Halloj
Sista kvällspasset för denna vecka, skönt, är ledig i morgon , har jobbat fredag-måndag kväll.
På onsdag börjar jag med kickstart LCLC, det ska bli spännande, tog hjälp av Matdagboken och välja , vilken jag skulle ta, med träning ,...
Denna våriga sallad innehåller bland annat sparris, rädisa, edamamebönor, quinoa och fetaost. Salladen pasar fint till både lax, kyckling och fläskkött. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
...
Hej
Jag är så glad för idag är det dag 7 utan sötsaker. Det känns så bra. Vaknade 06.30 i morse så efter frukost gick jag och la mig igen För var så trött så sov gott och drömde drömmar. Den 25/4 så kommer en vän hit med en tavla jag k...
God förmiddag
Jobbade i går kväll , vaknade 8 imorgon till 7 grader varmt , rykande varmt kaffe och ägg.
En bra start på morgonen..
Har gjort i ordning matlådan, lite trixit när man jobbar till sen kväll, kör mest bil så man blir inte hungr...
Hej
Jag har varit sötsaksfri sedan I Tisdags. Det känns så bra. Jag har skött om mig och legat och kollat på Göta kanal. Kul. Nu börjar sömnen komma. God natt & Sov gott.
I dag vaknade jag upp till vinter, rätt mycket snö har kommit, tur att jag inte hunnit byta till sommar puckar och tur att min son är sjuk i dag, men jag jobbar helgen och måndag , bara kväll.
Nu vid lunch började det att regna, ja det står klar...
Har jag sagt att jag hittat en ny favoriträtt på det lokala sushi-stället nyligen? Bibimbap (om det är så det stavas) med kyckling.
Bara godsaker, det ligger ris under för den som vill ha sånt, men man måste äta sig ner till den och innan man kommit...
Nu är jag hemma efter en härlig vecka på Kanarieöarna. Så enormt nöjd och glad över att få byta bort snön och kylan här uppe i Norr mot en begaglig värme. Dessutom i trevligt umgänge som gör livet lätt att leva.
Har verkligen unnat mig god mat, goda dryck...
Hej
En riktigt vacker vinterskrud men längtar ändå till våren. Vet att den kommer så småningom. Det blir fint. Längtar. Har sopat trappen nyss. Så skönt. Läser 'Himmel över Alaska' Om en familj som flyttar ut till ödemarken. Kan nog kanske b...
Hej alla mina viktvänner!
Det betyder väldigt mycket att få skriva hur jag mår och hur det går för mig med min viktresa. Känner att jag fått många vänner här inne som är mån om mig och som är intresserad av hur det går för mig. Känns som...
Hej
Igår firade vi påsk tillsammans. Dotter och jag, hennes sambo, barnbarnen. Vi var hemma hos dotters svärföräldrar. Dem bjöd på 3- rätters. Varmrätten var så himla god med Fläskfilé, världens godaste potatisgratäng med gräddsås och ol...
Glad påsk på er alla.
Njuter av lite långledigt. Var på gymmet i torsdags och tränade med pt. Gjorde pb i benpressen på 115kg💪så stark är man men det syns inte. Säger som en bekant inom träning sa till mig för många år sedan att jag har d...
Eftersom jag inte är religiös så det stör är skärtorsdag och långfredag utmärkta dagar att göra sådant som jag inte hunnit med innan. Strömmen gick på morgonen, så vi fick börja dagens arbete med enbart motorsåg och entusiasm. Det gick det m...
Hej
Så skönt med Fredag..Idag ner och möta min vän så hon får sina presenter. Jag känner att jag ska ta en sallad på stan med. Är så sugen på grönt och nyttigt. Dom har också en så god hälsotallrik med keso, kyckling, bulgur, feta m.m. j...
Hej
Det blev en liten prommis nyss. Tog bussen sedan till affären men gick hem. Nu har jag äntligen köpt ägg för ska göra kokt Torsk med äggsås. Så himla gott. Idag läst i en bok som jag heter 'Bröd och mjölk'. Sedan ska jag läsa 'Himmel...
Det var ett tag sedan jag skrev något men jag har varit inne och tittat bland er andra….
Huden är helt läkt och så förblivit, gjort lapptest för penicillinet jag fick men det gav inget utslag så allt då de är säkra på att detta var medicinutl...
Någon mer här inne som fått hjälp av sjukvården med medicin för viktnedgång och dietistkontakt? Berätta gärna vad ni har fått för medicin och hur det gått för er?
Godmorgon i dag var det dags igen att ställa sig på vågen och få veckans resultat och det visade minus 9 hg. Är mycket stolt och ett kvitto på att jag äter rätt och bra. Mina fem punkter jag går efter är:
1. Tre måltider om dagen
2. Inga sötsaker o...
Hej
Idag har jag varit på två prommisar och det var jätteskönt med en kvällsprommis vid 18-tiden. Imorgon skall jag till Stockholm och det brukar innebära bra med prommisar. Så himla skönt. Idag blev jag bjuden på både en pastarätt och en b...
Jag var i affären med min man igår flera bra erbjudande på vegetariska alternativ i frysboxen.
Det ska inhandlas lite i veckan. Idag våffeldagen jag kör idag färdig mix frassiga våfflor 🧇 grädde till mannen och barnen, sylt.
Den växtbaserade alter...