icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824835
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
18 februari 2011 15:24
1

Fixat musik till hemmaträningen imorrn

Hej allihopa Vad sägs om: låten nighway star av deep purple? rock and roll dreams come through av meat loaf eller the wild one av suzi quatro det är på skivan "highway stars- 18 driving rock classics" eller den andra cd: Elvis presley med jailhouse rock, se you later alligator med bill haley eller the platters med twilight time- Den andra cdn heter "ljuva rockn roll 1955-1963" Nu ska det bli drag när jag kör styrketräningen imorrn! I dag är det lugna gatan - jag har en ledig dag ifrån motionen. I går körde jag så det räckte för idag med puh var tufft. solen skiner ute men är himla kallt vill inte ut i onödan drar nåt hemskt - kände det när jag handla mat innan jag åkte hem ifrån jobbet idag. Nu blir det tacopaj i kväll o rött vin till skall bli gott. Jag måste ta en stor vitlöksklyfta också till för igår var en på jobbet förkyld oerhört kan jag säga o hade inte vett på att vara hemma utan skulle såklart smitta oss andra. Idag var det en annan som hade ont i halsen. Tröttsamt. jag hoppas jag klarar mig ifrån det jag får ju ingen vanlig förkylning som går över på en vecka utan då kan man prata om månader innan jag blir bra igen så att så klart är jag inte intresserad av att bli dålig o sitta i andningsapparater etc. ha en härlig fredagkväll häsln yrla

Kommentarer

  • 19 februari 2011 09:19
    kentewa
    Härlig musik. Blir bra att röra sig till. Bra att du tar paus i träningen ibland. Tacopaj gott. Jag har fått ett LCHF recept på det av dottern som jag ska prova idag. Ha en fin lördag.

Logga in för att skriva en kommentar.