icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824104
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
25 december 2010 16:11
3

juldagen o nu är motionen igång....

hej har kört 25 min på crossen i morse o nu ska jag ta 25 min till på den strax när jag är klar här. Det känns skönt att komma igång igen speciellt när man har ätit så mycket mat o suttit stilla så mycket. Jag har börjar ordna mina recept i de plastfickor som jag fick i julklapp blir fint när det blir färdigt. Jag har fått christina doctare i cd hon berättar om hur hon blivit av med sin astma o tinnitus. ska bli roligt o lyssna vidare på den. Jag lyssnar också på sissel kyrkebö hon sjunger vackert o även helen sjöholm cd euforia jättebra hon tolkar bily holiday. Det är annars mycket med rådjuren matat dom 3 ggr idag det är 7 stycken som går här. Så ska katten ha sitt o fåglarna så det är lite pyssel med detta. hälsn yrla

Kommentarer

  • 25 december 2010 16:51
    LadyG
    Mysigt kisse! Skönt att någon matar djuren ute också, det kan de behöva nu när snön ligger djup. Sissel har en änglaröst, henne lyssnar jag gärna på! Ha det gott!
  • 25 december 2010 23:28
    Bajjan
    Jag matade fåglarna idag, dom vill gärna komma och mumsa i vårt syrenträd där jag hänger upp talgbollarna. Ser på dom från köksfönstret.Du är duktig som kommig igång med träningen, jag siktar på efter jul och nyårshelgen. Kram
  • 26 december 2010 14:03
    krisp
    Skönt att röra på sig mellan ätandet nu i juletid. Ha det bra. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.