"Jag förs fram av kraftiga vindar. Just idag är jag stark, just idag mår jag bra. Jag har tron på mig själv på min sida. Jag har väntat så länge på just den här dan och det är skönt att den äntligen kommer,,,,"
Alltså den här texten är ju helt under...
Vi stannade en hel helg på hotellet i Öster Malma, åt gott och såg massor av vilt. Riktigt vilt också, inte bara de fåglar och kritter de hade i hängen och voljärerna.
Snart är väl älgarna vi har i hägn de enda som finns kvar, så jag tog en extra l...
Då var första veckan avklarad efter omstart 10 000 i ordningen
Helgen med start fredag eftermiddag är alltd en stor prövning. Jag är så van att unna mig då, och det kan lätt bli att hela måndagens till fredag eftermidags kämpande försvinner d...
Hej
Idag och sista dagarna sommar och sol. Så underbart.
Varit ute på en fantastisk restaurang på Söder i Stockholm. Den heter Fyra Knop och har fantastiskt goda bovetepannkakor som kallas Galetter. Efterrättscrepesen var också helt sagolikt god...
Godkväll!
Här kommer min helg i bilder
Ha det så bra och så hörs vi snart igen. Kram!
Lördagen är här och första fredagen är avklarad.. Ja men fredagsmyset är ju något som är lite heligt för oss svenskar.. Arbetsveckan är över för många och helgen är i intågande. Men även på den tiden jag jobbade på helger var fredadgen speciell.
Jag fir...
Jag har inte vågat skriva något på ett par dagar för jag har de sista gångerna efter att jag gjort återstart helt enkelt ballat ur redan efter tre dagar.. Lite magiskt detta tre dagar, eller efter tre veckor sedan tappar jag allt..
Ja, ja nu är jag p...
God kväll!
Äntligen har vi fått värme och ☀️ klockan är 21:30 och det är fortfarande +16grader härligt. Om 6 veckor är det semester. LÄNGTAR. Nu då det är vackert väder är det lättare att få ihop många steg. Tycker också det är lät...
Hej
Längtar till imorrn för då ska jag nog tvätta upp lite secondhandkläder jag köpt. Verkligen jättefina kläder som jag är så nyfiken på att prova. Jag fortsatte ikväll med att färgmatcha bland mina kläder. Så dem vita till vänster, s...
Hej.
Sommaren är här. Jag njuter av sol och idag tog jag en prommis till en förening jag är med i. Dem har Grillad korv och potatissallad på Onsdagar. Satt ute i trågårn och åt och drack kaffe. Sedan har jag suttit och pratat med grannen på ute...
Funderar om det har gjorts nya rutiner? Går inte att logga in på motionssidan om jag är basmedlem?
Alltså det här är inte lätt kära matboksvänner.. Jag som var så duktig att äntligen klara av att gå ner i vikt i slutet av 2019 och våren 2020. Höll mig viktstabil i nästan 3 år.. Sedan har det sakta gått utför och jag har ökat och ökat...
Hej
Jag rör mig bra men har ju ont i knät till och från. Ibland mycket ont, ibland känns ok. Idag på dan gjorde jag stärkande knäövningar som gjort knät bättre.. i alla fall gör inte lika ont. Idag varit och klippt mig. Kostade bara 240kr och...
Idag har vi sista gången för vävstugan att göra det vi tycker är roligt. Den här gången gör vi avslut med en gemensam lunch på ett närbeläget matställe.
Det blir trevligt.....
Min träning:
Jag orkade knappt halvvägs idag, jag ska försöka ta andra halvan imorgon.
Mellanmålen ser ut ungefär så här, keso eller kvarg och ägg. Har jag varit i farten mycket tar jag en knäckemacka till, skinka eller ost beror på hur...
Idag ska jag träffa en gammal klasskompis sedan grundskolan kul. Har pratat lite med henne nån gång men nu ska vi sitta och prata lite skolminnen. Ska även hämta datorn, lämnade in den för att uppdatera supporten som jag har köpt. Solen lyser och d...
Hej
Jag kollade i min app och jag rör mig längre sträckor. Det känns så skönt att vara i rörelse speciellt när jag ätit som jag gjort ett tag men denna vecka hållt mig ifrån sötsaker i Måndags och idag. Jag känner mig glad för det. Ha det gott.
Någon som kan hjälpa mig med vilken diet man ska ta nör man vill gå ner i vikt först och börja träna sedan
Hej.
I morgon Måndag och ny vecka. Skönt. Jag kommer också göra ett nytt försök att avhålla mig från sötsaker För jag har inte lyckats någe bra men ger inte upp. Antagligen för att jag tröstat mig och så vidare. Pepp till oss alla.
Vegofärs med kokosmjölk och nudlar
(1portion)
100g fryst vegofärs anamma 50g kokosmjölk 18% 50g morot ...