icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823833
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla

Visar poster från July 2012

30 juli 2012 14:21
2

Pollensäsongen på väg bort

Nu håller pollensäsongen på för fullt, även om den är på väg bort. Jag började med allergitabletterna redan i april. Jag tar två kestine per dag. Jag har två tabletter per dag (astmatablett) för att göra astman mindre känslig för allergin g...

Läs mer Kommentera
29 juli 2012 08:25
3

Alla dagar har sina höjdpunkter

Det är bara det att de allt som oftast bara glider förbi. Det är inte förrän man blir sjuk som man förstår att tänk så bra jag hade det då. Varför uppskattade jag inte dessa dagar? Livet går upp och ner men det är alltid möjligt att se värld...

Läs mer Kommentera
28 juli 2012 08:57
3

Hur det känns att ha fibromaygli

En begynnande förkylning Dov huvudvärk och lite dov tandvärk 5-10 småstenar i skorna Glödande kol blandat med glasskärvor i skorna Ta en gummiklubba o slå på dig själv under hela dygnet överallt Tag en tejp o sätt runt hela kroppen o känn...

Läs mer Kommentera
27 juli 2012 13:48
3

Rapport ifrån skrivarlyan

Just nu är boken klar om positiva tankar vid sjukdom och den trycks just nu, liksom allergiboken. Nu skriver jag på två olika receptböcker;Välkommen sommar! och välkommen höst. De böckerna kommer jag att behålla själv eftersom jag inte skriver ut...

Läs mer Kommentera
27 juli 2012 11:31
2

En dag med mina recept

Håller på och samlar dem i en bok. Nu skall alla tidningsurklipp bort men de är rätt många så det kommer att dröja innan jag blir klar. Har delat upp det i sommar, höst, vinter, vår böcker. Jag tror det kommer att bli trevligt. Har med bilder ock...

Läs mer Kommentera
26 juli 2012 08:39
2

Sitta under ett parasoll plus städa inne

Det blir det jag skall göra idag. Plus skriva lite på min bok om astma. Den skall korrekturläsas av mig. Jag tänkte mig på badrumsskåpet och ska fixa inuti där med alla spegelhyllor etc. Så ska jag ta ett skåp i köket. Ska sitta och vila ute p...

Läs mer Kommentera
25 juli 2012 12:02

Hjärnan har svårt att skilja på tankarna

Våra tankar är av största betydelse för hur våra liv kommer att bli. Vår hjärna har dock svårt att skilja på vad som är sanning av alla negativa och positiva tankar. Om du tolkar en situation som verklig, så blir den verklig för dig. Hur du tä...

Läs mer Kommentera
23 juli 2012 08:58
1

Börjat med att tänka positivt

Det har jag också tagit fasta på min blogg som handlar om just det och även fibromyalgi, kroniskt trötthetssyndrom, demens, astma, allergi etc. Man måste försöka se det positivt när man har sex kroniska sjukdomar. Se utdrag ur min blogg: bokstart.b...

Läs mer Kommentera
22 juli 2012 08:30
3

Egenvård vid fibromyalgi

Om du vaknar under natten, drick gärna en kkp mjölk med lite honung i eftersom det innehåller tryptofan som gör dig sömnig. För att få varma fötter och få bort stelheten, ta ett fotbad innan läggdags. Om du känner dig frusen är en värmed...

Läs mer Kommentera
21 juli 2012 08:48
2

Semester och skrivro

Åhhh det betyder många fina timmar med det jag älskar, att skriva böcker! just nu skriver jag på boken om allergi. Jag hade tänkt att skriva om både astma o allergi men det är för stora ämnen så det får bli två böcker istället. Låt inte...

Läs mer Kommentera
20 juli 2012 16:48
7

Semester!

Nu har jag loggat ut ifrån datorn på jobbet tidigare under dagen och låst in alla pärmar etc. Med mig har jag dock jobb som måste göras under semestern men jag tar det lugnt i min egen takt när jag orkar. Jag skall fortsätta att skriva på min b...

Läs mer Kommentera
19 juli 2012 18:31
3

Jag börjar känna mig som en begagnad bil!

Jag börjar gå sönder lite varstans precis som en bil av äldre årsmodell. Nu idag var det en bit av tanden som jag bet bort. Det gjorde jag också förra året. Nu laga hon det men sa lite undrande att om jag inte också kunde tänka mig nästa gång d...

Läs mer Kommentera
18 juli 2012 14:31

Jobbat en halv dag

det är lagom o jag fick mycket gjort idag på jobbet, de flesta hade semester så det var lugna gatan. Då kan man börja planera inför hösten vad som behöver göras, snart är det lönerevision igen, tiden går fort. När juli är slut är det budgete...

Läs mer Kommentera
17 juli 2012 18:03
4

Boken om demens är klar

Nu är den skickad till tryckeriet. Det skall bli kul o se hur den blir när den är klar o jag har den i min hand. Boken heter: Att vandra in i glömskans värld: Min mamma har Frontalobdemens Boken är i A4 format och är på 16 sidor. Boken är try...

Läs mer Kommentera
14 juli 2012 11:06
3

Båtmansäck det är gott det

hej här kommer ett riktigt somrigt recept som är gott varma sommardagar, de kommer nog nu snart. smördeg lägg i botten på en form in i ugnen 200 grader tills den är klar. låt det svalna, rätten skall vara kall o är lätt o göra o ta fram när...

Läs mer Kommentera
13 juli 2012 09:13
4

Funderingar kring boken demens

Hej Just nu sitter jag och väntar på att boken om fibromyalgi skall komma som jag har skrivit själv. Den bör komma idag. Jag finputsar på boken om Frontalobdemens medan jag väntar på den. Nu är jag nere i detaljnivå och finputsar ser så jag i...

Läs mer Kommentera
12 juli 2012 14:18
2

En sk. semester

Hej Det är idag den fjärde dagen på min första semestervecka. På måndag jobbar jag en vecka igen, sedan ledig två veckor o sedan jobba en vecka o ledig en vecka. Allt för att det skall fungera p jobbet med löner, fakturor o en cup som vi har just...

Läs mer Kommentera
11 juli 2012 10:14
7

Sysselsatt med en ny blogg

hej jag håller på o skriver på mina böcker och skall nu lägga upp foton på dom på en blogg. Det är inte helt lätt o börja blogga. Men jag är på väg nu i alla fall. Man skriver inlägg varje dag men problemet blir ju att de inläggen går ned...

Läs mer Kommentera
8 juli 2012 09:15
3

Semester en vecka först

och sedan jobbar jag en vecka o är ledig två veckor o jobbar en vecka o är ledig en vecka. Men det är helt ok har gjort så sedan länge tillbaka. Det fungerar inte annars med löner o sociala etc. Idag fyller min minste son 19 år. Vi skall fira me...

Läs mer Kommentera