Jag lyckades få till ett pass igår, även om det blev lite i senaste laget.
Den här gången valde jag ett av intervall-passen i Zwift, och hoppades att det skulle vara roligt. Jag valde en bana i New York, eftersom jag cyklat en del i London och tyckte...
Första veckan avklarad 😃
Gick ned hela 100 gram I vikt. Här går det undan😂 Har jag tur har jag gått ner 1 kg på ett år. Tappat lite av motivationen.
Godmorgon!
Skönt att vara hemma igen. Roligt att åka bort, men hemma bäst. Och jobbigt att vara hos mamma så många dagar då hon har blivit så råddig oxh pratar ett och samma hela tiden. Far vi iväg typ till min systerdotter och är fär ett par...
Har nu reggat allt som jag har ätit sedan förra fredagen och jag har gått från 77,2 kg till 75,6 kg. Trodde ju inte att jag skulle få ett så bra resultat. 1,6 kg ner på vågen så nu har jag lämnat min tråkiga platå. Å man tjänar verkligen på...
Hej Hej
Idag en härlig Fredag. Liten prommis. Vill gå lite till men känns lite blåsigt. Går ut o provar en kortis till. Idag köpte jag kiwi. Visste ni att det är bra för mycket. Bl.a. för högt blodtryck och så gott. Idag firar jag 14 dagar ut...
Igår fick jag köpt nya träningsbyxor på Lindex på rean.
Jag tyckte färgen var fin nu ska dom på vid träningen på gymmet nästa gång. Julledigheten är över nu sätter jag igång och tränar med min son igen vi har tränat ihop ett tag på gymmet.
Jag läng...
Hej hej alla här
I år blir det hälsans år med både viktnedgång, bättre blodtryck och försöka låta bli sötsaker så mycket jag kan. Hittills har det ju gått jättebra sedan den 30/12 att låta bli sötsaker. Igår fick jag ju hem blodtrycksmä...
Yippie vågen vänder neråt igen efter all julmat nu är den benhårt med den här typen av från matdagboken så härligt 👍👍😁😁😁😜
Godmorgon!
Sitter här och väntar att gubben skall vakna. Har just kört lite styrketräning med egen kroppsvikt. Satte och skrållade på facbook och såg att någon måste ta bort sin hund på grund av sjukdom och inte hunnit fylla 3 år ännu. Är s...
Hej
Det går bra nu. Har gått ner 0,9 kg totalt. Det är en väldigt bra början och så är det dag 12 utan sötsaker. Känns superbra. Idag fått hem blodtrycksmätare så det känns bra. Pepp till oss alla.
God kväll!
Är nu på fastlandet hos min mamma. Bor på pensionat så msn får lite egen tid. Hur skönt som helst. Bor i egen lägenhet. Inga andra gäster. Lungt och skönt. På fredag skall vi och träffa min systerdotter och hennes familj. Åker hem...
Lycka är en fungerande torktumlare.
Som jag saknat det! Givetvis valde den gamla att lägga sina små kretsar i vädret när det var som kallast så det inte gick att torka tvätt ute. Tvättstället på väggen valde att klappa ihop nästan samtidigt. Förstås.
...Vägde mig idag och är glad över -0,8 sen starten förra veckan.
Min man har gått ner nästan 30kg under förra året och jag försöker att hålla mig till hans kostvanor nu, känns bra och jag är mätt och nöjd än så länge. Men jag vet ju att det...
Julen och helgerna har ju gått lite i baksteghållet så valde att ställa mig på vågen igår bara för att försöka vända blad lite grann.
Vikten blev ändå positivt och det var inte så hemsk siffra som jag befarade även om det visade plus men trodde på en...
Vägning idag efter 1 vecka på kick start keto.
minus 2,5 kg 😀
Det har gått bra! Lite segt på fredagen och söndagens sparris paj var så god att jag åt lite mer än jag skulle.
Jag är inte det smartaste som gått barfota över det här köksgolvet.
Idag började jag registrera kosten lite.
Nu på kvällen fick jag för mig att jag skulle baka. För utmaningens skull valde jag att göra mikrovågsugnsrecept.
Alltså blev det tre oli...
Har gått ner 1,8 kg första veckan. Väldigt nöjd. 🎉Nu är bara resten kvar 😂
Hej!
Innan läggdags tänkte jag dela en uppdatering.
Mår fysiskt mkt bättre. Ingen svullen mage, ingen halsbränna av allt mjöl. Jag har redan tappat 2!!!! Kg!!! Jag e sååå nöjd med starten på denna resan.
Efter min sjukskrivning så gick jag upp...
Nya hojen fungerar strålande men TV:n hamnar lite lågt så maken improviserade tills vi kan lösa det permanent. Det ser lite märkligt ut, men det är gästrummet så det är inte så att det syns för särskilt många.
Allt för att jag ska få cykla
Zwift o...
God morgon!
I fredags va det dag 1 med registrering av allt jag åt o då stod vågen på 77,2 och idag va vikten 76,3 kg. Riktigt nöjd med det resultatet. Tänk va det blir bra när man tänker efter innan man öppnar foderluckan 😂. Imorgon är...