Dag 5 utan socker i kaffet
Hej Det är en seger för mig att jag inte har haft sackarin eller vad det heter i kaffet det man tar istället för vanligt socker i kaffet på fem dagar. Kaffet är inte gott längre men jag vägrar att fortsätta med socker i kaffet.
Jag har gått ner faktiskt 1.3 kg på några dagar förstår ingenting. Men är inte bara detta för har också ätit väldigt hälsosamt o druckit mycket vatten o då innan jag fick astmaanfallet så körde jag motion minst 30 min per dag men oftast 1 timme.
Idag är jag stel i nacken - är begynnande nackspärr som jag nu ska mota med en kudde som jag lagt i micron man ska sätta in en kkp vatten i mitten o så den här nackkudden o så köra på 500 w i 2 min. Jag har också tagit på zon salva så får vi se hur detta går.
Astman är lite bättre idag känner jag har inte tagit pefvärdet ännu men är nog lite bättre än igår. Jag drar ner till 6 betapred idag.
Det regnar här idag är 18 grader ute men ändå kvavt inne de har varnat för åska.
Dagen ska gå i ett lugnt tempo nu har jag semester så nu får det vara lugnt.
Obs! igår såg jag en älgko med två små kalvar. Vilken syn de gick precis utanför. Det var det bästa på gårdagen som hände.
Dagens ordspråk är: "Sår man ett frö tror man på framtiden" hälsn yrla
Kommentarer
-
bra att du mår bättre de är skönt. De går att få till saker bara man ger sig tid tänkte på sockret, jag har inte haft socker i kaffe på 25 år, men mjölk måste de va men de går ibland uen med. Här är de snart oväder, så hoppas då att jag känner för att städa av lite,har inte fått till de på evigheter, annars så blir de som vanigt här inte mycket.Men jag ska göra mitt bästa ha de gott vännen
-
Vilket bra ordspråk! Grattis till 1,3 kg. Lycka till med att ta bort sockret ur kaffet, det går lättare än du tror! Jag som dricker mitt kaffe "slätt" sen hundra år, utan socker eller mjölk och även te för den delen, började göra det utav praktiska skäl. Det är inte alltid det finns och eftersom jag är norrbottning så dricks det kaffe i ur och skur hos alla. Fast har det stått läääänge kan jag ta en skvätt mjölk, rävgift är inte särskilt bra för magen... Kaffe (och te) är faktiskt mycket godare utan socker :-) Det blir ju även en tårtbit eller så till kaffet när det blir kalasdags, och när man äntligen får stopp på sötsuget och kan hålla igen och bara ta en liten bit så minimerar man sockerintaget. Jag använder en spikmatta numera för att ta bort nackvärk och ryggstelhet. Det är den "hårda" sortens matta, dvs den som har extrapiggar mellan de där runda "spikarna". Om du har råd är den värd varenda krona.
-
hej tack för kommentarer. Jag har gjort kärleksmums till sonen idag han beställde. Jag var faktiskt inte alls sugen men han håller kollen på m ig sa han. Han ska minsann räkna kakorna o är det en enda sa han så blir det datorförbud för mig i en vecka. Har ni hört? han är sträng... undrar var han har fått det ifrån? dom reglerna.. hrm... Nej jag har laddat upp med kanelknäckebröd med light på får bli som en kanelbulle o så lite yoghurt med banan i så står jag mig en stund. Sedan blir det kaviarknäckebröd med ett ägg o kaffe o senare i kväll blir det purjo bacon o skinkpaj det ska nog gå. Och i natt när jag går förbi kakorna ska jag bara säga till kakorna: ligg ni där jag bryr mig inte. hälsn yrla
-
Heja heja =)
-
Du Yrla. Här har du värsta sorten som hade i 3-5 sockerbitar till kaffet och tet tidigare. Förra året (2009) i januari gick jag ner till 1 sockerbit i januari och i februari testade jag helt utan och bestämde mig för att köra hela februari ut utan socker och sen dess har jag inte haft socker i mitt kaffe en endaste gång. Så kan jag så kan du! Jag lovar! Jag tror stenhårt på mitt "man behöver 21 ggr i rad för att få en vana att sätta sig". Lycka till!
Logga in för att skriva en kommentar.