icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

7 april 2024 10:20
8

Lite varm grader

God förmiddag 

Jobbade i går kväll , vaknade 8 imorgon till 7 grader varmt , rykande varmt kaffe och ägg.

En bra start på morgonen.. 

Har gjort i ordning matlådan, lite trixit när man jobbar till sen kväll, kör mest bil så man blir inte hungr...

Läs mer
5 april 2024 23:07
2

Börjat bra period

Hej

Jag har varit sötsaksfri sedan I Tisdags. Det känns så bra. Jag har skött om mig och legat och kollat på Göta kanal. Kul. Nu börjar sömnen komma. God natt & Sov gott.

Läs mer
5 april 2024 12:48
7

Vår och vinter har förhandlingar

I dag vaknade jag upp till vinter, rätt mycket snö har kommit, tur att jag inte hunnit byta till sommar puckar och tur att min son är sjuk i dag,  men jag jobbar helgen och måndag , bara kväll.

 

Nu vid lunch började det att regna, ja det står klar...

Läs mer
3 april 2024 17:35
12

Avdelningen mat jag knappt kan stava till

Har jag sagt att jag hittat en ny favoriträtt på det lokala sushi-stället nyligen? Bibimbap (om det är så det stavas) med kyckling.

Bara godsaker, det ligger ris under för den som vill ha sånt, men man måste äta sig ner till den och innan man kommit...

Läs mer
3 april 2024 14:38
4

En vecka i sol och värme utan att gå upp!

Nu är jag hemma efter en härlig vecka på Kanarieöarna. Så enormt nöjd och glad över att få byta bort snön och kylan här uppe i Norr mot en begaglig värme. Dessutom i trevligt umgänge som gör livet lätt att leva.
Har verkligen unnat mig god mat, goda dryck...

Läs mer
3 april 2024 12:24
2

Fin Vinteronsdag

Hej

En riktigt vacker vinterskrud men längtar ändå till våren. Vet att den kommer så småningom. Det blir fint. Längtar. Har sopat trappen nyss. Så skönt. Läser 'Himmel över Alaska' Om en familj som flyttar ut till ödemarken. Kan nog kanske b...

Läs mer
2 april 2024 12:42
3

Förkyld 🌺

Hej alla mina viktvänner!

Det betyder väldigt mycket att få skriva hur jag mår och hur det går för mig med min viktresa. Känner att jag fått många vänner här inne som är mån om mig och som är intresserad av hur det går för mig. Känns som...

Läs mer
1 april 2024 19:44
2

Snart är påsken slut

Hej

Igår firade vi påsk tillsammans. Dotter och jag, hennes sambo, barnbarnen. Vi var hemma hos dotters svärföräldrar. Dem bjöd på 3- rätters. Varmrätten var så himla god med Fläskfilé, världens godaste potatisgratäng med gräddsås och ol...

Läs mer
31 mars 2024 06:50

Glad påsk

Glad påsk på er alla. 

Njuter av lite långledigt. Var på gymmet i torsdags och tränade med pt. Gjorde pb i benpressen på 115kg💪så stark är man men det syns inte. Säger som en bekant inom träning sa till mig för många år sedan att jag har d...

Läs mer
30 mars 2024 09:58
6

Glad Påsk!

Eftersom jag inte är religiös så det stör är skärtorsdag och långfredag utmärkta dagar att göra sådant som jag inte hunnit med innan. Strömmen gick på morgonen, så vi fick börja dagens arbete med enbart motorsåg och entusiasm. Det gick det m...

Läs mer
29 mars 2024 10:41

Stanrunda

Hej

Så skönt med Fredag..Idag ner och möta min vän så hon får sina presenter. Jag känner att jag ska ta en sallad på stan med. Är så sugen på grönt och nyttigt. Dom har också en så god hälsotallrik med keso, kyckling, bulgur, feta m.m. j...

Läs mer
28 mars 2024 16:32

Prommisar är livet

Hej

Det blev en liten prommis nyss. Tog bussen sedan till affären men gick hem. Nu har jag äntligen köpt ägg för ska göra kokt Torsk med äggsås. Så himla gott.  Idag läst i en bok som jag heter 'Bröd och mjölk'. Sedan ska jag läsa 'Himmel...

Läs mer
27 mars 2024 19:50
1

Long time no see....

Det var ett tag sedan jag skrev något men jag har varit inne och tittat bland er andra….

Huden är helt läkt och så förblivit, gjort lapptest för penicillinet jag fick men det gav inget utslag så allt då de är säkra på att detta var medicinutl...

Läs mer
26 mars 2024 12:40
7

Medicin och dietist hjälp🌺

Någon mer här inne som fått hjälp av sjukvården med medicin för viktnedgång  och dietistkontakt? Berätta gärna vad ni har fått för medicin och hur det gått för er? 

Läs mer
26 mars 2024 07:33
7

Tisdag och viktdag

Godmorgon i dag var det dags igen att ställa sig på vågen och få veckans resultat och det visade minus 9 hg. Är mycket stolt och ett kvitto på att jag äter rätt och bra. Mina fem punkter jag går efter är: 

1. Tre måltider om dagen

2. Inga sötsaker o...

Läs mer
25 mars 2024 19:32
2

Dubbelprommis

Hej

Idag  har jag varit på två prommisar och det var jätteskönt med en kvällsprommis vid 18-tiden. Imorgon skall jag till Stockholm och det brukar innebära bra med prommisar. Så himla skönt. Idag blev jag bjuden på både en pastarätt och en b...

Läs mer
25 mars 2024 09:56

Våffeldagen 🧇

Jag var i affären med min man  igår flera bra erbjudande på vegetariska alternativ i frysboxen.

Det ska inhandlas lite i veckan. Idag våffeldagen jag kör idag färdig mix frassiga våfflor 🧇 grädde till mannen  och barnen, sylt.

Den växtbaserade alter...

Läs mer
24 mars 2024 14:41
4

Rensar och sorterar

Hej alla kostfantaster

Jag kom igång ordentligt igår och rensar recept, sorterar i mina block samt har dammat i vardagsrummet vilket är en procedur. Dammningen är klar,  sorteringen pågående men har rensat massor. Blir så fint och strukturerat m...

Läs mer
24 mars 2024 14:31

Tacokryddad köttfärsgryta

Idag blir det tacosöndag och i grytform. Jag serverar grytan med en klick gräddfil på toppen utan något tillbehör, men både ris och nachos passar fint till. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.

Till 4 portioner behöver du:

  • 2 dl Vatte...
Läs mer
22 mars 2024 09:05
4

Tankar denna morgon💪

Godmorgon här sitter jag i köket med tända ljus och ska snart inta min frukost. I går var jag på gymmet och tränade, så skönt. Gjorde bland annat lutande bänkpress med 15 kg. Har haft lite tankar om olika saker som jag tänkte nämna här. Brukar...

Läs mer