icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823644
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla

Visar poster från July 2010

31 juli 2010 09:56
3

Nu har jag kämpat på med stavarna i vinden härligt


ÅHHH vilket härligt väder det blåser så skönt o det är så bra för astman o jag flyger fram med stavarna, ja inte flyger men går i sakta mak kan man säga.. hi hi
   Jag och gubben har varit framme hos svärmor o plockat körsbär jättegott åt några nu...
Läs mer Kommentera
30 juli 2010 14:06
5

Nu har jag loggat ut ifrån jobbet


Hej
Nu blir det semester i 14 dgr så nu har jag loggat ut ifrån jobbdatorn o allt jobb på jobbet. Det ska bli underbart. Nu får de klara sig ett tag utan mig. Jag har förberett det mesta som händer under tiden jag är borta så det ska nog fungera sm...
Läs mer Kommentera
29 juli 2010 10:29
2

En dag som börjar stilla


hej idag får det bli en dag som ska börja stilla o fint. Jag gick upp gjorde i ordning frukost med kaffe o macka o flingor o sedan gick jag o la mig igen tog det lugnt o vila en stund. Lyssnade på mp 3 med lorena mc knewitt underbara sånger som är en...
Läs mer Kommentera
28 juli 2010 18:52
2

Nu är jag igång med stavarna igen


Hejsan
Vad härligt nu är jag igång med stavarna här igen. I morse var jag ute innan jag åkte till jobbet . Det var härligt att gå upp i ottan o ut o gå med stavarna.
  Sedan in o äta frukost o läsa tidningen. Härligt!
Nu har jag jobbat hel dag idag och få...
Läs mer Kommentera
27 juli 2010 11:03
3

Det är skönt med lite egentid


hej idag har jag stämt träff med mig själv. Jag åkte till samhället och tog mig en mjukglass titta på folket. Sedan gick jag in i en klädesaffär hittade dock inget jag var för tjock om magen men var roligt ändå att titta en stund. Gick in i en a...
Läs mer Kommentera
26 juli 2010 18:07
5

Jag kan andas igen tack vare medicin


Åhh vad livet är underbart. Nu går det att andas igen. Jag tog två tabletter igår o en i morse o vips var allt borta. Värken i lungorna är borta, pipet o allt det onda. Det är borta! Det är otroligt vad antibiotika kan göra.
  Får man välja mellan det o...
Läs mer Kommentera
25 juli 2010 08:38
6

Osäkert om jag kan jobba i morrn


Hej är fortfarande inte bra här i astman osäkert om jag kan jobba i morrn.Vi får se hur jag sover i natt. I natt har jag sovit i sovrummet med luftrenare o fläkt i taket o öppet fönster var 21 grader så gick bra. gubben gnällde dock o i morse fick...
Läs mer Kommentera
24 juli 2010 11:08
6

Vi plockar vinbär här idag


Hej hela familjen plockar vinbär här idag. Det ska bli vinbärspaj till kvällen. Jag brukar göra en med maräng ovanpå.
  Vi ska äta fläskfile o klyftpotatis o bearnaisesås i kväll också o köttbullar.
Solen skiner här o det är lagom väder dvs ej för varm...
Läs mer Kommentera
23 juli 2010 11:55
4

Jag har sovit en hel natt på över en månad


Hej
I natt har jag AC installerat här var helt underbart. Det är första natten som jag har sovit nu på över en månad. Jag är helt överväldigad o i natt tänkte jag herregud det går bra detta o maskinen fungerar o jag andas det är helt otroligt....
Läs mer Kommentera
22 juli 2010 16:07
3

Ett bakslag här


hej
jag har råkat ut för ett bakslag när det gäller astman o känner mig lite deppad o låg idag. Har inte sovit mycket i natt fick börja med cortisontabletterna igen o parin som vanligt. Idag har vi installerat en AC i rummet nu är det 20 grader inn...
Läs mer Kommentera
21 juli 2010 09:18
4

Jag bläddrar i min tankebok idag


Hej
Är det nån mer än jag som har en tankebok? en sådan där man samlar lite dikter, idéer och funderingar kring livet i allmänhet?
 Jag gjorde en sådan tankebok klädde in den med tyg en vanlig bok med rader 2001 o jag måste säga att den har varit till...
Läs mer Kommentera
20 juli 2010 09:16
3

Det blir till att proviantera idag


hej
Det är mycket som ska köpas inför resan med mediciner etc o saker ifrån hälsokost. Jag måste köpa ginseng mera, blutsaft så jag känner mig pigg innan vi åker o så laktoplus som jag använder hela tiden. Sedan till apoteket o ta ut mediciner...
Läs mer Kommentera
19 juli 2010 07:25
2

Det var en härlig dag igår


Hej
Igår var det en ljuvlig dag! Jag piggnade till så jag kunde faktiskt sitta på altanen i solen o blåsten o vår fd katt var där Matilda. jag kan klappa henne ute men måste tvätta händerna när jag kommer in o jag kan inte hålla henne i famnen f...
Läs mer Kommentera
18 juli 2010 10:58
2

Kämpar emot sötsuget


Hej
Sötsuget blir värre när man äter cortisontabletter som man löser i vatten. I natt var jag uppe med parin igen o då blev jag hungrig o tog ett kex med ost på men bara ett. I vanliga fall när jag sitter i parin brukar jag ta mackor o många kex m...
Läs mer Kommentera
17 juli 2010 09:38
5

Dag 5 utan socker i kaffet


Hej Det är en seger för mig att jag inte har haft sackarin eller vad det heter i kaffet det man tar istället för vanligt socker i kaffet på fem dagar. Kaffet är inte gott längre men jag vägrar att fortsätta med socker i kaffet.
   Jag har gått ner fakti...
Läs mer Kommentera
16 juli 2010 19:18
3

Det går åt rätt håll

Hej
Idag har jag jobbat i fyra timmar. Jag satt i parin igår kl 22 o i natt kl 3 o  i morse kl 7.30 och sedan klara jag mig till kl 13.30 när jag kommit hem.
  Cortisontabletter 8 per dag men lungvärdet är bara uppe i 350 just nu. Mitt normalvärde är...

Läs mer Kommentera
15 juli 2010 11:39
4

Det är bättre idag


Hej
Det är bättre idag men lungvärdet är nu uppe på 340 det är inte bra men bättre. Jag sitter fortfarande i parin o har fortfarande betapred.
   Bonden har ringt åter o vill ha hjälp av min store son att flytta höbalarna. De ska göra det i eftermidd...
Läs mer Kommentera
14 juli 2010 22:22
4

Ett större astmaanfall


Hej
Jag trodde att jag hade stävjat astmaanfallet men nejdå det blev värre i kväll. Lungvärdet gick ner till 250 inte alls bra. Jag brukar ha 460 i lungvärde annars- Jag fick sitta i pari boyen två ggr och så ta cortisontabletter 8 stycken. Det kä...
Läs mer Kommentera
14 juli 2010 17:10
8

Ett litet astma-anfall


Hej
Ja det ska ju vara så himla kvavt varje dag nu. Idag på eftermiddagen började jag hosta o fick inte luft det satt liksom fast i bröstet. Jag hade ändå tagit upphostande på middagen som jag skulle plus morgon o så tar jag kväll.
   Jag tog akutsprayen...
Läs mer Kommentera
13 juli 2010 10:31
3

Inte många knop i den kvava luften


Hej ja idag blir det inte många knop kan jag säga. I går morse vaknade jag kl 4 på morgonen o kunde inte sova sedan. Jag åkte o jobba hela dagen i den hemska värmen svetten rann hela tiden. När jag kom hem duscha jag två ggr o innan den andra körd...
Läs mer Kommentera