-2kg sen förra fredagen, yeehaa det var jag verkligen värd, jag har inte fuskat med någonting, och hållt mig inom ramen.
imorgon är det fest och jag vet ju att det kommer en massa massa extra kcal till det, men ska ta samma runda i dag som igår så har...
Äntligen lite rörelse på vågen men inte under 100 utan prick 100 kg.
Hade ju varit roligare om det varit 99,9 men icke. Total -12 kg och -0,5 i "7 kg till lucia". Jaja, hjälpte kanske att dra ner på proteinerna och kalorierna lite. Har även släpat in c...
Ah, härligt, nu är det fredag igen! :-)
Är extra tidigt på jobbet idag för vi har frukostmöte strax. Det innebär att jag inte har ätit nån frukost hemma så nu börjar magen knorra. Börjar bli dax att dra sig till konferensstället och se om maten...
Det blir lite som att gå balansgång att "sluta banta" för att hitta balansen mellan träning och mat och livet i övrigt är det som är svårt. Det är lite som att gå balansgång och jag tror att jag får hålla mig lite i kanten genom att registrera...
Redan fredag! Nu väntar den kalori slukande helgen! Fast jag tänkte jobba stenhårt på att inte fuska. Har ju blivit en massa onyttigt på jobbet denna vecka! Tänkte hinna med 2 rejäla simpass i helgen för att kompensera iaf lite grann av de jag ätit.
Jag ve...
-0.3 idag så jag fortsätter som jag gjort de senaste dagarna... 3 påsar, 2 kycklingbitar, lite cyklande och lite vibbande!!! 2v kvar innan det är dax för sthlm o globen, vilket innebär äta...orkar inte springa på toa heeela tiden i globen och inte...
Skärpning från min sida äter så dåligt och skit fyyyyyyyyyyyyyyyyyyy mig
från och med imorgon måste jag äta riktiga måltider och inge skräp fyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy mig
Hej,
Ja idag var det äntligen dax för min första vägning efter jag börjat ha koll på min mat och träning. Minus ett kilo blev det, Jag blev så himla glad, för det var exakt det jag ville se! Mitt mål är att max gå ner 1 kilo i veckan så det in...
frukost: fil med banan
lunch: tre små sambal oylek kotletter med sallad, gurka och tomat
mellis: två finn crisp med rostbiff och remulade
middag: falukorv och findus broccoligratäng
+ en red bull light
blev väldigt sen middag men men, hungrig som tusan n...
2 ögonbryn, ögonfransar som syns och en hy som lyser... FINT!
Imorgon är det fredag, bara det gör att det är en bra dag. Dessutom är det lyx för jag ska köra bil till jobb och det innebär alltid att jag är tidigt hemma.
Ikväll har jag varit och nosat på...
I dag är jag peppad, eller på måndag.
Inga fler godis, vi kör november, Inga godis, nyttigt, och bra.
förstår ni att snart är det jul. då är det obligatoriskt att äta.
En månad måste jag klara. En månad, 30 dagar.
ett par kilo till. hur många kan jag ta...
Onsdag 27/10 - Torsdag 28/10
Har haft fullt upp med tentaskrivning som gick bra =) Jag har skött maten bra och inte proppat i mig en massa onyttigt!
Men imorgon är det fredag = helg = lite extra gott.. hmm undrar om det blir lite plockgodis eller kanske l...
Lyckades övertala darling i affären att vi skulle köpa en mattidning - och så velade jag mellan allt om mat (med chokladtårta på framsidan) och Laga Lätt. Efter en stunds inre kamp fick förnuftet styra så det blev Laga Lätt, ska bli spännande a...
Fick ett telefonsamtal idag från rekryteraren som jag träffade igår - jag har gått vidare i processen och han vill träffa mig för "steg 3" - djupintervju och personlighetstest. Känns så himla bra att jag gått vidare för jobbet verkar jättekul! T...
... och med 400 kalorier tillgodo! Nu har jag visserligen inte världens lägsta kalorimål (1800), men det är ju inte heller tanken i och med att jag tränar så otroligt mkt och inte har behov av att droppa snabbt i vikt.
Idag har gått över förväntan! Jag...
ja efter mitt lilla ångestutspel så har jag hunnit med att äta godis, varför finns inte lösgodis med att välja i livsmedelsbanken? jaja så jag skrev ner att det var en chokladkaka på 100 g istället, vet inte om det motsvarar ungefär men men....fi...
Då var mötet och den gemensamma träningen avklarad. Träningen gick någorlunda bra även fast i slutet så kände jag mig riktigt illamående men nu är det klart :)
Ett litet personligt bakslag bidde det dock på vägningen då det just idag råkar vara den dä...
Jag har syndat med ett maxbox, lightcola och smälltost! Fast ändå komm jag upp till 877kcal helt sjukt! nu sitter jag hemma hos Erica och hjälper henne med att städa allt i hallen. Man kanske ska tigga en promenad på 1 timme så man rör lite på sig...