra mig med andra. Är det 10 min jag klarar på stavgången så är det mig själv jag skall tävla emot , inte andra som är friska. Idag tycker jag att jag känner mig hel i detta. Det är faktiskt helt ok det jag presterar utifrån de förutsättningar som jag har har. Egentligen är det helt fantastiskt. Så Raphic jag tror också att det är helt fantastiskt det som du idag presterar. Du gör så gott som du kan. Det är värt väldigt mycket. Sänder pepp till dig. [FET]gittan[/FET]tack för de värmande orden. Du har också mycket tänkvärda saker i din blogg. hälsn yrla
  • 13 maj 2012 11:41
    Det verkar som om du kommit långt i din mentala utveckling Yrla, och du har massor att lära oss andra :-)
  • 13 maj 2012 11:53
    pralin
    ja du yrla du har kommit långt de hör jag de,har ju följt dej ett tag nu så jag vet, men de måste kännas så bra att ha kommit så långt, med ditt tänk. kram på dej
  • 13 maj 2012 17:34
    kentewa
    Helt rätt det är bara jag som kan bestämma över mitt liv. Det blir vad man gör det till. Värk är något som väldigt många dras med mer eller mindre. peppkram.
  • 13 maj 2012 21:27
    lejonell
    önskar dig en bra dag!

Logga in för att skriva en kommentar.