icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824522
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
28 februari 2011 07:03
6

En vilodag

hej allihopa idag blir det en vilodag ifrån motionen.Veckan som har gått har jag kört hårdare än vanligt eftersom jag tog ut två lediga dagar förra veckan. Det är roligt o se att det går lättare för varje gång som man gör en övning i styrketräningen. Jag tycker magen har blivit mindre också den är inte i vägen lika mycket när man gör övningarna som i början. Ute är det mest isigt o bedrövligt så man kan inte gå ut o gå heller o det är himla tråkigt, det saknar jag. Nåväl ska vila mig idag så det blir ingen motion alls. Tills våren kommer får man titta på bilder på våren..hälsn yrla

Kommentarer

  • 28 februari 2011 07:06
    Lottis1
    Det kan du unna dig, tycker jag!
  • 28 februari 2011 07:37
    Minska
    Jag håller med om att du kan unna dig det. Tycker att du är jätteduktig med ditt tränande. Själv har jag fortfarande svårt att komma igång... ska försöka gå en kortare sväng idag.
  • 28 februari 2011 08:17
    jaropi
    Ja bara njut du Yrla,, Jag ska gå på en promenad me hunden,, måste passa på mens man kan o det inte är för halt,, sen lite cykel tror jag
  • 28 februari 2011 11:39
    malan537
    vilodagar är ett måste. och du kämpar så bra....ha en bra dag!
  • 28 februari 2011 13:44
    linni
    Vilodagar kan göra susen! Snart kommer våren - hoppas jag. Kramar Linni
  • 28 februari 2011 19:13
    Yrla
    hej ja vilodagar är faktiskt inte alls så dumma, det är riktigt skönt. Jag slapp o ställa mig på crossen idag efter jobbet kunde bara slinka ner i sängen o kolla tvn o äta middag, ljuvligt... i morrn börjar slitet igen men det är i morrn. Idag är idag. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.