Hej
Idag var det sol här och tog en prommis till restaurangen där jag blev bjuden på lunch. Dem brukar ha goda pizzor så jag provade en Oxfilepizza. Den var okej men långt ifrån pizzan jag åt förra gången där
Jag håller nu på och läser en bok om a...
Hej alla grymma entusiaster
Idag är det Fredag. Så skönt. Jag ska snart ta en prommis ner på stan. Ska hämta kryddor jag beställt från Krusmyntagården. Jag kommer också unna mig Eclairer. Jag var på väg till dottern men hon ringde och var i...
Godkväll, har haft lite tankar kring min hälsoresa idag. Hur mkt vill jag väga vid 52 års ålder? Att väga lika lite som jag gjorde innan mina två barn och när jag var yngre är nog inte lätt att komma ner till längre. Vad är vettigt att väga id...
Jag och min son ska investera i BungyPump vi ska ha dessa under våra promenader. Nästa vecka inköps ett par till mig och ett par till min son.
Jag tycker detta ska bli så kul jag har velat köpa ett par ett tag nu blir det av.
Här ska promenera...
Det händer inte så mycket här, hade jag tänkt skriva. Tills jag kom på att jag kan knäppa arbetsbyxorna utan att dra in magen, och jag kan böja mig ner utan att linningen trycker luften ur mig.
Vikten rör sig kanske inte så mycket, med det händer gre...
Hej alla entusiaster
Jag har liten stund i soffan efter middagen. Det blev riktigt gott: Ris med kycklingben och bearnaise. Jag åt gröt till lunch så det var gott med mat. Annars varit skönt med prommisar på sistone.
Så har en vecka gått igen och nu med ett litet plus. Ingen fara alls, men lite förargligt....😏. Veckan har inte varit helt sockerfri men anledningen är välkänd för mig men ändå drattar jag dit gång på gång.
Jag har varit helt öppen här med att jag har p...
Godmorgon denna veckan blev det ett hg minus men det blev i alla fall ett minus. Varför det inte blev mer tror jag beror på att jag inte tränat mer än en gång föra veckan. Träningen har inte varit lika regelbundet som den brukar. Jag vet att för at...
Nu är jag på dag sju och vägde mig idag. Gått ner 1,2 kg känner mig så nöjd och peppad att ta mig in på vecka två
Hej alla
Idag har jag läst ganska mycket, mediterar och var på en liten prommis. Fick en present av en väninna. Två spännande böcker, en jättefin tekopp och två teer. Så himla gott te.och koppen hade samma färg som en favoritklänning. Jag kä...
Idag bjuds det på en lättlagad asiatisk rätt med lövbiff och broccoli. Bortsett från att köttet ska ligga en timme i marinad är det en måltid som går snabbt att laga och blir ännu godare dagen efter då den fått stå till sig lite. Perfekt at...
Varning för liten roman, nu är jag exalterad
På förmiddagen övade vi precision med våra sågar, en övning jag tyckte var förskräckligt rolig faktiskt. Kanske för att det blev en ganska okej holk?
Bild: Att såga en fågelholk av en stam är underh...
Dagarna och måltiderna bara rullar på.
Inga avsteg från planen överhuvudtaget.
Denna dag började med äggoch räkor på salladsbädd toppad med Aioli.
Då både vikten och isen börjat försvinna så har motionen ökat något. Det går bäst när det...
Känna mig lättare
Röra mig smidigare
Orka mer
Bättre hälsa
Bli bättre i min diabetes
Hej
Härom dagen började jag skriva enligt dessa tre rubriker:
Vad har jag gjort bra idag?
Promenerat, tvättat, varit social,Rensat bland papper, diskat
Vad är jag tacksam för idag?
Prommis, att jag blev bjuden på kaffe på Polska affären,,...
Är en modern Garmin BPM (blodtrycksmätare) lika exakt som en nästan 15 år gammal Omron (”Kliniskt validerad” produkt, som vanligtvis används på VC m.m.)? Mitt otränade öga säger att de är jämbördiga, men så har jag bara haft Garmin-produ...
Idag storsädade jag hemma senare under dagen åkte mina promenadskor på och mina gåstavar fick följa med på promenaden. Solen sken så skönt idag jag bara njöt. Imorgon tar jag en skön långpromenad igen med mina gåstavar det ska bli så skönt.
Jag nju...
Trots höga föresatser och positiv inställning så körde jag i diket rejält i helgen. Mina fyra dagar med barn och barnbarn började bra de första två dagarna men slutade i ett sockerfrosseri och alldeles för mycket av det goda. Avslutade med att k...
Hej
Hurra, känner mig så glad att det ännu så länge funkar att avstå sötsaker men är bra sugen men det går. Dag 4 idag. Hyfsat med prommisar. Vissa dar riktigt bra. Andra dagar inte lika mycket. Men alla steg är ju bra om jag dessutom låter b...
Jag går för tillfället på en kurs i motorsågshantering, tanken är att jag ska ta AB-kort för motorsåg. Eftersom jag missade en kursdag bad jag om hemläxa, och en av övningarna jag fick kallas motkap. Man börjar underifrån och kapar 1/3 upp genom stoc...