Har så tråkigt ikväll... Var nyss ute på en powerwalk i 1 timme och sedan tryckte jag i mig 2 bitar cheesecake och försökte kolla på en film, men den var så tråkigt så jag sket i den. Jag vill ut och festa eller iallafall ut och träffa massa...
Nu har jag nått min målvikt!
Imorse visade vågen 58 kg = -0,5 sedan förra fredagen. Jag fattar inte varför jag börjar gå ner i vikt så snabbt nu igen. Det stannade ju upp i ca 6 veckor innan och gick väldigt trögt men nu har det satt fart igen...
Har precis varit ute på lite intervall löpning. Det blev lite lättare/kortare träning idag - gick fort i 10 minuter sedan sprang jag 3 min och gick 3 min, så körde jag det x3 sedan gick jag i 12 minuter till. Det känns nästan jobbigare att göra s...
Nu är det helg för min del! Men det blir inget onyttigt idag iallafall. Däremot blir det en powerwalk lite senare. Imorgon blir det cheesecake - igen! Mamma har hittat ett nytt supergott och enkelt recept som hon ska baka imorgon. Och på lördag blir...
Det blev minsann ett styrkepass igårkväll tillsammans med min bror. Lite övningar med hantlar, situps och armhävningar. Idag har jag lite smått träningsvärk överallt. Men det känns bra! Vet ni några bra övningar man kan göra för att träna mag...
Var ute på en joggingtur imorse i skogen... Det är så otroligt skönt att springa! Ska börja göra det oftare. Tror jag ska ta en liten promenad också idag, lite senare. Har så tråkigt här hemma... Dessutom har jag ätit en alltför onyttig middag...
Jag skulle ju vara duktig igår och vara hemma, ta en lång powerwalk och bara äta ett litet mål till på kvällen. Men nä... Min kompis tyckte att vi skulle upp till hans föräldrars hus i skogen (De var bortresta) och kolla på film och äta Ben & Je...
Jag köpte jeans idag... Hittade ett par för 50 kronor på rean som var storlek 29/34. Perfekt tänkte jag, de kan jag prova, för jag hade strl 30 innan så nu borde jag få på mig strl 29. Så jag provade dem och de passade perfekt. Gött tänkte jag,...
Usch jag har jobbat hela helgen. Fredag 13-21, lördag 7-16 och idag 7-12+16-21. Är så trött! Tur att man kommer hem en stund nu mitt på dagen så att man kan äta lite bra mat. Det har blivit mycket skitmat i helgen. I fredags åt jag både kladdkak...
Vägde mig idag igen för att försäkra mig om att gårdagens resultat verkligen stämde... Och det gjorde det! Vågen visade fortfarande 58,5 kg trots ett snedsteg med rostade mackor med ost och marmelad sent igårkväll. Skönt.
Jag måste dra ner på kolhydrater...
Som tur var så tog jag mina mått precis när jag började "banta". Det är roligt att ha något att jämföra med nu, och se hur mycket man har minskat.
Här är mina mått från 15/4 då jag påbörjade min viktresa:
Midja: 79 cm
Bukomfång: 90 cm
Rumpa/Höfter: 104...
Jag vägde mig nyss, fasst än min vägdag egentligen inte är förrän imorgon. 58,5 kg visade vågen! Jag fattar inte?! Jag har alltså gått ner 1 kg på 6 dagar, och jag tycker att jag har ätit mer denna veckan än de tidigare veckorna och då har jag in...
Jag köpte något nytt idag - Alpro soya dark chokolate dessert. Jag förväntade mig lite fastare konsistens men annars var det faktiskt mycket gott. Nyttigt är det också, och den innehåller bara 115 kcal per bägre. En bägare innehåller 125 gram. P...
Om 2 timmar ska jag tatuera mig, wohoo!
Igår var ingen bra matdag. Jag stack hem till en kompis för att kolla på film, och jag hade varit sugen på saltlakrits heeela dagen men lyckats hålla mig ifrån det ändå. Så när jag kommer dit så har han...
Åh jag är så sugen på lakrits idag, jag blir knäpp! Här fanns bara polkagrisar hemma i sötsaks-väg så jag stoppade i mig 5 stycken. Oops.
Jag märker att jag börjar äta mindre och mindre, tappar liksom aptiten och är nöjd efter bara några tuggor iblan...
Usch så trött jag är nu... Har jobbat 13-21.15 idag, och imorgon blir det 7-15.30. Blir jämt så fel med maten när jag jobbar kväll. Jag hinner inte äta lunch innan jag börjar kl 13, så det blir bara frukost när jag går upp, "middag" som oftast...
Fyy vilket tråkigt väder det är idag, jag blir ju helt nedstämd av detta...
Idag blev det den längsta powerwalken någonsin för mig, 10.300 steg på 80 minuter fick jag ihop! Det känns skönt! Nu har man väl ändå gått bort de kakor man åt igår...
Ikväll blir...
Vaknade nyss och har ätit frukost - Grahamsbullar som jag bakat själv, med ost och aprikossylt på :) Ska ut på powerwalk om en timme eller två. Igår blev det 75 minuters powerwalk -så länge har jag inte gått innan men det var så skönt nu när...
Detta inlägget har inget med mat att göra överhuvudtaget, men jag känner bara för att skriva det ändå. Jag måste skriva av mig!
Min STORA kärlek de senaste 3,5 åren har varit bandet The Used. Deras musik/texter är så jäkla bra och har gett mig extrem...
Det blir bakning idag ändå :) Jag överstiger ändå inte mitt kcal intag för dagen så det är väl ok. Tänkte baka ljusa kärleksmums/Silviakaka. Har aldrig smakat det men det verkar smarrigt! Har varit ute på en 75 minuters powerwalk innan id...