icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823838
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla

Visar poster från December 2010

31 december 2010 14:32
4

Gott nytt år på er allihopa!

hej Vilken härlig nyår det blir i år. Jag är inte sjuk det är helt otroligt har väl inte hänt på tio år ungefär att jag slipper pencellin o cortison helt otroligt. Jag ska köra på crossen två ggr idag också o redan varit ute o gått med...

Läs mer Kommentera
30 december 2010 10:24
4

Idag ska det köras på crossen två ggr o så stavgå

hej o hå nu är man igång med motionen det är lätt nu när man är ledig. Bara lille sonen får vaknat så ska jag köra igång den för ett herrans liv crossen så kan inte köra igång förrän han vaknar me dagen är lång nu när man inte behöver...

Läs mer Kommentera
29 december 2010 16:34
5

Nu skruvar vi upp motionen

hej nu kör jag hårt med motionen får passa på medan jag är ledig den här veckan. jag planerar också inför nyår med olika maträtter etc. Idag har de köpt smällare till nyår blir roligt när de skjuter upp detta i skyn. Solen har varit uppe h...

Läs mer Kommentera
27 december 2010 17:09
1

Att peppa sig själv

Det tror jag är viktigt när man försöker att gå ner i vikt. Det kommer jag att lägga mer krut på än jag gjort förut. Jag ska börja med att ha en affirmation eller ordspråk varje dag som peppar o så ska jag skriva det som Mia Törnblom före...

Läs mer Kommentera
26 december 2010 16:08
4

Gått med stavarna idag var skönt bara 9 grader kallt

Det var inte halkigt heller så det gick bra o gå. Innan dess la jag ut mat till rådjuren de är 7 stycken nu så det går åt en del foder. Vi får köpa mera i morrn. Fåglarna äter sina solrosfrön o idag hängde jag ut en kanelbulle som de behöver...

Läs mer Kommentera
25 december 2010 16:11
3

juldagen o nu är motionen igång....

hej har kört 25 min på crossen i morse o nu ska jag ta 25 min till på den strax när jag är klar här. Det känns skönt att komma igång igen speciellt när man har ätit så mycket mat o suttit stilla så mycket. Jag har börjar ordna mina recept...

Läs mer Kommentera
24 december 2010 19:34
3

God jul!

hej ja nu är det julafton o vi har just ätit ris a la malta o före dess var det julkakor o glögg o före det janssons o köttbullar o prinskorvar o revbensspjäll. Nu har jag fått så många fina julklappar. jag ska lyssna på sissel kyrkebö jät...

Läs mer Kommentera
23 december 2010 15:52
2

Julskinkan är i ugnen klar kvart över sex

hej på er allihopa. Ja nu är skinkan inne i ugnen o sedan ska den griljeras. Under tiden ska jag köra på crossen o duscha. Jag tänkte köra 20 min minst får se hur långt jag orkar med ben o armar. Jag vill inte bli liggande i flera dagar så man f...

Läs mer Kommentera
22 december 2010 19:48
1

God jul på er alla!

hej god jul på er alla! Idag har jag städat o gjort fint här o tagit fram skinkan som skall in i ugnen i morrn o sedan griljeras. Idag har jag jobbat sista dagen på länge. Jag är nu ledig i 11 dgr!!! hälsn yrla

Läs mer Kommentera
20 december 2010 19:07
1

En rörig dag som äntligen tog slut

hej på er allihopa. Idag hade jag tänkt att få mycket gjort dvs få gjort det jag hade tänkt men det blev det inte. Nåväl fick gjort mycket ändå men inte det jag tänkt men ska ju göras det också. Det kan inte alltid bli som man tänkt sig. Jag...

Läs mer Kommentera
19 december 2010 15:53
3

nu är jag också plusmedlem

Hejsan Nu är jag också plusmedlem. Tog på ett år. Det känns bra. Jag behöver verkligen er härinne. Det peppar mig att gå vidare. Idag har jag skottat snö mestadels herregud så mycket snö kommit minst ½ meter först i morse o lika mycket ige...

Läs mer Kommentera
18 december 2010 19:18
4

Tomtemor är i farten.........................

hej ja idag har tomtemor varit i farten i en väldig fartfylld färd igenom städning, brödbak, julköttbullar, byta ur sängar och skotta för rådjuren o katten o mata dom o gått med stavar men ramlade så har ont i handleden strunta i att gå med stav...

Läs mer Kommentera
17 december 2010 20:57
6

Varm smörgåstårta

hej nu gör jag om inlägget inte just gjort ett inlägg men blev fel bild o försökte redigera men blev error. Nåväl har gjort smörgåstårta med bacon kyckling avocado o tomater o ost på hönökaka var jättegott drack vitt vin till. i morrn blir...

Läs mer Kommentera
16 december 2010 19:15
4

oj vad nytt det är härinne nu

hej oj känner inte igen mig alls. Vad är detta? det är helt nytt härinne. Nåväl man vänjer sig säkert efter ett tag. Hoppas mina vänner är kvar men de kanske är under grupper? ska kolla sedan. Idag har jag jobbat o fått mycket gjort. Det va...

Läs mer Kommentera
14 december 2010 19:24
2

tandsten ont ont


hej varit hos tandhygenisten idag gjorde ont ska jag säga. Blödde mycket usch jobbigt. Nu fick jag en tandkräm som jag ska ha morgon o kväll som är bakteriedödande o emot karies. Jag hoppas det blir bättre snart. Nu har jag ont i hela munnen efter h...
Läs mer Kommentera
12 december 2010 17:01
2

Glad lucia på er i morrn!


Hej Glad lucia
Jag hälsar till er idag för i morrn hinner jag inte gå in på datorn.

Jag ska upp kl 7 o sätta på tvn o höra på lucia o äta lussebullar o pepparkakor o dricka glögg.

Idag har jag bakat lussebullarna de blev jättebra o så en pepparkaka mjuk...
Läs mer Kommentera
11 december 2010 15:00
4

julkänsla


hej
Hur känner du julkänsla?
Jag tycker maten är viktig med skinka o janssons förstås o även ris a la malta men också att familjen är samlad o att alla är friska o mår bra.

Sedan ska det förstås vara vit snö och fåglarna ska vara många ute i fågelhus...
Läs mer Kommentera
10 december 2010 19:54
2

Fredag o räkmackor


hej idag har jag varit på julbord på jobbet så när de andra i familjen ville ha pizza så gjorde jag mig en räkmacka istället var mycket bättre.

Den store pojken har namnsdag så det ska vi fira i helgen ska göra en sådan där brödlimpa med köttfärs em...
Läs mer Kommentera
9 december 2010 18:56
1

träffat en väninna


Hej idag har jag träffat en väninna vi var o fikade på ett café. jag tog en sådan där pariserbröd men var inte så gott som jag hade väntat mig.

Vi pratade om julen o om våra barn o vad de gör. Det var trevligt o prata en stund. Sedan gick vi snabbt i nå...
Läs mer Kommentera