Varit och botaniserat i the butiken, med fann inte mitt glögg the, är säker på jag köpt det förra året. Men det blev Tant augusta (mango o kokos), jul the, höstglöd och klassisk chaithe. Blir mycket the för jag har märkt att kaffe gör mig mer s...
- Ugnslax
- Potatis
- Romsås
- Kokta grönsaker
Hmm, när folka pratar om att dra ner på kolhydrater för att gå ner i vikt brukar jag skrytsamt svara att "äh, jag äter bara jättelite pasta etc till mina måltider och nästan aldrig bröd". Jag har uppriktigt trott att mitt kolhydratsintag varit l...
Vissa dagar är bara såna, hittar massa inspiration till mina pass! Musik och rörelser kommer nästan av sig själv... Borde ta vara på det nu, men är så trött så trött... Ska vila lite och hoppas inspirationen finns kvar efter det.
Denna kommer med på näst...
Ingen kan förstå det lyckorus jag går igenom nu. Hade jag bara ett jobb hade mitt liv känts som en dröm. Men man kan ju inte får allt..
Mina muskler skriker idag! Jag har verkligen saknat den gamla hederliga träningsvärken. Armarna går bara att böja i...
En bekännelse!
Jag vet inte hur jag ska klä mig till min kropp och har inte gjort det sen jag vägde 63kg.. Hur tragiskt är det? jag kan knapp köpa kläder för jag fattar inte längre vad som passar i.. För det första vet jag inte längre vilken stor...
Fy. hjärtklappsångest. Har gått upp lite sen senaste vägningen. Vet inte riktigt hur jag ska ställa mig till detta. Jag antar att viktuppgången huvudsakligen har att göra med helgens dåliga mönster som jag itne vill gå in på för jag kan ju knap...
Baglarna blev fina.
Två av dem utgjorde dagens lunch tillsammans med rökt lax, räkor, tomat, gul lök och hackade cahewnötter i yoghurt. Lite väl energirikt men väldigt gott.
Ryggen gillade inte alls allt stående så nu är jag och ryggen åter i soffhör...
alltså jag kan ju inte låta bli att tjuvväga mig... och den underbara vågen visade 83,8...
81,8 har jag lixom inte ens vägt någonsin.. förutom när jag var "barn"... och det är bara 2 kilo kvar... wow...
helt lycklig *ler*
Jag känner mig dock lite stolt. Känns som om min kropp tackar mig för att jag varit så duktig och vilat sedan i lördags. Jag kan bara tänka mig hur jag skulle mått om jag jobbat nu.... stackars lilla hjärta. För förmodligen hade jag nog även tränat..
Nu h...
Måste skratta åt mej själv. De två senaste dagarna har jag ätit TVÅ, hela, chokladkakor... OMG. Bara jag som kommer på att göra så, speciellt då jag börjat bokföra allt jag stoppar i mej. Skäms. Skulle nog egentligen äta riktigt bra bara jag...
Jag insåg igår att jag inte har ätit en enda måltid hemma på hela veckan... Ätit frukost på tåget, lunch och mellanmål på jobbet och kvällsmat hos Mr R. Har bara blivit så.
Jag har mått väldigt bra nu ett tag och började tro att jag skulle kunna hålla...
Tjockis-jag tror nu att viktminskningen bara kommer att gå segare och trögare. Jag kommer kanske inte tappa 1,5 kilo i veckan längre. Men kikade lite på mitt resultat sen jag registrerade mig här. På ca. 4 veckor har jag tappat 3,2 kilo och 4 cm i...
Jag har hittat en kroppmall som jag vill se ut som! wow Rebecca Stella! stureplansicon och äger club osv.. Hennes kropp är så fin men ändå så nartuligt fin. Inte victorias secret men fin.
Hon har också gjort en låt med en riktigt snygg video!
ja idag har jag planer på att möta en vänn på stan. jag ska sedan gå till coop handla till min taco kväll. och sen blit det mitt första spinning pass jag är lite nervös hur det är och om jag klarar av det. Men vi får se hur det går.
Morron =) Ny dag. Började den med grapefruktjuice, keso mini, havregrynsgröt, lite lingonsylt och en äppelcidervinägerstablett .. Mhm, kunde lika gärna ha skippat grapefruktjuicen kände jag... -.- vet inte, men funderar om den verkligen e nytt...
Hej å hå vad det går!
Redan inne på dag fyra. Har faktiskt gått smidigare än vad det brukar.. Får se hur länge man orkar med det! Men känns som de är vettigt att köra ett tag åtminstonde så man får ett hum om hur mycket man äter på en vanlig...
Läste för ett tag om en undersökning gjord i Skåne där en försöksgrupp ombads äta som vanligt och den andra gruppen att äta högst tre mål om dagen med vilket innehåll de önskade och utan någon bantningsinriktning. Helst skulle de ha 5 till 6...
Nu har jag tagit en lång dusch och sitter och lyssnar på pepplåten.
Tänkte göra frukost sedan fixa mig lite för kl 12-13 sak jag nog följa med Natalia och hennes kompis till Ikea.