icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823840
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
14 juli 2010 17:10
8

Ett litet astma-anfall


Hej
Ja det ska ju vara så himla kvavt varje dag nu. Idag på eftermiddagen började jag hosta o fick inte luft det satt liksom fast i bröstet. Jag hade ändå tagit upphostande på middagen som jag skulle plus morgon o så tar jag kväll.
   Jag tog akutsprayen fick ta den 4-5 ggr för att det värsta skulle häva sig. Sedan vänta o så lugn  lugn bara lugn inte hetsa upp sig då blir det värre. Min arbetskamrat kom farande o sa herregud mår du inte bra? kan jag ringa nån? nej ring ingen det är ingen fara sa jag och tog en annan spray o akutsprayen igen.
   Jag hällde upp kaffe satte upp fönstret o försökte andas lugnt lugnt. Efter en 3 minuter hade det värsta lagt sig. Jag hade med mig cortisontabletter som jag hade kunnat ta om det inte hade lagt sig. Det kändes fortfarande som stopp i bröstet men jag andades.
   Jag lyckades fortsätta jobba men kändes inte bra men slutade hosta. Det väste i halsen. Sedan fick jag ta mer spray efter en stund o så tog jag en spray till en annan sort.
   När jag slutade fick jag sätta på ac i bilen det var skönt o dricka vatten. När vi hade kört en stund jag hämta sonen o hem så kändes det lite bättre.
  När jag kom hem hostade jag så där konstigt igen o nu har jag fått upp 3 stora klösor med slem nu känns det mycket bättre.
  Men nu är jag hemma o här har jag min pari boy om jag skulle behöva.
  Detta väder det är för varmt för en astmatiker. jag läste just om sådana som har kol att de inte klarar värmen utan faktiskt dör. Jag tycker de kunde lagt till astmatikerna där också vi har det också jobbigt i värmen.
   Nu är jag hemma här känner jag mig trygg jag har min pari boy om det blir värre. Nu gäller det att ta det så lugnt som möjligt. Nu har jag tagit tabletter som jag ska ta på kvällen emot astma o allergi o så ska jag ta mer upphostande. Detta gör jag varje dag så är inte bara idag. Ja herregud så är det att ha astma. Ibland fattar jag inte hur jag orkar med livet ska jag säga.
   Man är minsann en hjälte varenda dag som man orkar att stå på benen för alla sjukdomarna... Egentligen är jag helt otrolig. Det är dags nu att ge sig själv lite beröm o känna sig stolt över hur man faktiskt klarar sig dag efter dag i värmen eller när man blir förkyld. Man spelar inte på samma bana som alla andra som är friska.
   Grodan får symbolisera hur jag känner mig tilltryckt. Men jag kommer igen. Var så säker.
   Dagens ordspråk:" Du är vad du tänker"
Hälsn yrla

Kommentarer

  • 14 juli 2010 17:42
    Bra att du ger dig själv beröm, det får du av mig också för du är duktig. Ta det lugnt och ha det bra i värmen.
  • 14 juli 2010 17:46
    Shiizuka
    Ta det lugnt och tänk på dig själv. Vikten och träningen får faktiskt stå tillbaka ibland.
  • 14 juli 2010 18:07
    Och detta är din vardag!? Fy fan vad hemskt. Jag har tur som inte är allergisk. Ja du gör det verkligen superbra! Vilken rolig presentationsbild du har hittat hahahahaha
  • 14 juli 2010 20:05
    Att det är jobbigt att vara astmatiker, det har jag förstått. Men om det ofta är som din dag idag, då är det ju inte bara jobbigt, utan helt enkelt HEMSKT
  • 14 juli 2010 20:15
    pralin
    så bra av dej att ge beröm, de gör jag med till dej och mej med, för vi har mycket att ge. De är inte kul med astmaanfall, jag har astma med men inte så illa som dej. Men du ska se att de ordnar sig bara vi tar de för vad de är. Hoppas du har de bra nu kram på dej
  • 14 juli 2010 20:48
    Jag håller med föregående skrivare, kram/ audrina
  • 14 juli 2010 20:56
    Jag lider med dig. Astma är inte roligt. Bra att uppmuntrar dig sjäv, det är du värd för inte alla skulle klara din situation så bra. Var rädd om dig och tänk på vad som är bäst för dig nu. Kram Vivan
  • 14 juli 2010 22:42
    hej o tusen tack för alla fina ord. Jag blev så oerhört glad när jag nu gick in o läste detta. Jag sitter här nu efter ett större astmaanfall o känner mig ledsen o så ser jag all denna värme. Det gör gott i själen. Tusen tack. Jag hoppas att jag slipper åka in till lasarettet i natt. Men det har ju hänt förut så blir inte första gången. Jag har talat med bondens fru o hon har lovat att han ska ta bort höbalarna snarast.Det blev ett mkt kort samtal eftersom jag hade svårt att prata. Sedan får vi hoppas att det börjar regna i natt vore det bästa. Kommer dag kommer råd heter det ju. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.