icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824183
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
26 maj 2012 09:07
3

Bättre väder idag

som gör att jag har piggnat till lite. Nu är det bara 18 grader ute och 20 grader inne. Skönt. Igår eftermiddag satt jag inne i en stol o bara led mig igenom hela eftermiddagen med två fönster öppna men det kom inte en vindpust förrän lite senare vid fyra. Sedan försvann solen o gud så underbart det blev o temperaturen gick ned lite grann. När grannarna knacka på vid fyratiden var jag så svimfärdig o mådde så illa av värmen att jag knappt kunde stå i dörröppningen o prata med dom utan fick sätta mig ner på trappan i skuggan. Idag är det bättre väder har kvicknat till lite. Hade tänkt putsa fönster några som är kvar men gubben måste elda i pannan så vi ska få varmvatten så då har jag alla fönster o dörrar stängda plus att jag inte kan gå ut. Grabbarna håller på o klipper gräset framme hos svärmor. De ville klippa här också men eftersom det ska bli 25 grader i morrn kan de inte göra det. Jag hoppas det blir bättre väder nästa vecka så de kan göra det. Ja hade jag bott i stan så hade det varit problem med alla som ska grilla eller så röker folk o där klipper de gräsmattorna också så det kvittar var man bor. Skönt att det blir lite svalare väder så man kan existera nästa vecka när jag skall jobba. Motion är det inte tal om nu är det först o främst att orka andas som gäller. I går hade jag så ont i bröstet för det var så svårt o andas så bungypumpstavarna får stå där de står. Inte orkar jag med motionscykeln heller i detta väder. Idag behöver jag ta igen mig för hela denna veckan som gått med detta kvava väder. Mår inte alls bra. jag måste ta min spruta idag också. Då brukar jag piggna till i alla fall om det inte är 25 grader förstås för då går astman igång på riktigthälsn yrla

Kommentarer

  • 26 maj 2012 10:53
    pralin
    jag förstår dej oxå, har en gubben som har problem med sånt när de blir för varmt. Jag är inte heller så glad i när de blir för varmt, men nu är d elite skönare. bara 18 grader lite mulet.Hoppas yrla du får en bra dag.
  • 26 maj 2012 10:22
    hej tack för att du förstår. Många brukar reagera tvärtom o nästan bli sura för att jag inte tål värme o sol. De flesta älskar sol. Ja hade faktiskt ångest igår när jag inte fick luft det var hemskt. Men det blev tack o lov bättre emot kvällen när solen försvann o det började blåsa o jag kunde öppna ett fönster till i sovrummet för då fanns det ingen sol där annars är det inte mycket idé o öppna det när det var typ 35 grader därute på dagen. Men fick jobba med mig själv när ångesten kom o lyssna på mindfullness o avslappning o lorena mc knewitt till slut somnade jag o vi hade öppna fönster här hela natten.tack för att du förstår hälsn yrla
  • 26 maj 2012 14:18
    mita0822
    Bäst att du tar det lugnt, jag lider med dig:((

Logga in för att skriva en kommentar.