Bloggar

Hej

Det är så skönt med lite regn med för det behövs ju också. Idag måste jag handla lite även om det inte känns som om orken finns. Jag ska handla grönsaker så jag kan göra Nudelsallad. Det var så gott.

Vägde mig nu på morgonen och har gått upp från 112,6 till 113,1 igen suck. Men jag drack vin och åt inte som jag skulle ett par dagar förra veckan så det kan hända att det är det som visar sig på vågen nu. Bara att ta nya tag och kämpa vidare.

Imorse vaknade jag med yrsel och illamående, en kombination av värme, dålig sömn och för lite mat.

Då jag inte riktigt är någon frukostmänniska så har jag skippat frukost recepten, något som jag nu känner att jag inte kan göra.. Antingen så få...

Här på Matdagboken talar vi ofta och mycket om kolhydrater. Ibland skulle man kunna tro att denna insikt är en ny företeelse. Men så är verkligen inte fallet. 

Redan 1930-talet varnade Pernilla Thunberger sina svenska läsare för stort intag av kolhydr...

Halloj Matdagboken, idag körde vi igång med kickstarten paleo..
Egentligen var det tänkt att jag skulle börja i fredags men det fick bli idag istället!
 

Mitt mål är väl egentligen kanske inte att äta strikt paleo utan mer viktnedgång,

då jag är...

Hej

Snart ny vecka. Så skönt. Avslutar kvällen. I soffan efter att jag varit o träffat vänner. Igår var jag ute och åt med ett riktigt trevligt.gäng. Så mysigt.  Jag längtar efter fler goda sallader nu på sommaren. Det är så gott. Helgen h...

Alltså vad är det med mig?

Jag var så nöjd i fredags morse efter att jag vägt mig och tänkte nuuu .. Nu fortsätter du på den banan du är inne på och ser till att helgen blir lika bra som slutet av veckan har varit..

Blev den det??

Nääää... 

Men...

Här kommer ett recept på saftiga köttfärsbiffar med smak av citron och vitlök som tillagas i en smakrik tomatsås. Rätten toppas med smulad fetaos och kalamataoliver innan servering. Du som är plusmedlem hittar också receptet här. 

Ingredienser till ...

Jag har ingen aning om vad de där 6-8 bina har för sig som sitter på utsidan av kupan och brummar men det verkar avsiktligt i alla fall, så jag törs inte säga att de är lite bakom.

Men jag ställer mig mycket frågande till vad de håller på med.

Det...

Hej

Idag sköna Fredag. Idag blir det massage. Det ska bli skönt. Sedan ner till Hemtex och köpa påslakan i Bäckebölja. Igår gjorde jag en jättegod Nudelsallad. Det var med Nudlar, polsk kryddad korv, broccoli, Fetaost, tomat, rödlök, oliver, s...

Fredadgen är här och det innebär ledig dag för mig. Båda hundarna är hemma med mig och husse har hundfri dag på jobbet. 

Ja Wilmer är alltid med mig, och ska jag iväg någonstan som i går när jag var på min bassängträning och tog en liten runda i...

Jag gick ner i vikt över ett antal månader med Nutrilett och landade på 109 kg ca. Sedan började jag med LCHF och gick upp till nästan 115 kg igen. Idag vägde jag mig och har äntligen börjat tappa igen, 112,6 kg JIPPIE! Bara att hålla i och fortsätta.

Tisdagen börjar bra och jag hade planerat dagens intag. Tror jag.. Vad jag inte visste var, att jag skulle bli bjuden på en baguette på jobbet. 🥲

Jag som varit utan mjukt bröd en vecka blev som förhäxad.

 Tog först en halv men åt resten med när j...

"Jag förs fram av kraftiga vindar. Just idag är jag stark, just idag mår jag bra. Jag har tron på mig själv på min sida. Jag har väntat så länge på just den här dan och det är skönt att den äntligen kommer,,,,"

Alltså den här texten är ju helt under...

Vi stannade en hel helg på hotellet i Öster Malma, åt gott och såg massor av vilt. Riktigt vilt också, inte bara de fåglar och kritter de hade i hängen och voljärerna.

Snart är väl älgarna vi har i hägn de enda som finns kvar, så jag tog en extra l...

Då var första veckan avklarad efter omstart 10 000 i ordningen 

Helgen med start fredag eftermiddag är alltd en stor prövning. Jag är så van att unna mig då, och det kan lätt bli att hela måndagens till fredag eftermidags kämpande försvinner d...

Hej

Idag och sista dagarna sommar och sol. Så underbart.

Varit ute på en fantastisk restaurang på Söder i Stockholm. Den heter Fyra Knop och har fantastiskt goda bovetepannkakor som kallas Galetter. Efterrättscrepesen var också helt sagolikt god...

Godkväll!

Här kommer min helg i bilder 

Ha det så bra och så hörs vi snart igen. Kram!

Lördagen är här och första fredagen är avklarad.. Ja men fredagsmyset är ju något som är lite heligt för oss svenskar.. Arbetsveckan är över för många och helgen är i intågande. Men även på den tiden jag jobbade på helger var fredadgen speciell.

Jag fir...

Jag har inte vågat skriva något på ett par dagar för jag har de sista gångerna efter att jag gjort återstart helt enkelt ballat ur redan efter tre dagar.. Lite magiskt detta tre dagar, eller efter tre veckor sedan tappar jag allt.. 

Ja, ja nu är jag p...