icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823849
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
9 april 2012 17:24
4

Planerat vidare på motion o även mat

Nu för fjorton dagar ur boken 6 kg på 6 veckor. Men det blir det ju inte exakt för jag kan inte va utan ris pasta o potatis men skall dra ner på det. Det känns lite väl häftigt o ta bort det helt o hållet. Jag har också prövat lchf kosten förra sommaren okonstaterade att jag faktiskt inte alls mådde bra av den. Min Ibsmage blev än värre o jag fick huvudvärk så en medelväg till att börja med är nog bättre för att vänja sig. Motionen har gått väldigt bra med påsk. Dock fick jag ont i nacken kanske har jag sovit galet vet ej men annars har jag inte haft några problem utöver den vanliga värken. Börjat att titta på weekendresor i september för mig o min make dagens pepp: du har så mycket att ge hälsn yrla

Kommentarer

  • 9 april 2012 17:39
    FrkM
    Bra med planering! Så mycket lättare då :)
  • 9 april 2012 17:43
    hej ja ja kände att jag behövde ha en bok med lite färgbilder o titta på. Jag tycker nästan alla recept i den boken är bra. Jag är ganska kräsen så man blir lite förvånad. hälsn yrla
  • 9 april 2012 17:47
    Vad är det för bok? Pepp till dej
  • 10 april 2012 07:21
    kentewa
    Lycka till med ditt planerande.

Logga in för att skriva en kommentar.