icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

863697
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
27 februari 2011 14:20
1

Isigt ute får köra träningen inne idag

hej allihopa Har bakat morotsbröd idag står klart ute i köket är recept härifrån får se hur det smakar är lite kalorier i det därför har jag bakat detta. Annars har jag kokt på rådjursköttet sedan förra året o gjort en soppa på detta blev bra alla var nöjda utom lillkillen som fick hamburgare. nu har jag gjort klart matsedeln för mig en vecka framöver ska bara in i datorn också o i matdagboken. förbereder mig inför i morrn med matlådor etc. Det blir träning inne för är så isigt ute kan inte gå bara stappla fram o det blir ju ingen träning då överhuvudtaget ingen idé ödsla tid på detta bättre o köra inne då. hälsn yrla

Kommentarer

  • 27 februari 2011 17:10
    Audrina
    Hej Låter gott med morotsbröd, är de möjligt att få receptet? Kram

Logga in för att skriva en kommentar.