icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824461
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
14 februari 2011 18:55
6

Tänk att jag har haft två chokladaskar under sängen i 14 dgr!

hej allihopa Idag är det alla hjärtans dag o hälsar till er alla o sänder kramar idag. Jag har gett mina två pojkar varsin chokladask o de har faktiskt legat under sängen i 14 dgr o jag har inte ens varit sugen överhuvudtaget. De brukade jag gilla förut. Det är som om suget är borta o det enda jag nu vill ha är riktigt god mat, det längtar jag mer efter. Nu när man tänker i kalorier så är det inte värt att äta sån choklad som är så söt. Det är den asken med olika snäckor i. Nej ska det vara nån choklad så får det vara 70% men då bara en bit en ggr i veckan det räcker. Idag har jag ätit 1455 kalorier på mat och det är inlagt -500 kcl så då blev det kvar 161 kcl. Det är ingen motion idag för är en vilodag. Jag gjorde i ordning bacon o ostomelett i kväll för två personer o delade den på mitten o frös den andra. Hade det varit förr så hade jag ätit portion för två personer men nu delade jag o var nöjd med det. Jag har också lagat cassler o broccoligratäng tills i morrn o en del har jag också frusit ner o ska ha en annan dag. Sedan har jag gjort lax tills i morrn. Jag har gjort matlådor till gubbarna med prinskorv o köttbullar o mos o så mat till den lille killen här schnitzel o potatis o en särskild vit sås med vitlök o senap i som han gillar. Nu får det vara bra i köket. Nu väntar tvn o lugn o ro. Ska faktiskt ligga o köra lite mindfullness så det blir en riktig avkopplingsstund. Jag kanske lägger mig på mage o lyssnar på lugn musik också. Ja kvällen har mycket att erbjuda mig. Ha det så bra på alla hjärtans dag o kom ihåg att ni är i mitt hjärta! hälsn yrla

Kommentarer

  • 14 februari 2011 19:00
    Va mat du lagat,, vilka är gubbarna o den lilla killen som du lagar åt,, jag ska prova gratängen me kasslern du gör,, säkert supert gott
  • 14 februari 2011 19:25
    hej jo det är min man o min store kille. Den lille killen är mitt andra barn. Ja den med cassler o broccoli är superb men glöm ej ta i vitlök också gott. hälsn yrla
  • 14 februari 2011 19:43
    okej men kan inte de äta samma mat alla hopa,, verkar som om du lagar till en arme!!!
  • 14 februari 2011 21:40
    kentewa
    Det vattnas i munnen när man läser alla dina maträtter. Ha en skön kväll och natt. Kram
  • 14 februari 2011 22:13
    Solei
    Låter som du får äta gott! Måste vara skönt att inte ha något sötbehov längre. Hoppas du också haft en jättebra dag, kram tillbaka
  • 14 februari 2011 22:21
    Bajjan
    Oj, du är värsta matmamman! :-) Va duktig du är som lagar matlådor och fyller frysen med. Jag lagar alltid en extra portion till middag och äter som matlåda till lunch dagen efter. Sparar många kronor i månaden på det! Ha det bra! Kram

Logga in för att skriva en kommentar.