icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823722
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla

Visar poster från March 2012

31 mars 2012 15:03
2

Skall göra det bästa av dagen

Sovit väldigt dåligt på grund av pollen. Fick ta mycket medicin så sedan fick jag kramp i benet o fick upp o gå runt. Men till slut somnade jag äntligen. Försökt sova middag idag men det gick inte så bra men jag låg i alla fall o vilade. Den s...

Läs mer Kommentera
29 mars 2012 17:22
3

Att råda vänner till olika saker

Det tycker jag kan vara svårt ibland. Har en väninna som jag träffade igår som hade problem med hennes mamma som är dement. Mamman hade bett henne ta med en del av staketet o några dgr senare ringer hon dottern o frågar var är staketet?. Jag har...

Läs mer Kommentera
28 mars 2012 19:22
8

Träffat en kompis idag på en restaurang

Det var trevligt att ses vi har inte setts faktiskt sedan förra sommaren så det var på tiden. Jag har ju varit så sjuk så länge o hon har varit sjuk också. Men nu lyckades vi ses. Efter det åkte jag till en blomsteraffär och köpte påskliljor...

Läs mer Kommentera
27 mars 2012 20:21
13

In med påsken

Idag har jag gjort i ordning en stor kruka utanför trappan, hällt jord i o satt i ris o fjädrar där. Nu ska jag köpa en påsklilja o sätta i där. Det kommer att bli fint. Jag har suttit ute o ätit mjukglass o talat med svärmor idag i solen här...

Läs mer Kommentera
26 mars 2012 19:58
6

Ytterligare en dag med målfärg som jag inte tål

Hej idag har gubben målat altangolvet för andra gången o räcket målade han två ggr i helgen. Nu luktar det färg på framsidan så jag kan inte vädra i sovrummet eller rummet eller i barnens rum o inte i tvättrummet men jag kan vädra i hallen o to...

Läs mer Kommentera
25 mars 2012 09:49
6

Pollen är här!

Det märks eftersom jag var tät i morse o inte kunde sova längre än halvsju vilket var pest eftersom vi fick en timme extra idag o jag hade kunnat sova en timme till men det gick inte. Fick upp o spraya mig extra o ta vanliga mediciner o nu har jag ocks...

Läs mer Kommentera
24 mars 2012 16:52
10

Letat vårtecken o hittat en del

Ett bra vårtecken är att vi majade ute idag med vetekrans, kaffe alla i familjen. Den minste sonen höll på o gjorde service på min, den store jämna till ute på åkern efter skogsmaskinerna o tog upp snöpinnarna också ett vårtecken det med pinnarn...

Läs mer Kommentera
23 mars 2012 18:33
5

"Du har verkligen allt"

Det är dagens pepp o jag tycker nog det stämmer ganska bra. Jag har visserligen många sjukdomar svåra o så men de har börjat bli bättre o jag har ju ett arbete o gå till o en familj. Jag är nöjd med livet. Jag tänker mycket på livet just nu...

Läs mer Kommentera
22 mars 2012 17:14
4

En lång jobbig dag

med mycket på jobbet är det skönt att komma hem o ta det lugnt, åtminstone efteråt när man har gjort matlådor till i morrn. Gick ut o fångade solen på altanen en tio minuter innan solen gick ner. Nu blir det tv och koppla av. dagens peppkor...

Läs mer Kommentera
21 mars 2012 18:48
1

Att ta hand om sig själv

Det har jag gjort idag när jag varit på fotvård. Det var en himla lyx där tycker jag. Hamnade i en fåtölj som gav massage, märkligt men skönt o under tiden hämtade hon kaffe med skum på o en chokladbit till. Fick sitta där i 15 min med massage...

Läs mer Kommentera
20 mars 2012 09:40
9

Nya mål- nu kör jag järnet

Idag ska jag börja med danskt rågbröd igen o sallad o rökt skinka istället för vitt bröd o smör o ost. Jag ska köra på motionscykeln en ggr idag o jag ska ut o gå två ggr i dag med stavarna. En ggr redan avklarad. Nu känner jag mig relativt br...

Läs mer Kommentera
18 mars 2012 14:16
3

En lugn dag till eftertanke

Där man kan samla sina tankar o tänka på livet i stort. Igår ringde min kusin o sa att min faster ligger medvetslös efter en stroke på lasarettet hon är 96½ år så kusinen trodde inte att hon skulle klara detta. Tänk när jag var hos faster när...

Läs mer Kommentera
17 mars 2012 10:11
4

Ytterligare en härlig dag

Hej allihopa. TAck för kommentarer. Igår var det en lika härlig dag som de andra före den dagen som jag tidigare berättat om. I går träffade jag en annan kompis på ett jättemysigt nytt ställe, med gamla möbler, det stod till o med en gammal skol...

Läs mer Kommentera
15 mars 2012 19:11
7

Yes en härlig dag till!

igår var det en toppendag! jag jobbade halva dagen och sedan träffade jag en kompis och jag åt en kycklingspaj med fetaost, mycket ananas, rödlök o grönt o så var det en ört vitlöksdressing till och så kaffe på detta. Gissa om man blir lycklig?...

Läs mer Kommentera
13 mars 2012 09:24
7

Morgonpromenad i solsken

och idag blir det att maja på altanen med svärmor. Där ska vi sitta o prata om ditt o datt, det blir trevligt. Man får vara glad så länge man har henne, hon är 81 år nu. Lite tai chi blir det idag, liksom spela på keyboarden och så ska jag ta...

Läs mer Kommentera
11 mars 2012 18:28
3

En bra helg med mycket solsken o god mat

och trevligt umgänge med familjen, många glada skratt o god mat. På fredag åt vi flygande jakob o drack rött vin till detta. På lördag gjorde jag min egen pizza o gjorde pizzasallad o så gjorde jag en nougatkaka med apelsin i. Det blev rätt många...

Läs mer Kommentera
10 mars 2012 12:39

En härlig lördag med solsken

och promenad med gubben stavgång, äta rester ifrån igår flygande jakob och den skvätt vin som är kvar. Sedan väntar spelning på keyboarden. Den lille sonen har städat här så det behöver jag inte göra. Han har fixat min bil också vaxat o tvät...

Läs mer Kommentera
8 mars 2012 17:36
4

Spelat keyboard igen efter 10-15 år sedan!

Det var lite ringrostigt men jag kom mig snart. jag håller på o spelar "For once in my life" music av Ronald Miller. Jag använder mig av samba och tempo medium och så synchro start dvs takten o ackorden dröjer det är en liten inledning först....

Läs mer Kommentera