Nu är jag hemma efter en härlig vecka på Kanarieöarna. Så enormt nöjd och glad över att få byta bort snön och kylan här uppe i Norr mot en begaglig värme. Dessutom i trevligt umgänge som gör livet lätt att leva.
Har verkligen unnat mig god mat, goda dryck...
Hej
En riktigt vacker vinterskrud men längtar ändå till våren. Vet att den kommer så småningom. Det blir fint. Längtar. Har sopat trappen nyss. Så skönt. Läser 'Himmel över Alaska' Om en familj som flyttar ut till ödemarken. Kan nog kanske b...
Hej alla mina viktvänner!
Det betyder väldigt mycket att få skriva hur jag mår och hur det går för mig med min viktresa. Känner att jag fått många vänner här inne som är mån om mig och som är intresserad av hur det går för mig. Känns som...
Hej
Igår firade vi påsk tillsammans. Dotter och jag, hennes sambo, barnbarnen. Vi var hemma hos dotters svärföräldrar. Dem bjöd på 3- rätters. Varmrätten var så himla god med Fläskfilé, världens godaste potatisgratäng med gräddsås och ol...
Glad påsk på er alla.
Njuter av lite långledigt. Var på gymmet i torsdags och tränade med pt. Gjorde pb i benpressen på 115kg💪så stark är man men det syns inte. Säger som en bekant inom träning sa till mig för många år sedan att jag har d...
Eftersom jag inte är religiös så det stör är skärtorsdag och långfredag utmärkta dagar att göra sådant som jag inte hunnit med innan. Strömmen gick på morgonen, så vi fick börja dagens arbete med enbart motorsåg och entusiasm. Det gick det m...
Hej
Så skönt med Fredag..Idag ner och möta min vän så hon får sina presenter. Jag känner att jag ska ta en sallad på stan med. Är så sugen på grönt och nyttigt. Dom har också en så god hälsotallrik med keso, kyckling, bulgur, feta m.m. j...
Hej
Det blev en liten prommis nyss. Tog bussen sedan till affären men gick hem. Nu har jag äntligen köpt ägg för ska göra kokt Torsk med äggsås. Så himla gott. Idag läst i en bok som jag heter 'Bröd och mjölk'. Sedan ska jag läsa 'Himmel...
Det var ett tag sedan jag skrev något men jag har varit inne och tittat bland er andra….
Huden är helt läkt och så förblivit, gjort lapptest för penicillinet jag fick men det gav inget utslag så allt då de är säkra på att detta var medicinutl...
Någon mer här inne som fått hjälp av sjukvården med medicin för viktnedgång och dietistkontakt? Berätta gärna vad ni har fått för medicin och hur det gått för er?
Godmorgon i dag var det dags igen att ställa sig på vågen och få veckans resultat och det visade minus 9 hg. Är mycket stolt och ett kvitto på att jag äter rätt och bra. Mina fem punkter jag går efter är:
1. Tre måltider om dagen
2. Inga sötsaker o...
Hej
Idag har jag varit på två prommisar och det var jätteskönt med en kvällsprommis vid 18-tiden. Imorgon skall jag till Stockholm och det brukar innebära bra med prommisar. Så himla skönt. Idag blev jag bjuden på både en pastarätt och en b...
Jag var i affären med min man igår flera bra erbjudande på vegetariska alternativ i frysboxen.
Det ska inhandlas lite i veckan. Idag våffeldagen jag kör idag färdig mix frassiga våfflor 🧇 grädde till mannen och barnen, sylt.
Den växtbaserade alter...
Hej alla kostfantaster
Jag kom igång ordentligt igår och rensar recept, sorterar i mina block samt har dammat i vardagsrummet vilket är en procedur. Dammningen är klar, sorteringen pågående men har rensat massor. Blir så fint och strukturerat m...
Idag blir det tacosöndag och i grytform. Jag serverar grytan med en klick gräddfil på toppen utan något tillbehör, men både ris och nachos passar fint till. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
Godmorgon här sitter jag i köket med tända ljus och ska snart inta min frukost. I går var jag på gymmet och tränade, så skönt. Gjorde bland annat lutande bänkpress med 15 kg. Har haft lite tankar om olika saker som jag tänkte nämna här. Brukar...
Det blev ingen vägning förra fredagen. Jag blev magsjuk istället. Sov och kräktes. Efter 2 dagar började min man.
Det har varit en riktig sjukvecka! Och det tar tid att få tillbaka krafterna.
Positivt - det blev en rejäl utrensning
Vikten har gå...
Idag var jag ute på en promenad med mina första BungyPump de var väldig sköna att gå med.
Det blev en skön långpromenad 🙂
Jag kan rekommendera Bungypumps.
Jag vet precis vad jag gör på måndag.
Bästa våffelreceptet hittade jag i min gamla bok från stenåldern, "Min kokbok". Med jäst blir våfflorna goda även när de kallnat, och de behåller fraset mycket längre än några andra våfflor jag testat.
Inga snabb...
Hej igen efter en jättedålig vecka. Jag har tappat alla mina föresatser och hänfallit åt rena frosserier vilket naturligtvis resulterat i en viktökning, + 1,6 kg. Ärligt talat är jag förvånad över att det inte var ännu värre.
Jag har helt enkelt tappat...