Bloggar

Tips på en god vegetarisk Champinjonsoppa med vita bönor och timjan. Prova gärna receptet.

 😋 
https://undertian.com/recept/svampsoppa-med-vita-bonor-och-timjan/

​

Igår rasade maken, idag var det min tur. Det var en förbaskad magsjuka att vara aggressiv!

Så var LCHF-fakir-veckan till ända!

-2,1 kg och jag är jätte nöjd! Det har gått ovanligt bra och jag har inget sötsug alls länge.

Jag var på ett av barnbarnens 1-års kalas igår och det gick hur bra som helst att avstå från hembakade bullar, paj...

Paula åkte på magsjukan i helgen, och det var ju inte så roligt varken för henne eller oss. Hon var dock väldigt duktig på att hantera det, och på det stora hela taget gick det jättebra. Inatt har hon varit kräk- och feberfri, så på onsdag borde...

Jag fick till en FB-grupp som jag tänkt starta ett tag.

En grupp för veganer, vegetarianer, flexiterianer 🥑

En grupp som uppmuntrar varandra till att äta fler gröna rätter på sin tallrik 🍽️ och dela sina smarriga recept tlll de andra. 

Jag får se...

Tänker inte beklaga mig inte komma med några ursäkter eller påstående att det beror på något annat än mig själv och att jag helt enkelt är människa.. 

Ja och så råkar jag gilla livets goda med god mat, sötsaker och något gott att dricka.. 

Jag gjorde...

Majsoppa med ingefära och koriander.
Jag bytte  ut smör och Crème fraiche mot växbaserade alternativ.

 https://www.arla.se/recept/majssoppa-med-ingefara-och-koriander/

Det blev så gott 😋 prova gärna.

Åh nej, hösten blev tung och jag tappade motivationen. Jag gick ner 4kg och nu har jag gått upp ett igen. Det känns. Så jobbigt och ledsamt. 

Jag behöver hitta viljan att lägga om kosten igen. Eller ja, viljan finns men det är så svårt när ens sä...

Nu har jag kört här sedan 5 januari och reggat vad jag har ätit. Har inte varit allt för strikt med vad jag har ätit. Så resultatet är från 77,2 kg ner till 74,2 kg. Så minus 3 kg och jag är väldigt nöjd med det. Under den tiden har det varit 9...

God morgon!

Nu blir det frukost med havregrynsgröt och kaffe. Nu har jag och gubben bestämt att vi skall gå på "dejt" engång i månaden och då följer gubben med och tränar med pt. Alltså nyttig dejt med pt i par. Skall bli super kul att han vil...

Idag gjorde jag en god Blomkålssoppa  😋 jag bytte ut kogrädde mot växbaseerad alternativ.

Den blev så god. Ett tips att prova.

https://www.arla.se/recept/blomkalssoppa/

Hej

Jag är en ganska trött kvinna inuti.Det har varit mycket tankar om olika situationer. Jag har bara varit ute en kortas för kändes så kallt med min jacka. igår var jag för varmt klädd. Imorgon 3-årskalas. Jag får skjuts dit så slipper 45 m...

Idag kör vi städdag. Riktig storstädning ska det bli i vår lilla 2:a.

Tänk nu har vi bott här i precis ett år. Jag trivs verkligen bra. Det enda jag skulle vilja ändra på är den öppna planlösningen med kök och vardagsrum. Vill ha ett riktigt k...

Godmorgon!

Ledig fredag. Skönt😍 I söndags var jag och tränade på mitt egna gym och fick världens Träningsvärk. Kom knappt ner på toastolen. Hade sådan fruktansvärd Träningsvärk i framsida lår. I går var jag och tränade med pt och känn...

Hej

Aha det ligger i luften. Nånting är på gång....

 Februari idag.och barnbarns 3-årsdag. På Söndag firar vi henne om inte dem blir sjuka nu. Söndagen efter firar vi mina 60 år om allt går som det ska och ingen blir sjuk. Risken finns ju i Va...

Äntligen har mina gåstavar kommit fram det blev en så skön promenad igår med gåstavarna och Idag i solen 🌞

Med musik 🎧 i öronen bra skor så blir promenaden mycket skön👟 

Min gåstavar kommer att vara med på promenaden till helgen igen 😊 jag tänk...

Att jag klarat mig från sötsaker i 29 av 31 dagar. Det känns riktigt bra. I Februari blir det troligtvis lite mer då jag tänker fira min 60-årsdag samt dotter och barnbarns födelsedag och unna mig en semla eller två. Barnbarnet kanske får annat s...

Idag blev det ett skönt pass på gymmet 💪 det kändes skönt, imorgon blir det stavgång. 
Så skönt jag ser fram emot att sätta på musiken i hörlurarna och stava på. På lördag tränar jag och min son på gymmet 💪 nästa vecka följer min dotter med på provecka. 
...

Kände att jag ändå ville prova ännu mer strikt LCHF för att se hur min kropp reragerar. 

Så nu två dagar med målet 0 kolhydrater. Det har blivit fläskkotlett, fläskkarre och pannbiff med smör.

Idag hoppade jag frukost och drack kaffe med kokosolja oc...

Ja, tänk så fort tiden går! Nu är det en hel månad sedan vi firade både jul och nyår. 

Har sedan en tid tillbaka försökt leva ett liv utan att registrera matintaget och det har gått sådär. Lite upp och lite ner. Egentligen skulle jag vilja komma ne...