Jag har nyss "hittat" matdagboken och att den har en blogg. Tja varför inte...det kan ju hjälpa att skriva ner lite under resans gång :) Jag äter LCHF kost och tränar inte speciellt mycket, men ska väl få till någon promenad här och där. Sen vet...
Idag träffade jag på en kvinna som har kört med LCHF i 8 år. Intressant att lyssna på henne och hon uteslöt alla mejeriprodukter (gjorde egen mjölk). Hon berättade att när hon är på restaurang så säger hon att hon är gluten och laktosintolera...
Jag tycker jag äter LCHF som man "ska". Jag äter mitt ägg, kvarg och hallon till frukost. Ingen frukt. Proteiner och grönsaker till lunch. Igår åt jag thaimat till middag, biff med grönsaker men inget ris och drack som vanligt vatten. Drack en kopp...
Hej Detta är mitt första inlägg. Måste säga att jag är stormförtjust i LCHF Light kolhydrat. Mkt God och mkt enkel mat. Dessutom gick jag ner 4 kg!!! på 10 dgr. Aldrig hänt tidigare. Igår stod min våg på 168,5 kg även om jag väger 90 kg min...
Var äntligen klar med en stor arbetsuppgift i dag - eller tja, äntligen, jag har jobbat väldans effektivt och jobbade dessutom över idag för att slutföra det hela.
Så fick jag naturligtvis en väldigt starkt behov av att belöna mig själv. Ringde to...
Tjingeling och tjolahopp 😊 gårdagens faste dag gick ju hur bra som helst! Då är det väl bara att köra på... En dag i taget dock, men kände ingen hunger alls, och lättare än vad jag trodde. Tror att man måste vara sysselsatt under dessa dagar...
Igår köpte jag CarbLow brödet som man kan äta för LCHF dieten. Med rätt pålägg och tillbehör blev det rätt så gott faktiskt. Kan verkligen rekommendera det!
Under sommaren har jag inte varit så strikt. Äter LCHF och tog mig under det magiska 70-strecket före semestern. Tänkte att det skulle vara OK att äta lite efterrätt ibland och dricka vin till maten.
väl hemma efter sex veckor i sommarstugan ställd...
Nu har jag ätit probiotika i knappt tre veckor efter att ha läst i LCHFmagasinet om resistent stärkelse. Jag kände mig väldigt träffad - eftersom jag kan äta LCHF och må toppen men får magknip och diaréer av socker och stärkelse. Det är som om...
Hallelujah! En ny dag, en ny start, som en fågel fenix reser jag mig ur gårdagens sockeraska och tar nya tag! PEPPAD!
Helgens utmaningar består i en kräftskiva och ett födelsedagskalas.
Att göra: Äta kräftor, drick vin, drick kaffe och ät b...
Jaga, döda, äta, sova.
Ny hård diet; kryssar på lista för varje serverad måltid och högst två kryss per dag. Små potioner och mycker utomhusvistelse, oavsett väder.
Endast vatten och torr mat, möjligen en burk tonfisk till helgen.
Ja, inte t...
Har nu klarat av igår och idag med LCHF trots bortrest med jobbet. Ätit massor med fisk och promenerat en hel del idag. Mannen hade köpt en våg. Jag vägde 60 kg på Ikeavågen, hade inte gått upp. Prövade nya vågen och då stod den på 61.5 kg!
Hur kan de...
64,2 kilo. Oh lord (lard?). Jag vill ju vara en smärt snärta. Men sockret håller mig i ett järngrepp (hjärngrepp). Förlåt, inga fler ordlekar. Nu lchf för hela slanten. Och så har jag kommit igång så smått med träningen efter sommaruppehållet...
Jag fick en härlig fredagseftermiddag efter jobbet igår!
Först var jag på Myrorna och där fyndade jag ett helt set (kjol, pantalonger och tröja) av min favoritdesigner Gudrun Sjödén. Blir perfekt på jobbet i vinter. Sedan gick jag ifrån mina p...
Jag var på en konferensdag igår och de som behövde specialkost skulle mejla i förväg och berätta för arrangören. Jag valde att istället ringa och prata med kökschefen som stod för cateringen. Jag aktade mig noga för att säga LCHF - trots att j...
Tittade igenom bilder i iPhonen och hittade ett kort från Spanien när vi åt fantastiska meloner och ett kort från i helgen när vi drack rosé och åt goda feta, basilika och melon spett. Längtar efter sommar igen, även om den inte är slut än.
Läste på...
Idag när jag kom till busshållplatsen efter jobbet i snålblåsten - vilken scenförändring och det är bara att inse vilken härlig sommar vi har och haft - såg jag inte en enda människa och inte en enda buss. I vanliga fall väntar massor av männ...
Jag läste ut LCHFmagasinet nu i dagarna. Den kom redan i juni men en härlig sommar kom emellan och tidningen blev liggande uppslagen på nattduksbordet i nästan två månader.
Det börjar komma allt fler medicinska studier på LCHF-kost och dess verkning...
Helgen har passerat. Jag hade förväntat mig att den skulle vara svår och jobbig eftersom helgen är förknippad med godis och allt möjligt som ska vara gott men är väldigt onyttiga.
Fast jag måste säga att det var inte så tufft. Mycket kanske just f...
...har det nu gått och det har gått bra.Håller mig till generös lchf förutom igår då min dotter och jag var på Fjärås bräcka. Vi satt på ett fantastiskt ställe med utsikt över hav och sjö. lagom temperatur och underbar utsikt. Det blev kaffe...