icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823802
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
12 maj 2012 10:08
8

Huka er alla! här kommer tanten på bungypumpstavar!

Hi hi nu är jag igång. Idag prövade jag dom riktigt för första gången. Jag körde i 10 min o sedan tog jag mina vanliga stavar. Jag får ta det lugnt så jag inte får mer värk i armarna o blir liggande eller att jaginte kan köra bilen o växla med höger hand. Det har hänt förut. Nej jag skall ta detta lugnt nu o öka sakta. Jisses vad det var jobbigt med de nya stavarna. Det var liksom styrketräning o powerwalk i ett kan man säga. Bra för motionen o vikten. Jag är görnöjd. Köpte dom på claes ohlsson de hade en drive då så de kostade 799 kr istället för 999 kr. Det går mycket lättare att gå med dom men det är jobbigare i armar o hela kroppen påverkas mer än vanliga stavar Här får jag hög puls direkt o det riktigt sjunger i hela kroppen men det är bra. Gick uppför några backar också för att maxa det hela. Bra. Ja sonen har städat hela huset, han är så gullig så det är inte klokt. Jag har gjort rent på toan torkat toalettstolen o tvättställ etc, o bytt handdukar. Kört en maskin tvätt o hängt upp o så diskat etc. Nu är det bara middagen kvar så är jag klar för idag. Är det nån mer som går med bungypumpstavar? hälsn yrla

Kommentarer

  • 12 maj 2012 12:55
    Oj, vad sugen jag blev på att handla sådana stavar! Verkligen ett inspirerande blogginlägg :-)
  • 12 maj 2012 13:22
    hej ja de kan jag varmt rekommendera [FET]mialena[/FET]tror de är jättebra om man har ont om tid o vill uppnå resultat på kort tid, eftersom de är dubbelt så jobbiga som vanliga stavgångsstavar. [FET]anne72[/FET]tänk inte så! låt inte andra bestämma över om du skall gå med stavar eller inte, förresten är det inne med stavar nu man ser ju både gamla och unga som far runt med dom. På Zumban kan du ställa dig längst bak så syns man inte. Du fixar detta! heja heja. hälsn yrla
  • 12 maj 2012 14:01
    Dotcom
    Jag kan riktigt se dig komma flängandes med stavarna i högsta hugg uppför och nerför backarna! Kul när det går bra :)
  • 12 maj 2012 14:09
    Solei
    Sådana stavar var något nytt för mig, har aldrig hört talas om dem. Men säkert jättebra om man inte har problem någonstans. Ta det lungt i början så du inte får ont. Ser också framför mig hur du "stavar på" :-) Peppkram från mig!
  • 12 maj 2012 19:42
    hejsan! ja ja riktigt flänger fram [FET]dotcom[/FET]det går så lätt med de stavarna. [FET]solei[/FET]ja ja tar det lugnt för har gjort så förut att jag har tagit i för mycket o blivit liggande. [FET]anne[/FET]nejdå inte gör du nån illa på zumban heller. Det går säkert bra. annars finns det ju jättebra dvd man kan köra hemma själv. Jag har en sådan med tai chi funkar jättebra. hälsn yrla
  • 13 maj 2012 07:31
    Krusmor
    Jag är riktigt sugen på att införskaffa sådana. Har hört så mycket gott om dem och nu när jag hoppas komma igång igen i min rörlighet så kan nog dessa göra susen för min försoffade kropp.
  • 13 maj 2012 08:21
    kentewa
    Skönt att du är på G igen, men ta det lugnt nu och öka takten sakta. Pepp.
  • 13 maj 2012 09:09
    hej ja [FET]krusmor[/FET]jag kan verkligen rekommendera dom är görbra och gå med och på kort tid gör man av med många kalorier. De är liksom lättare att gå med också även om de är jobbigare i armarna. [FET]kentewa[/FET]hej ja man kan säga att jag är lite på G, helt på G är jag aldrig med alla mina sjukdomar, men just nu är det relativt ok. Det är ett val jag har gjort att försöka se det positivt varje dag. Ibland lyckas jag ibland inte. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.